Ser forte tem suas vantagens. Em geral, qualquer tarefa física é um pouco mais fácil do que as outras: você pode comprar o que quiser no supermercado e sempre levar as malas para casa, você pode levantar sua própria mala (ridiculamente embalada) nas férias e também seus amigos.
E, como diz o ditado, pessoas fortes são mais difíceis de matar. Tudo muito positivo, mas para mim, descobrir que sou forte acabou com uma guerra de décadas: eu contra meu corpo.
- Voltando ao começo.
- Tenho certeza que nasci forte.
- Talvez houvesse algo na água doce no campo que mamãe bebeu quando eu estava grávida.
- Mas mais de uma vez eu me lembrei como eu facilmente surpreendi os visitantes aos três anos.
- Carregando pedaços de lenha do mesmo tamanho que eu no corredor.
- Quando eu era criança.
- Eu praticava todos os esportes oferecidos.
- Eu era feliz quando estava na ativa.
- Corri.
- Nadei.
- Pulei.
- Subi e joguei.
- Eu era um exemplo perfeito de uma criança enérgica e saudável.
Mas em algum momento ao longo do caminho, comecei a pensar que a imagem não era tão perfeita. Em algum momento da minha adolescência, comecei a perceber que não se parecia com as fotos das garotas em revistas e televisão. Garotas deveriam ser pequenas, doces e frágeis. Foi lindo, e foi isso que tive que lutar. Mas aqui eu era mais alto do que o resto das meninas na escola, e a maioria dos meninos para esse assunto. Foi assim que, às vezes, parecia uma guerra sem fim.
Comecei a lutar a guerra com incontáveis horas de cardio punitivo e qualquer que seja a última dieta de moda naquela semana, mas como nunca tinha sido do tipo que fez nada no meio do caminho, finalmente trouxe as armas pesadas, afundando dentro e fora de um distúrbio alimentar e uma obsessão por exercícios por alguns anos. Eu estava determinado a perder peso. Mesmo depois que me recuperei, me privo e me puni por não parecer com essa imagem de beleza, porque sabia que se tentasse um pouco mais, chegaria lá. Na verdade, foi minha primeira atração pelo CrossFit. me empurra um pouco mais forte e finalmente se pareceria com essa imagem. A guerra ainda estava acontecendo, sem que nenhum dos lados parecesse se render em breve.
Então eu me encontrei, em uma das minhas primeiras aulas de CrossFit, era o dia do agachamento dos fundos. No final do curso, uma equipe de homens e mulheres entusiasmados que eu mal conhecia me cercava, entusiasticamente me encorajando a colocar mais peso no bar, olhando com admiração, e depois aplaudindo quando eu fiz a revolta. Eu estava imaginando o que estava acontecendo na Terra!Eu não tinha feito a minha maquiagem e eu tinha roupas de ginástica que eu não combinava. Você tira fotos de uma mulher porque ela é bonita, não porque ela pode fazer um monte de agachamentos, certo?
Crescendo em uma sociedade onde as mulheres são valorizadas por sua proximidade com uma ideia concebida de beleza em vez do que elas podem fazer, foi tudo um pouco estranho, para dizer o mínimo, mas aqui estava eu em uma sala cheia de pessoas que estavam realmente animadas. sobre a minha força, o que meu corpo poderia fazer. Foi quando percebi que sou mais forte que uma esposa comum, mas o mais importante, foi o começo do meu abandono de armas e o fim da guerra.
Foi o começo de perceber que meu corpo é capaz de fazer coisas impressionantes. Desde então, descobri que ele pode se agachar e levantar mais sujeira do que muitos homens e chutar o remador. incontáveis horas tentando se livrar deles são realmente úteis. Isso pode não vir no mesmo pacote que as garotas na capa das revistas, mas tenho certeza que a maioria delas não espera me seguir em treinamento de condicionamento metabólico, muito menos sair.
Agora, alguns anos depois, eu ainda não pareço com as garotas nas revistas, eu nunca vou. Mas eu vim para apreciar meu corpo para o que ele pode fazer em vez de apenas o que parece. Comecei a apreciar a única coisa sobre o meu corpo e parei de puni-lo por não parecer como eu achava que deveria. Não estou falando em aceitar imperfeições, mas mais ainda, celebrar a singularidade.
Eu percebi que se eu pudesse fazer coisas tão impressionantes depois de tudo que eu fiz ele passar, imagine o que poderíamos fazer, unir forças e trabalhar juntos, então foi isso que fizemos. Meu corpo e eu finalmente estendemos a mão e chamei de trégua. A guerra tinha acabado.
Concordei em começar a alimentá-lo com alimentos saudáveis. A questão não é mais: “Até que ponto posso sobreviver?Agora eu me pergunto: “Como posso nutrir melhor meu corpo para torná-lo ainda mais incrível?”Meu corpo me diz quando eles estão prontos para comer, treinar, descansar, e eu faço tudo o que posso para ouvi-los.
Certamente não é isso?Ainda temos nossas brigas, como quando depois de cinco compras e 37 pares de jeans, eu ainda não tenho um par que me caiba bem, ou quando meu corpo está cansado e dolorido, mas estou tentado por um treino particularmente saboroso. Mas, em geral, estamos trabalhando muito bem juntos hoje em dia e não acredito que passamos tantos anos perdidos na guerra.
Para mim é a descoberta da minha força que me levou a valorizar meu corpo pelo que ele é capaz, mas isso não significa que deve ser uma questão de força para todos, cada corpo é diferente, mas cada corpo é diferente. capaz de coisas incríveis, e talvez muitos de nós ainda nem descobrimos metade dessas coisas.