Semana de redução antes (Diário do Atleta 27)

É uma semana difícil na escola, então talvez eu tenha que encurtar essa entrada. Essa semana eu tive dois exames e um monte de lição de casa, eu não posso escapar!Eu também tossi desde a semana passada, então ele me chutou na bunda. Fazer a coisa da escola e do jiu-jitsu ao mesmo tempo já é difícil o suficiente. Mas quando você fica doente, fica muito mais difícil. Eu geralmente não tenho tempo livre durante o dia porque eu estou na escola, treinando, fazendo lição de casa ou trabalhando. Não ter tempo livre para tirar um cochilo, foi uma droga, especialmente porque parecia que ele tinha um milhão de coisas extras para fazer. essa semana.

Espero que depois de hoje eu possa dormir bem algumas noites antes de competir no sábado. Mal posso esperar cinco horas no carro a caminho de Boston. Mal posso esperar para sair e competir também! Oficialmente, tenho um total de oito garotas na minha divisão. Acho que é o máximo que já tive na minha divisão para qualquer torneio. Há sempre mais garotas nas divisões que são mais leves e inferiores. Garotas de peso médio também precisam de amor.

  • Meu peso é perfeito para sábado.
  • Desde a semana passada perdi cerca de dois quilos.
  • O que me coloca neste lugar ideal onde adoro estar.
  • Posso desfrutar de um jantar saudável na noite anterior e de um pequeno-almoço saudável pela manhã sem me preocupar com o meu peso.
  • Isto alivia muito estresse em toda a situação.
  • Também não acho que posso me concentrar no tapete se estou me sentindo fraca e com fome.
  • A IBJJF dificulta muito a redução de peso porque você pesa poucos minutos antes de competir.
  • Na verdade.
  • é um bom sistema porque garante que você ganhou.
  • ”Pegue alguém que seja muito maior do que você.

Na semana passada, nossa treinadora de wrestling Carmen Mercadante nos ensinou a fazer suplexes, no começo eu estava nervoso, mas ele é um profissional e ele sabe as maneiras certas de treinar devagar e nos proteger, eu me senti tão bem quando joguei fora. Eu certamente não fiz tudo certo, mas eventualmente eles virão naturalmente.

Meu treinamento foi mínimo esta semana, em parte porque eu estava muito ocupado com a escola, mas também porque eu não quero arriscar me machucar para o torneio. Eu costumo reduzir toda a semana de um torneio e descansar no dia anterior. Eu não quero ficar dolorido ou magoado quando você deveria estar no seu nível máximo de desempenho.

Preciso interromper porque estou sobrecarregado esta semana, mas informarei na próxima semana como Boston está. Deseja-me sorte!

Jess Papi é faixa azul no Scranton MMA e também está cursando ciência do exercício. Leia seus artigos toda semana para obter informações sobre competição, treinamento e malabarismo com o Jiu-Jitsu e a vida.

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