Uma das tendências recentes em aplicativos móveis tem sido a “gamificação” do conteúdo, o que literalmente significa adicionar mecanismos e um contexto competitivo ou de jogo a coisas como: listas de tarefas, rastreamento de saúde, aprender a fazer coquetéis e até ler uma coluna.
Agora eu não sei sobre você, mas eu odeio perder jogos e eu aprendi a tirar vantagem desse orgulho em qualquer atividade física. O cara ao meu lado queimando nos me faz pular mais rápido no CrossFit. , instrutor de jiu-jitsu de 90 quilos me faz melhorar minha técnica depois de limpar o chão comigo. O velho de 9 anos na minha frente, correndo os 5 km com sapatos soltos de patinação, acelera meu ritmo.
- É por isso que eu gostei de gamificação em aplicativos de treinamento.
- Se eu não tiver ninguém ao meu redor para me ajudar a tirar vantagem do meu orgulho.
- Eu também poderia tirar vantagem das mídias sociais ou jogar contra mim mesmo!Então aqui estão três aplicativos legais que são gamificados ou bons em jogar seus treinos.
O aplicativo gratuito Fleetly alcança a gamificação usando um sistema de pontos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. O aplicativo funciona como um sistema de registro de treinamento e como treinador, se você precisar. Agora, os objetivos de outra pessoa não são necessariamente seus objetivos. Treinamento de força, corrida de ritmo e corrida de natação de 400 jardas são atividades únicas com necessidades operacionais especiais. Muitos aplicativos de registro não atendem a múltiplas necessidades de negócios, isolando-as em um modelo muito estreito. É por isso que, até recentemente, meu diário de bordo sempre foi uma página em branco de moleskine. Garanto que todos vocês, vários atletas, ficarão impressionados com a atenção de Fleetly aos detalhes do registro.
O Fleetly oferece uma lista de desafios a cumprir, como 100 exercícios em 2012, desafio de corrida 100 milhas, Six Pack 2012, 500 milhas (bicicleta) e muito mais. A guia Pessoas permite que você verifique as atividades de seus amigos flutuantes e aqui está a parte do orgulho – as classificações mensais! Quando você registra seus treinos, o Fleetly atribui um valor em pontos com base no esforço. Acontece que essa escala de 1 a 50 também não é exatamente arbitrária. Se você pegar sua pontuação de condicionamento físico e multiplicá-la pelo peso corporal, terá uma boa indicação das calorias queimadas naquela semana.
Foi o sistema de valores de pontos competitivos simples do Fleetly que fez com que meus amigos guerreiros de fim de semana e eu ficássemos fisgados em mim e em meus amigos.
Algumas atividades, como corrida, bicicleta, caminhada e esqui, têm a vantagem de serem automaticamente registradas de acordo com a hora e a localização do GPS. RunKeeper é um dos primeiros aplicativos a usar a rede GPS e iPhone para mapear com precisão corridas ao ar livre (além de andar de bicicleta e até nadar com impermeabilização adequada). Se você mudar para Elite, você pode atualizar um mapa online com sua localização ao vivo atual para que seus amigos e familiares saibam exatamente onde você está. Foi uma bênção para meus goleadores quando corri minha primeira maratona no ano passado, eles até fizeram um movimento tomando uma margarita a cada cinco milhas que corri, não sei quem parecia pior no final da corrida: eu ou meus porrists bêbados.
O RunKeeper tem configurações de privacidade se quiser limitar sua visão ao vivo ao seu “equipamento de rua”. O app também inclui desafios e treinamento de atletas profissionais. Essas dicas custarão US$ 10 ou, se você assinar seu serviço Elite (US$ 20/ano ou US$ 5/mês), custará apenas US$ 5. Você quer dados mais detalhados? Configure um monitor de frequência cardíaca compatível para alcançar as áreas de estresse desejadas.
Há outro aplicativo de corrida GPS de alta marca de uma empresa com um logotipo swooshy, mas depois de meses de testes, descobri que o histórico de treinamento e corrida era um pouco mais confiável com o RunKeeper. Você pode transferir dados diretamente para Fleetly para manter todos os seus registros consolidados!
Que melhor maneira de refletir a popularidade dos jogos casuais do que fazendo algum treinamento casual. Bombas são um simples exercício composto que você pode fazer em quase qualquer lugar e refletir o condicionamento físico geral. O objetivo do aplicativo Cem PushUps é treiná-lo para completar 100 flexões seguidas sem descanso. Sim, 100 seguidas, como um profissional.
Quando você abrir o aplicativo pela primeira vez, você entrará em sua linha de base, um teste inicial flex para se localizar corretamente em um programa de treinamento. Se você precisa de uma boa revisão, 100 Pushups oferece uma animação que demonstra uma excelente posição corporal de placa, bem como algumas outras dicas.
Quando estiver em uma semana de treinamento adequada, você começará suas bombas diárias com um intervalo cronometrado entre cada série. O tempo de descanso específico permitirá que essas séries aproveitem o fortalecimento da resistência, limitando sua capacidade de recuperação. você facilmente se pegará jogando 30 em uma fileira, 50 em uma fileira, 80 e, finalmente, todas as 100 bombas sem parar para tensionar o chão por um tempo.
Quando você terminar o dia todo, você pode compartilhar seu desempenho no Facebook, Twitter, Evernote, Tumblr, até mesmo por e-mail e SMS. É um excelente “Beat That!” competições entre amigos.
A gama de gamificação varia em todas essas aplicações. Fleetly acompanhará seus registros diretamente em um jogo de sistema de pontos, o RunKeeper usa a atualização ao vivo “todo mundo está olhando para você” para motivá-lo a se mover, e 100 Pushups age como um jogo fácil de usar “permite que você se veja no topo”.
Alguns de vocês podem não precisar usar seu orgulho para aproveitar ao máximo seus treinos. Para aqueles de vocês que fazem?jogo, meus amigos.