Um dos golpes mais importantes no arsenal de um lutador é o jab. O jab é um golpe linear jogado com a mão da cabeça na cabeça ou corpo do oponente, e tem muitas aplicações e variações. Hoje explicarei por que esse golpe aparentemente simples pode ter um efeito tão dramático no seu jogo de luta.
Jab é o golpe mais simples que um lutador pode usar, requer menos energia para lançar e deixa você na posição menos provável de ser contrariado, assumindo que você executá-lo corretamente. Ter armas simples e eficazes à sua disposição permitirá que você incomode seu oponente, enquanto economiza energia para seus ataques mais poderosos.
- Durante o treinamento.
- Não deixe de passar mais tempo aperfeiçoando o jab.
- Há um provérbio chinês que eu acho verdadeiro sobre essa técnica: “Não tenha medo das dez mil técnicas que são praticadas uma vez.
- Elas temem que a única técnica que é praticada dez mil vezes”.
Embora simples, o jab também é extremamente versátil; Ele pode ser usado para distrair, desequilibrar, contra-atacar, criar distância, preparar ataques, avaliar a reação do seu oponente e, especialmente, esmagar os rostos de seus oponentes repetidamente.
Um bom lutador pode ser medido na aplicação do seu jab. Vamos pegar Muhammad Ali, por exemplo. Ele constantemente lançava seu jab nos rostos de seus oponentes, frustrando-os, tornando-os cada vez mais agressivos, enquanto ele dançava ao redor do golpe de aterrissagem do ringue após jab. O tempo todo.
Em combate, seu pé e cabeça são as partes do corpo mais próximas do seu oponente, já que a mão pesa muito menos que a perna, é naturalmente mais rápida, então o tiro é o tiro mais rápido que uma pessoa pode dar. é “velocidade mata?” – e isso é absolutamente verdade. Ter uma velocidade maior é uma grande vantagem e permite que você vença seu oponente com socos. Ter um jab rápido irá desmoralizar seu oponente e permitir que você execute trilhas poderosas com suas outras armas.
Como em todos os outros golpes, há muitas maneiras de treinar e aperfeiçoar seu jab. Qualquer método que você escolher, lembre-se de ficar em forma e usar o conjunto de pés. Sem um pé sólido atrás do jab, você não será capaz de fazer o seu trabalho.
Algumas das maneiras de treinar jab são
Para obter uma explicação mais detalhada da técnica apropriada para jab, veja o vídeo abaixo: