Muitas coisas boas aconteceram essa semana. O treinamento correu muito bem e tive muitos bons resultados, comer de forma saudável foi um sucesso. E finalmente, o seminário que tivemos com Phil Migliarese foi incrível!
Scranton MMA realizou um seminário com Phil Migliarese no último sábado, marcando a fusão oficial de nossas afiliações. Agora somos afiliados à rede Royce Gracie e à rede Balance!Estou muito animado com isso. Todos na Escola Principal balance na Filadélfia nos ajudaram muito com o treinamento e conselhos que pareciam naturais para se juntar à sua rede.
- O seminário que Phil ensinou foi fantástico.
- Se eu mesmo digo.
- Todo o seminário teve como foco estrangulamento no pescoço: sufocamento de baixo.
- Estrangulamento de cima.
- Estrangulamento por desmontagem.
- Foram duas horas inteiras para aprender a sufocar alguém usando seu próprio gi.
- Eu não era um grande fã de estrangulamento do pescoço antes porque eu nunca poderia terminá-los.
- No entanto.
- Eu sou definitivamente um fã agora.
- Aprendi algumas dicas e truques para terminá-las.
Todos que participaram do seminário fizeram um ótimo trabalho. Todos pareciam gostar das técnicas que Phil ensinou. As pessoas têm tentado usá-los a semana toda, então eu acho que é seguro dizer que eles gostaram deles!
No final do seminário, todos nós tivemos a oportunidade de correr, fizemos duas voltas longas. Para o primeiro, eu andei e tirei fotos dos alunos (todo mundo adora ter boas fotos de jiu-jitsu de si mesmo), e para o segundo, tive a oportunidade de andar com o Phil. Foi tudo muito divertido. Até saímos para comer sushi depois. Sushi e jiu jitsu andam de mãos dadas como manteiga de amendoim e geleia, pelo menos na minha opinião.
O resto da semana foi muito bem, tive muitos bons truques durante a aula. Sinto que meu jiu-jitsu melhorou muito ultimamente. Eu aprendo um monte de novas técnicas que eu integro no meu jogo. Alguns meses atrás, eu teria aprendido um novo movimento e esquecido no dia seguinte. Acho que estou fazendo um trabalho muito melhor de lembrar como fazer as técnicas e adicioná-las às minhas sessões regulares.
Também escolherei alimentos mais saudáveis muito melhor. No início de junho, eu simplesmente teria comido o que estava disponível, mas agora estou realmente pensando sobre o que comer e como isso afetará meu treinamento. perfeição porque eu não preciso perder peso para o Aberto de Nova York, mas eu definitivamente melhorei. Não tenho mais um desejo louco por junk food.
No geral, acho que meu treinamento está indo muito bem. A próxima coisa que quero melhorar é o meu lembrete de jogo, que é voltar e tentar lembrar o que você e seu parceiro fizeram durante um arremesso. Isso ajuda você a ver onde você fez bem. em uma caminhada e onde você poderia usar o upgrade. Também é ótimo para entender como você pode se defender contra certas técnicas. Falar com seu parceiro sobre como você conseguiu essa varredura louca é uma ótima maneira de aprender e crescer. Espere até depois do New York Open para se concentrar mais nisso. Não quero muito na minha mente tão perto do torneio.
O New York Open está chegando e estou confiante, não há muito tempo para me preparar, tudo o que posso fazer agora é seguir o que fiz e manter uma atitude positiva, estou um pouco nervoso, mas estou mais animado para sair e deixar tudo nos tatames. Na próxima semana terei mais no meu treinamento.
Jess Papi é faixa azul no Scranton MMA e também está cursando ciência do exercício. Leia seus artigos toda semana para obter informações sobre competição, treinamento e malabarismo com o Jiu-Jitsu e a vida.