Há um ano, minha família saiu à tarde, deixando um favorito da família para cozinhar suavemente perfeitamente em casa: uma paleta de porco lentamente assada com muita crocante, ou “carne de porco”, como minha filha de 3 anos chama. No mesmo dia, ela e minha esposa se envolveram em uma briga definitiva entre pais e filhos, o que resultou no primeiro jogando fora sua pior ameaça de todas: “Você não pode comer carne de porco?Kin bit mãe, você deve comer uma salada!
Depois de apenas três anos de vida, minha filha Maddie-Ane desenvolveu um desrespeito caloroso por saladas e não é de admirar como elas são montadas a maior parte do tempo.
- Comer alimentos ricos em nutrientes suficientes é fundamental para a dieta de qualquer um.
- Este é meu primeiro artigo sobre como quebrar músculos em muito tempo e.
- Francamente.
- Minhas opiniões não mudaram muito.
- Eu ainda acho que você deve priorizar comer vegetais suficientes em vez de se preocupar com a hora das refeições ou a última moda diet em Milão.
Os vegetais fornecem carboidratos complexos para suas macronecesidades e muitas vitaminas e minerais para suas micronecesidades. Mas antes de tirar o liquidificador, deixe-me enfatizar a importância da presença de fibras dietéticas na mistura. A fibra é essencial para a saúde intestinal. Certifique-se de que os nutrientes são transportados através do corpo no ritmo certo em vez de levá-los para um smoothie ou smoothie saudável. Também é crucial ter uma substância mastigável nos alimentos para preparar seu corpo para uma digestão eficaz e incentivar o cérebro a interpretar com precisão as calorias consumidas.
Com isso em mente, este mês eu virei minha atenção para animar a humilde salada, e até Maddie-Ane deu seu selo de aprovação.
Salada de repolho é uma salada popular para a maioria das pessoas, e remoulade é um dos meus favoritos agora. Esta receita é muito boa com frios ou como acompanhamento de um bife ou porco.
Tempo de preparação: 10 minutos
Ingredientes:
Método:
Esta receita é essencialmente um exercício para criar algo emocionante a partir de ingredientes disponíveis em lojas de conveniência. Moro no meio do nada e consegui tudo o que precisava. Se você quiser reduzir o teor de gordura da sua dieta, você pode usar iogurte de baixa gordura. A ideia de usar o iogurte como base para molho também é válida para outras receitas.
Ingredientes
Para o curativo:
Método:
Eu não me incomodei no Google a definição de salada ainda, mas eu acho que este é geralmente um lado dos vegetais. Mas aqui somos todos amigos e você sempre pode deixá-lo esfriar para comer mais tarde.
Ingredientes
Para o curativo:
Método:
O nome desta receita é mais ou menos a lista de ingredientes, mas há um pequeno truque no molho. Eu realmente gosto de beterraba como comida, e como sou um peso russo, a conexão óbvia com a Rússia sempre vale a pena. É ótimo para você, mas algumas pessoas não acham muito apetitoso: combinar beterraba com frutas pode realmente abrir a porta para o amor.
Ingredientes
Para o curativo:
Método:
Mais ou menos assim: