“Ei, eu sei que devo ser chato o suficiente para postar minhas coisas de corrida o tempo todo, então criei essa outra página onde vou postar. Se quiser, segue minha nova página?
Eu li esta postagem, ou postagens semelhantes, de dezenas de meus amigos amantes do fitness ao longo dos anos. Eles criam páginas de mídia social, blogs ou grupos com o único propósito de esconder sua vida de fitness do resto do mundo.
- Eu entendo que eles tentam ser discretos e não amigos loucos.
- Mas não me surpreende que façam o mesmo.
- Pretendo continuar sendo uma aptidão expansiva.
- E por boas razões.
Primeiro, por que você deve filtrar as coisas boas em sua vida para o benefício de outras pessoas? conforto?
Não que um de seus amigos do colégio vá parar de postar memes vagamente racistas e políticos. Ou que os novos pais de seus amigos? A lista tornará o jogo de correspondência fácil sempre que seu filho colocar uma sela em um recipiente apropriado. Por que você deve filtrar suas estatísticas de corrida ou fotos CrossFit a seu favor?
E todas aquelas pessoas de quem você gosta? Essas são as mesmas pessoas que precisam ver o que você posta.
Eles estão chateados porque sua demonstração contínua de proezas atléticas (por mais humilde que possa parecer) os confronta com sua falta de esforço para igualá-la.
Eles estão chateados porque sabem que deveriam estar fazendo algo sobre a pronunciada falta de qualquer coisa que cause suor em suas vidas, mas eles não têm forças para fazer isso acontecer.
Se eles estão entediados, deixe-os em paz. Talvez isso eventualmente os inspire a tomar medidas que irão melhorar ou até mesmo salvar suas vidas.
O que parou o uso do tabaco nos Estados Unidos? Os impostos ou as leis eram proibitivos? A pregação constante sobre os riscos à saúde? Não, foi o movimento social contra a prática que inverteu a tendência.
As pessoas pararam de fumar porque não estava mais bem. A empresa finalmente percebeu (com bons motivos) que era um hábito nojento e contraproducente (e eu deveria saber disso).
Os fumantes foram gradativamente marginalizados, mesmo em locais como bares e pistas de boliche. Sim, a legislação também teve a ver com isso, mas foi o resultado do movimento social, não a sua origem.
Deve ser assim quando se trata de resolver as crises de saúde que os Estados Unidos enfrentam. Uma boa alimentação e boa forma física devem fazer parte do tecido cultural do país, se quisermos resolver os problemas que estão literalmente nos matando.
Continue falando sobre suas atividades físicas. Faça isso sem vergonha e com frequência. Não porque isso o torne excepcional, não porque você queira se exibir, mas porque deveria ser normal.
E quanto mais falamos sobre isso, mais normal vai parecer e mais gente vai aderir.
Orgulhe-se de todos os seus esforços de preparação física: