A gordura da barriga é uma preocupação muito maior para os homens do que para as mulheres. O corpo de uma mulher tende a armazenar excesso de gordura ao redor das coxas, nádegas e parte de trás dos braços, mas nos homens, o excesso de gordura geralmente vai diretamente para o intestino. a seção intermediária tem sido associada a uma ampla gama de problemas de saúde: da síndrome metabólica ao aumento do risco de certos cânceres.
Aqui estão mais dois para adicionar à sua lista: diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. De acordo com um novo estudo do Massachusetts General Hospital, em Boston, a gordura abdominal pode ser a causa direta desses problemas de saúde ou ser um dos fatores de risco. eles coletaram dados de mais de 430. 000 pessoas no Reino Unido e nos Estados Unidos, todos coletados entre 2005 e 2011, e analisaram dados para determinar se uma maior relação cintura-quadril (um marcador de obesidade e excesso de gordura abdominal) poderia contribuir para o aumento da pressão arterial, níveis de glicose, níveis de insulina e níveis lipídios no sangue. Todos esses fatores influenciam doenças cardíacas coronárias e diabetes tipo 2.
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A análise dos dados mostrou que a predisposição a uma maior relação cintura-quadril resultou em níveis mais elevados de glicose, insulina, lipídios e pressão arterial sistólica, enquanto aqueles com maior RCP apresentaram maior risco de desenvolver diabetes e doença cardíaca coronariana.
Curiosamente, o estudo constatou que a distribuição é quase tão grande quanto a quantidade. Aqueles que tinham muito excesso de gordura ao redor do abdômen (abdômen) eram mais propensos a desenvolver esses problemas de saúde do que aqueles que tinham um IMC global mais elevado, mas não um WHR significativamente maior. O fato de os homens estarem prestes a acumular gordura ao redor do abdômen é uma das principais razões pelas quais eles têm maior risco de desenvolver diabetes e doença cardíaca coronariana do que as mulheres.
Que esta seja uma boa lição para todos nós. Enquanto o excesso de gordura corporal representa um grande perigo, a ameaça real é o excesso de gordura que se acumula ao redor do abdômen. Para os pesquisadores, isso reforça a necessidade de terapia ou tratamento para reduzir especificamente a gordura abdominal em vez de tratar a gordura em geral. Para as pessoas, enfatiza a importância de controlar a gordura corporal e a gordura abdominal através de exercícios, dieta e um estilo de vida saudável. Se deixarmos a gordura abdominal sair do controle, podemos acabar pagando por isso com nossas vidas.
Referências
1. Emdin CA, Khera AV, Natarajan P, Klarin D, Zekavat SM, Hsiao AJ, Kathiresan S. , “Associação genética da relação cintura-quadril com traços cardiometabólicos, diabetes tipo 2 e doença cardíaca coronariana”. JAMA. 2017 ; 317 (6): 626-634. doi: 10. 1001.