Melhorar as habilidades de negócios e gestão é de interesse de quase todos. Vá a qualquer aeroporto e verá dezenas de livros sobre isso. Se você ainda não é o chefe, você provavelmente está sonhando em ser o chefe ou dirigir seu próprio negócio. .
Na verdade, você já é o chefe de sua própria empresa e seu corpo é da sua conta. O tema agradável e identificável dos negócios pode ajudá-lo a aprender muito sobre como fazê-lo: seu corpo. Aqui estão cinco estratégias de negócios que você pode usar para apoiar um negócio sustentável e bem-sucedido sem falir.
Um chefe faz o possível para garantir que seu negócio funcione a todo vapor.
Movimento é como dinheiro. Claro, você pode pedir emprestado da empresa para uma grande compra (por exemplo, leve seu corpo além de suas capacidades durante a competição), mas você terá que pagar essa conta em algum momento. em algum momento, você terá que lidar com o mau funcionamento.
Vi pela primeira vez esta analogia do Dr. Mark Cheng em um vídeo para Prehab-Rehab 101. Vou dar um passo adiante aqui e espero que ele faça Justiça ao Dr. Cheng. Si continue emprestando o movimento sem devolvê-lo, ele está colocando você cada vez mais endividado com o movimento. Se você ignorar completamente essa dívida, você terá personagens desagradáveis batendo em sua porta. Neste caso, esses visitantes indesejados são chamados de lesões e dores.
Para garantir que você não entre nessa posição, seu negócio deve ser rico em movimento e movimento. Então você pode emitir os grandes cheques. Sua conta bancária deve ser capaz de absorver facilmente o custo de compras que você faz, incluindo grandes compras (concorrência), pedidos permanentes (sessões regulares) e compras espontâneas ad hoc (coisas divertidas e novos esportes que você escolhe fazer). No dia-a-dia, seu treino precisa acumular mais riqueza em movimento do que você precisa para suas compras. Caso contrário, ele pega emprestado o tempo todo e essa não é a maneira de dirigir um negócio.
Nos negócios, os seus colaboradores são o seu património mais valioso, no caso do seu corpo, a sua equipa é o seu corpo e os membros da sua equipa são as partes do seu corpo, o seu papel aqui como chefe é simples, cuide deles e faça-os trabalhar Sincronização O ideal é que você cuide de sua equipe regularmente, em vez de ignorar os problemas até que as coisas fiquem um pouco difíceis. Não, não literalmente. Na verdade, por que não literalmente? Essa analogia também funciona.
Você acumulou reservas em sua conta bancária móvel, agora é hora de reinvesti-las em seu computador, tratá-las bem, ter certeza de que sua carga de trabalho é gerenciável, dar-lhes tempo para descansar e o negócio vai funcionar bem, se você não fizer, e especialmente se você trabalhar duro com sua equipe, é melhor você cuidar disso. Pague por seus cuidados de saúde (invista em fisioterapia, sala de cirurgia e outras necessidades médicas), ofereça pausas relaxantes (massagens e tratamentos) e leve-os para boas refeições (comer alimentos de boa qualidade). E adivinha? É muito provável que essas coisas permitam que seus membros da equipe trabalhem melhor como uma equipe, ou seja, todo o seu corpo como uma unidade.
Uma grande carga de trabalho aqui e ali é aceitável, mas em geral, a carga de trabalho diária deve fazer você querer trabalhar no dia seguinte. Em nossa analogia, você deve querer treinar novamente, em vez de ter medo de pensar porque o trabalho é demais.
A cada poucos dias você precisa de um “fim de semana” ou alguns dias de folga. Ocasionalmente você precisa de uma pequena pausa. Pode parecer meia semana ou uma semana de atraso. E uma ou duas vezes por ano, provavelmente é uma boa ideia tirar férias em um lugar quente para se recuperar (er, isso significa férias em um lugar quente para poder se recuperar).
Usando a mesma analogia, se um membro da equipe não é um membro da equipe de um determinado projeto (não cumpre seu papel apropriado em um movimento específico), você deve determinar por que outro membro da equipe terá que assumir. e cedo ou tarde, este jogador sobrecarregado vai ficar entediado, tornar-se um problema para você e causar-lhe dor. Então você vai olhar para o cara que faz todo o trabalho e causa dor e você vai pensar que ele é o problema. Você vai tentar resolver problemas com essa pessoa. Sendo o bom chefe que você é, você provavelmente tentará aliviar sua carga de trabalho: executar SMR para aliviar o trabalho extra.
Um chefe aprende maneiras de evitar vazamentos de prata, como usar uma rocha quadrúpede resistente para ativar o núcleo antes de se agachar.
Mas o problema não é esse membro da equipe. Ele te faz um favor e substitui o verdadeiro encrenqueiro. Então, aliviar a carga de trabalho do cara ocupado pode parecer uma coisa boa, mas você provavelmente está agredindo e piorando as coisas. com boas intenções, como a maioria dos chefes fazem. Dizer-lhe para sair de casa mais cedo só vai piorar as coisas para a empresa em geral.
Faça alguma pesquisa. Volte para o jogador da equipe para descobrir quem é o verdadeiro encrenqueiro. Então, você pode aliviar um pouco a pressão de seus pobres garotos sobrecarregados, mas também resolver o problema na raiz. Meu amigo, mentor e colega da Breaking Muscle, Dr. Perry Nickelston, frequentemente cita Ida Rolf: “Onde você pensa que ele está, ele não é. “
Uma vez que você determinou quem é o encrenqueiro, não há nenhum ponto em gritar com você para melhorar realizando protocolos de mobilidade sem fim. Você precisa de uma estratégia mais inclusiva. E novamente, podemos recorrer ao Perry por isso, porque Perry é o chefe, viu o que eu fiz lá?Tem um sistema fantástico para reintegrar o encrenqueiro chamado sistema ferroviário. Agora, novamente, espero fazer justiça ao Perry, mas é assim que eu vejo:
Funcionou? Excelente, mas você pode precisar rever o processo em breve. Se não deu certo, você pode ter procurado no lugar errado. Afaste-se e descubra quem são os verdadeiros encrenqueiros. Pode haver mais de um.
Seu corpo é da sua conta
Tomar decisões para o seu corpo da mesma forma que você faria para o seu negócio e você estará no caminho certo para ter um negócio que funciona bem para você, em vez de um que te odeia, trabalhar contra você quando você não está prestando atenção e não. ?T funciona bem como uma unidade.
E seu corpo é da sua conta.
Você está no comando e tem mais interesses investidos do que qualquer outro em fazer este trabalho. Não deixe sua equipe cercá-lo. Seja o chefe.
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Foto 1 e teaser cortesia de CrossFit Impulse.
Foto 2 cortesia de Perry Nickleston.