Jill Miller é uma das maiores especialistas mundiais em yoga, massagem e gerenciamento de dor, e é a pessoa líder do setor para tudo, desde dor crônica até limitações de mobilidade e melhor desempenho.
Jill é a criadora do Yoga Tune Up e autora de The Roll Model e, juntamente com a guru da MobilityWOD Kelly Starrett, desenvolveu uma combinação de ferramentas de cuidados pessoais e DVDs chamados Treat While You Train.
- Neste episódio.
- Jill conversa com a editora Becca Borawski Jenkins e o treinador Chet Morjaria sobre dor boa versus dor ruim.
- Mitos sobre fáscia e como você pode andar muito longe.
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