Isso é algo que os jovens tomam como garantido e as mulheres são muitas vezes reservadas; No entanto, a libido é um importante indicador de saúde e pode até indicar problemas endócrinos subjacentes.
A maioria das pessoas entende a testosterona como o hormônio que faz de um homem um homem e que tem um papel importante a desempenhar na determinação de sua libido, ou sua ausência. O que você pode não perceber é que não é a testosterona que influencia diretamente nossa libido, mas sim seu metabólito, DHT (dihidrotestosterona).
- Embora a testosterona seja principalmente elogiada por seus benefícios de libido (isso também se aplica a vocês senhoras).
- Na verdade é o DHT que faz o trabalho pesado.
- O DHT é produzido a partir da testosterona após a conversão da enzima 5-alfa-reductase.
- às vezes pode haver uma redução nos níveis de DHT por várias razões.
- Como o aumento da conversão de testosterona em estrogênio ou baixa produção de testosterona.
Não tem certeza se seus níveis de testosterona estão baixos?Embora os sintomas possam ser tão diversos quanto estrelas no céu, aqui estão alguns sinais típicos de alerta:
Trabalhar para melhorar ativamente seus níveis de testosterona deve ser fácil, certo?Bem, não exatamente, porque talvez muito mais coisas estão acontecendo sob a superfície do que você vê. Há também outros jogadores envolvidos em testosterona e libido. O principal jogador é Dopamina, que está prestes a impressioná-lo.
A dopamina é um neurotransmissor produzido no cérebro, com papéis-chave nos caminhos de recompensa e motivação. 1 Teve algum sucesso recente na vida e se sentiu no topo do mundo?Você pode agradecer dopamina por esse sentimento.
No entanto, na maioria das vezes, a dopamina também tem um efeito acentuado nos níveis de testosterona e, portanto, também no seu desejo sexual. Dopamina e testosterona compartilham uma relação bidirecionar, o que significa que um ou outro pode influenciar o outro. De fato, estudos descobriram que o uso de agonistas dopaminérgicos melhora os sintomas de disfunção erétil, que anteriormente não melhorou apenas com o uso de testosterona, o que mostra claramente que as coisas são mais complicadas do que os hormônios sexuais.
Outros benefícios de dopamina para sua libido incluem
Os receptores de dopamina, no entanto, têm um risco real de dessensibilização, como resultado do qual estímulos normais (como ver seu parceiro nu) não podem causar efeito motivacional suficiente. Uma das possíveis razões que está se tornando cada vez mais comum na era moderna é o consumo excessivo de material pornográfico, a pornografia põe fogo nos caminhos de recompensa do cérebro, empurrando sua sensibilidade cada vez mais baixa, de modo que os estímulos típicos que devem levar ao desejo sexual não são mais suficientes. É semelhante à tolerância que as pessoas desenvolvem. Basicamente, a pornografia muitas vezes fornece algo que a vida real não pode (como ver centenas de pessoas nuas em minutos), e preparar seu cérebro para isso acabará por quebrar sua funcionalidade na vida cotidiana.
É uma das causas mais comuns de redução do desejo sexual ou disfunção erétil fisiológica. A única maneira real de remediar isso é afastar-se da pornografia, gradualmente ou com a ajuda de um profissional, e deixar seu cérebro se ajustar ao normal.
De fato, a mais rara das duas principais causas de disfunção erétil poderia ser considerada, a outra é a diminuição do fluxo sanguíneo. A má circulação sanguínea pode afetar qualquer um, mas é certamente mais pronunciada em homens mais velhos e homens com sangue acima da média. níveis de lipídios e gorduras corporais. Simples: Placa dentro das paredes dos vasos sanguíneos do pênis pode restringir o fluxo sanguíneo.
