Novas pesquisas médicas da Universidade de Alberta, no Canadá, indicam que o resveratrol pode melhorar o treinamento e o desempenho físico. Resveratrol é um antioxidante produzido por algumas plantas para ajudar a proteger contra o estresse ambiental. Resveratrol é encontrado em nozes, a pele de uvas vermelhas e, embora contenha muito pouco composto, o vinho tinto também é conhecido por conter resveratrol.
O resveratrol é vendido como um suplemento nutricional e é derivado principalmente da grama de nó japonês. Há relatos de que o resveratrol pode ajudar a prolongar a vida, reduzir a inflamação, reduzir o açúcar no sangue, prevenir o câncer e melhorar a saúde cardíaca. 1 No entanto, nenhuma pesquisa extensiva foi realizada. Jason Dyck, pesquisador principal da Alberta Innovates, principal pesquisadora em soluções em saúde e diretor do Centro de Pesquisa Cardiovascular da Universidade de Alberta, realizou um estudo recente sobre resveratrol e desempenho de exercícios.
- Dyck e sua equipe descobriram que altas doses de resveratrol natural melhoram o desempenho físico.
- A função cardíaca e a força muscular em modelos de laboratório.
- Esses resultados foram publicados no Journal of Physiology no final de maio.
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“Adoramos ver que o resveratrol apresentou resultados semelhantes aos vistos no treinamento intensivo de exercícios de resistência”, diz Dyck, que trabalha na Faculdade de Medicina e Odontologia como pesquisador do Departamento de Pediatria e do Departamento de Farmacologia. Imediatamente vimos o potencial disso e pensamos que tínhamos identificado um ‘melhor desempenho físico em uma pílula’. “3
Os resultados deste estudo levaram Dyck e sua equipe a lançar um novo estudo de 10 semanas sobre os efeitos do resveratrol em diabéticos com insuficiência cardíaca, que visa ver se o resveratrol pode melhorar a função cardíaca desses pacientes.
“Acho que o resveratrol pode ajudar as populações de pacientes que querem se exercitar, mas são fisicamente incompetentes. O resveratrol poderia imitar exercícios para eles ou melhorar os benefícios da modesta quantidade de exercício que eles podem fazer”, diz Dyck. “É muito gratificante ir de pesquisa básica de laboratório para testes em humanos em um curto período de tempo. “5
Embora a alegação de Dyck de que o resveratrol possa ser um “exercício aprimorado na forma de pílula” pode ser um pouco exagerada, é reconfortante ver os benefícios potenciais deste composto natural. Muitos atletas buscam esse benefício adicional que é legal e seguro. especialmente aqueles cujas carreiras dependem do desempenho. Felizmente, o resveratrol parece ser uma boa adição ao regime de suplementos de qualquer atleta.