É verão, esse ciclo anual mágico que nos lembra que não se trata apenas de inserir dados em planilhas, sobrecarregados pela nostalgia, sair do trabalho cedo, tirar longos fins de semana perto do lago e até mesmo se libertar completamente de suas responsabilidades por uma semana de caminhadas e pesca na montanha com seus três melhores amigos.
Esta é uma daquelas escapadas perfeitas. Noites pelo fogo, dias sem ping por e-mail ou o estresse das crianças com o motorista. Você não pode deixar de questionar o estilo de vida de corrida de ratos em que você caiu. estilos de vida parecem chamá-lo para uma existência mais harmoniosa e livre.
- Todos sentem isso quando decidem caminhar até o ponto.
- Um dia difícil.
- Raramente traficado.
- Mas de beleza selvagem.
- 11 milhas.
- É conhecido como um teste de habilidade para caminhantes e.
- Embora alguns de seus amigos certamente não cuidem de si mesmos.
- Você sabe que sua forma física está pronta para o desafio.
- Ele aspira a tentar.
- Este tipo de teste é para o que você vive; de uma forma muito real.
- Isso é o que todos nós fomos feitos para fazer.
O dia começa perfeitamente e, impulsionado por um fluxo constante de piadas, insultos e entusiasmo coletivo, você chega na hora do almoço. É lindo, vale a pena queimar pernas e pulmões, suor, cãibras nas pernas, travessias de água e outros elementos duros.
Esta experiência transcendente nunca poderia ser capturada em uma bela imagem. Por mais bonito que seja seu senso de conexão profunda, você sabe que é impermanente. Não há engarrafamento para um dia chuvoso e não há como passá-lo para seus entes queridos em casa.
Depois de ficar acordado o dia todo, sua equipe finalmente chega ao chão para almoçar. Dói muito. Exaustos, todos comem com entusiasmo: uma curiosidade renovada e apreciação por cada mordida nutritiva, como se pudesse sentir a comida trabalhando em seu sistema agredido. Contra sua vontade, uma hora passa e a tripulação começa a se reunir para a viagem de volta. Todo mundo tem que ir se quiser acender a fogueira antes que escureça.
O retorno é monótono, acidentado, bonito e cheio de histórias, até que André dá um salto violento ao cruzar um riacho e tentar chegar ao continente. Ele quebra o tornozelo. Ele fica sentado praguejando, totalmente ciente de que não há como se sustentar.
“Eu tenho um curativo”, brinca Jason. Voltaremos pela manhã”, acrescentou Bret. Mas todos sabem o que precisa acontecer. Cada um deles pega um pacote extra, seu e andrew, e você se abaixa para levantar Andrew sobre seu ombro. À medida que a noite se aproxima, você acabou de herdar 200 quilos de carga. Faltam quatro milhas.
Você poderia fazer isso? Você poderia aproveitar a oportunidade? Antes do fisiculturismo e da explosão do ginásio de balões, perguntas como essa levavam à maioria dos exercícios. “Seja forte para ser útil”, como o famoso fundador do método natural Georges Hebert. Desde a revolução agrícola, nossas primeiras civilizações trabalharam sob o sol movidas por essa mesma questão. Se necessário, poderei estar à altura da ocasião?
Algumas semanas atrás, falei sobre o programa de educação física la Sierra High de Stan LeProtti. Longe da diluição gratuita que a maioria de nós imagina quando pensamos em educação física, o programa de Leprotti inspirou os níveis de aptidão dos guerreiros espartanos em toda a população do ensino médio. . Era a educação física que qualquer americano deveria ter tido.
LeProtti, um veterano da Segunda Guerra Mundial, foi motivado pela ideia de que uma nação forte e forte de pessoas fortes só poderia nascer da verdadeira força física. Todos, aos seus olhos, devem ter a capacidade e coragem para viver as circunstâncias. Parte disso era dominar a capacidade do homem de levantar e transportar, mais comumente chamado de transporte dos bombeiros.
Por essa razão, cada bateria de teste exigia que os participantes carregassem um indivíduo de peso semelhante a uma certa distância. O padrão mais baixo era de 800 metros. Para algumas elites que ganharam shorts da Marinha, o padrão era um homem de 5 milhas levantando e transportando, ou como é mais comumente conhecido, um porto de fogo.
Carregar o bombeiro é feito com uma técnica simples que todos nós temos que dominar, para isso você só precisa de um bom parceiro de treinamento, se você ainda não está muito perto, isso vai ajudá-lo.
Siga estas etapas para transportar um bombeiro do solo
Recomendo transformá-lo em um desafio. Vejam até onde cada um de vocês pode ir. Vá mais e mais para um incrível treino ao ar livre, sem equipamento, perfeito para o verão. O transporte carregado sempre foi um movimento humano fundamental que merece ser adicionado a qualquer treinamento. Ele só leva para outro nível.
E se alguém não te ajudar a carregá-lo, você pode querer aprender a girar o ranger para colocar esse corpo na posição certa.
Aprofundar-se para encontrar a capacidade de assumir um desafio é talvez a fórmula mais poderosa para uma experiência de ponta. Ele pode evitar ter que ser útil ou fisicamente capaz em evitar experiências reais e cruas, mas ao fazê-lo, permite que grande parte de você fique dormindo. Não desejo isso a ninguém.
A última coisa que eu faria com esta história é impedir as pessoas de arriscar esses casos vitais. Um risco muito maior é cair nos padrões complacentes e limitados que afligem tantas pessoas hoje. Precisamos procurar por essas experiências de ponta. Não procure perigo, procure o desafio. Volte para a natureza. Tome seu tempo para uma longa caminhada.
Esta história não é mais um chamado para isolá-lo, mas um chamado para permanecer humano. Mantenha-se capaz de viver como os humanos sempre fizeram e fazer as coisas que fazem da vida uma grande aventura. Saia e explore sempre que puder. E quando ele puder, treine essa habilidade para viver até a ocasião, porque ele nunca sabe quando ele vai ter que fazer.