No total, foi uma semana muito melhor. Eu me sinto um pouco mais otimista.
Eu levei meu tempo com o meu aquecimento. Hoje eu estava fazendo trabalho elétrico e esperava que tudo ficasse bem.
- Minha virilha estava doendo muito.
- Então parei a parte limpa desta série e fui para a limpeza do piso elétrico com um solavanco de 110kg.
- Fiz quatro limpezas poderosas e uma agitação.
- No primeiro set.
- Senti falta do idiota.
- Ele é feio demais? E o segundo set foi muito pior.
- Achei que o treinamento havia acabado.
- Mas minha consciência estava me incomodando.
- Então acabei com pegadas limpas? 145kg 2×5.
- A última repetição da segunda série foi um puxão lento.
Tive que repetir o treino de sábado e esperar que não fosse a mesma bagunça.
Eu daria uma segunda chance à minha virilha porque estava muito melhor do que ontem. O próximo exercício foi um power clean, cinco agachamentos frontais e uma tração de 100 kg para 2×1 5 1, depois 110 kg 2×1 5 1. diferença que leva um dia. O único problema foi que meu nível de açúcar no sangue despencou. Eu deveria comer melhor pela manhã.
Depois de um longo aquecimento, minha virilha estava um pouco complicada, mas eu ainda estava tentando trabalhar.
Acabei com uma série de agachamentos rápidos de 90kg. O peso era leve, mas minha virilha estava pegajosa.
O aquecimento foi ótimo com 20kg. Eu pulei para 70kg e eu ainda estava me sentindo bem, eu pulei para 100kg e eu ainda estava me sentindo bem. Os deuses devem estar comigo! Fui a 118 kg para seis testes, 123 kg para quatro repetições e 123 kg para duas paradas de agachamento. Foi tão bom que eu pulei para 133 kg para uma série fácil de duas repetições, depois para 138 kg para outro conjunto de dois. Sempre me surpreendo com o que posso fazer quando não estou fazendo nada de errado.
Sessenta minutos a 35 segundos de trabalho com 25 segundos de descanso entre as estações. Foi difícil, mas o trabalho era regular. Eu realmente gostei. Deve ser aquela coisa da dor.
Terry Hadlow fez sua estreia olímpica no halterofilismo em 1970 e é o único canadense a competir nas categorias sêniores em cinco décadas diferentes: 1970, 1980, 1990, 2000 e 2010. Siga o diário de Terry aqui para saber mais sobre sua abordagem de treinamento e competição.