Shannon Khoury é uma governanta/treinadora de força no Treinamento Five x 3 em Baltimore, Maryland. A academia tem como foco o halterofilismo, a mulher forte e a força funcional/reeducacional.
Shannon é bacharel em inglês pela Ohio State University e atualmente está estudando para o exame CSCS. Muito de sua filosofia de fitness vem de seus próprios testes e tribulações de dez anos na perda de peso e ele tem crenças profundas sobre o uso de práticas sustentáveis em ambos os treinos. e nutrição.
- Quando não está à luz da lua como bartender (onde ela pode fazer de você um Old Fashioned).
- Shannon gosta de ler sobre a mente e os músculos.
- Levantar pesos e caminhar por sua bela cidade (enquanto bebe muito café).
- Ela em seu blog.