Problemas de imagem corporal ruim e autoestima são questões que geralmente associamos às mulheres, certo? Ainda estou para ver um homem postar um status no Facebook reclamando de suas nádegas gordas ou reclamando de sua falta de abdominais visíveis.
Não, as mulheres têm demonstrações públicas de auto-ódio, enquanto as crianças são praticamente silenciosas sobre como se sentem sobre seus corpos. Presumimos que todos têm que pensar que parecem um modelo de cuecas Calvin Klein. Eles nos contavam tudo, não é? Aparentemente, este não é o caso. Acontece que as crianças também têm problemas corporais.
- A resposta me chocou porque nunca ouvimos homens reclamarem de sua aparência Parece que há uma regra do homem que diz algo assim: não fale abertamente sobre suas inseguranças ou eles vão rotulá-lo fraco ou.
- Em outras palavras.
- Comer o F’.
Como resultado, há alguns homens que sofrem em silêncio e buscam a aprovação dos outros. Eles se comparam com outros atletas, atores e modelos. Eles têm inseguranças como as mulheres; eles não gritam dos telhados como nós.
Recentemente postei um estado no Facebook dizendo que gostaria de entrevistar algumas crianças que lutaram com problemas de imagem corporal e estavam dispostas a falar sobre eles. Pensei que poderia pedir a um ou dois homens para responder.
Fiquei chateado e bastante surpreso com o número de homens que se ofereceram para me contar tudo sobre suas lutas pessoais com problemas de imagem corporal. Na verdade, havia tantos deles que eu não tenho lugar para contar todas as suas histórias.
Quando ouvi as histórias desses homens, ficou claro para mim que, enquanto as meninas geralmente estão preocupadas em ser muito gordas ou muito altas, os homens se preocupam em não ser musculosos o suficiente.
Alguns que não são naturalmente magros também se preocupam em ser gordos, mas a maioria dos homens parecem se sentir pressionados a combinar com o físico estereotipado de super-herói de musculatura exagerada combinado com magreza e atletismo.
Os jovens querem parecer estrelas de ação, atletas e fisiculturistas, querem se encaixar em uma das categorias que nossa sociedade e nossa mídia identificaram como viris, atraentes ou ideais.
Mark Wilson, que tem lutado com uma imagem ruim de si mesmo desde a oitava série, disse sobre os homens que ele sempre viu na mídia: “Eu queria ser aquele homem tão ruim quanto eu queria que uma mulher como aquela na revista olhasse para mim com tanto carinho.
Mark Wilson aos 19 e 30 anos
Isso cria outro importante catalisador para a ansiedade e a imagem negativa de si mesmas: a puberdade e a descoberta das meninas. Muitos dos homens que entrevistei disseram que quando começaram a notar as meninas e se preocuparam em ser atraídos para o sexo oposto, pensamentos negativos e ansiedade sobre sua aparência começaram. Adam Pfaff, coproprietário e treinador da CrossFit Eastern Shore e ex-nadador do ensino médio, disse:
Foi só no sétimo ano que comecei a pensar sobre o que os outros (principalmente o sexo mais doce) poderiam pensar de mim como um atleta mal vestido. Eu sempre me posicionei bem nos meus eventos, então a ideia de como eu parecia ainda não importava tanto quanto ganhar neste momento, mas a ideia de “como eu pareço fora da corda da estrada?”começou a se espalhar como pólvora.
E que ideal é tão difícil de viver. Alguns desses ideais são falsos em todos os aspectos. Nenhum homem jamais poderia fazer jus à perfeição física do Super-Homem, um ideal verdadeiramente inventado criado e realizado através de um lápis, papel e a imaginação viva de um ilustrador. Nem eles podiam alcançar os músculos e a magreza que precisavam. Veja tantas revistas de fitness sem ceder à pressão de consumir substâncias ilegais como esteroides.
Na verdade, alguns homens acabam usando esteroides para se tornarem mais musculosos e magros, assim como mulheres que fazem dieta, se exercitam e até desenvolvem distúrbios alimentares para combinar com as imagens que veem nas revistas e na TELE.
Patrick Hall, um competidor da American Ninja Warrior, dono da Hybrid Fitness e ex-fisiculturista competitivo, tem sido fortemente envolvido no uso de esteroides para parecer mais forte.
Embora Patrick fosse naturalmente forte, ele não era naturalmente um grande cara. Ele participou de um show de peso e, apesar de seus melhores esforços, ainda não era tão grande e rasgado como alguns dos outros concorrentes. Quando ele perguntou a um desses homens o que lhe faltava, o homem respondeu: “Você deve vir do lado negro”, e ele fez.
Patrick descreveu este período de sua vida com sentimentos mistos: ele era forte, poderoso e certamente tinha finalmente alcançado seus objetivos estéticos, mas também descobriu que os esteroides que ele usava o deixavam agressivo, irritado e não ele mesmo.
Desde então, ela parou de tomar esteroides e diz que sua filha, Sidney, desempenhou um papel fundamental em sua decisão de fazê-lo, ela queria ter certeza de que ele era seu verdadeiro eu e que ela estava lá para vê-la crescer.
Ele comparou sua experiência com esteroides com o Homem-Aranha quando vestiu o terno escuro. O Homem-Aranha era mais forte, mais poderoso, mas também uma versão desagradável de si mesmo. Patrick agora tem uma tatuagem de super-herói para lembrá-lo onde ele esteve e onde ele não quer. Voltar.
Mark Wilson também usou esteroides para ganhar tamanho e perder peso, mas acabou abandonando-os porque ele queria voltar para o centro e manter uma abordagem mais saudável e equilibrada para o fitness.
Havia outros como Chris Lofland do CrossFit EST, um ex-ginasta, mergulhador e jogador de beisebol, que também sentiu a pressão de usar esteroides devido ao seu tamanho naturalmente pequeno, mas atlético. No entanto, Chris disse que o apoio de seus amigos e familiares e a sensação de que o uso de esteroides seria uma armadilha nunca permitiu que ele desse esse passo.
Mas você pode culpar essas crianças? Eles estavam tentando alcançar um ideal que simplesmente não pode ser alcançado sem medicação para a maioria das pessoas. É semelhante às intermináveis pílulas dietéticas, cardio e perda de peso que muitas mulheres usam em sua busca para perder peso.
Mulheres e homens sentem-se obrigados a combinar com uma imagem que é quase impossível de alcançar, e certamente não naturalmente, talvez seja hora de começar a prestar mais atenção aos homens a esse respeito, talvez devêssemos oferecer-lhes as mesmas mensagens positivas da imagem corporal como muitos. as mulheres receberam recentemente.
Agora, eu não espero que os homens comecem a declarar publicamente seu amor por suas imperfeições e sabemos que não podemos mudar a mídia da noite para o dia, mas como indivíduos, todos nós podemos fazer a nossa parte para garantir que não pioremos o problema. .
Por exemplo, as meninas podiam pensar duas vezes antes de postar fotos de, digamos, Rich Froning, e depois continuar indefinidamente para dizer o quão sexy é, em público, independentemente de nossos maridos, namorados ou parceiros masculinos. E como é o cara comum, que trabalha na academia mas não se parece com um Adonis?Você se odeia porque não faz jus ao seu dever de casa?
Acredito que, se queremos apoiar a imagem corporal saudável como uma parte importante da comunidade fitness, precisamos ter certeza de que ela se aplica a ambos os sexos. Vamos celebrar o menor cara, o cara mais doce e o cara que trabalha pra carinha. Mas você não tem um pacote de oito, você não merece o mesmo apoio e respeito?Acho que todos sabemos a resposta para isso.