Como saberei se seu problema é causado por química ou fluxo sanguíneo?Se causada por uma diminuição no fluxo sanguíneo:
Se causada por baixos níveis de testosterona, baixos níveis de andrógeno ou baixos níveis de dopamina:
No mínimo, você deve consultar seu médico para um check-up, mas você deve ter cuidado com o tipo de médico que você está vendo. É extremamente comum nunca abordar o problema fundamental, já que muitos médicos gerais não são qualificados para tratar neuroquímicos. e problemas endocrinológicos.
Pelo menos tente fazer um painel hormonal e verifique os níveis do neurotransmissor. Se a substituição de testosterona não se encaixa na sua abordagem mais natural (e eu sempre sugiro que você tente consertá-la naturalmente primeiro), você deve ser capaz de obter alguma ajuda para testar esses melhoradores naturais de testosterona ou amplificadores de óxido nítrico.
Aceleradores de testosterona
Tongkat Ali: um dos mais populares e versáteis aprimoramentos de testosterona do mercado, capaz de melhorar o poder de ereção, suprimir a testosterona que monopoliza shBG e inibe o cortisol; tudo isso pode ajudar a influenciar positivamente seus níveis líquidos de testosterona.
Mucuna Pruriens: contém altos níveis de L-Dopa, 5 o precursor direto da dopamina. Como já estabelecemos, a dopamina tem um efeito sinérgico na testosterona e na libido, já que o aumento dos níveis de dopamina geralmente resolve a disfunção sexual.
Impelidores de óxido nítrico
Extrato de semente de uva: este é o golpe duplo porque pode ajudar a evitar que a testosterona se torne estrogênio6, além de estimular o eNOS, a enzima responsável pela produção de NÃO nos vasos sanguíneos. 7 Estudos laboratoriais revelaram um aumento maciço de 138% nos níveis de óxido de teor de nitrogênio após o consumo.
Como você acabou de descobrir, a relação entre testosterona e libido é apenas a superfície do problema. THT e dopamina desempenham um papel muito mais direto na determinação do seu desejo de obtê-lo. Da mesma forma, sua capacidade de realizar fisicamente envolve circulação sanguínea e óxido nítrico. .
Nunca há um remédio único para tratar esses problemas, por isso não deixe de consultar um especialista, comer muitos alimentos estimulantes de óxido nítrico e experimentar um reforço seguro de testosterona, se necessário.
Referências
1. Luo, Sarah X. et Eric J. Huang. ” Neurônios de dopamina e caminhos de recompensa cerebral: da neurogênese à montagem do circuito. “The American Journal of Pathology 186, No. 3 (2016): 478-488.
2. Kontos, C. K. , I. N. Papadopoulos, E. G. Fragoulis e A. Scorilas. “Análise quantitativa de expressão e significado prognóstico de decarboxilase L-DOPA em adenocarcinoma colorretal”. British Journal of Cancer 102, No. 9 (2010): 1384-1390.
3. Ben-Jonathan, Nira e Robert Hnasko. ” Dopamina como inibidor de prolactina (PRL)”. Comentários Endócrinos 22, No. 6 (2001): 724-763.
4. Li, Songyun e Georges Pelletier. ” O papel da dopamina na regulação do hormônio liberador de gonadotropina no cérebro de ratos machos, conforme estudado pela hibridização no local. “Endocrinologia 131, No. 1 (1992): 395-399.
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6. Kijima, Ikuko, Sheryl Phung, Gene Hur, Sum-Ling Kwok e Shiuan Chen. “O extrato de sementes de uva é um inibidor de aromatase e um supressor da expressão da aromatase. “Pesquisa sobre Câncer 66, No. 11 (2006): 5960-5967 .
7 Feng, Zhe, Ri?Bao Wei, Quan Hong, Shao ?, Yuan Cui e Xiang?Mei Chen. ” O extrato de sementes de uva melhora a expressão do eNOS e a produção de NO regulando a fosforilação AKT mediada por cálcio no endotélio tratado com H2O2. “Biologia Celular Internacional 34, Nº 10 (2010): 1055-1061.