A busca da felicidade é garantida pela Constituição, e nós, o povo, caçamos com vingança: trabalhamos nos fins de semana, lemos livros de autoajuda, tomamos antidepressivos e seguimos a terapia, mas o desejo de sermos presas felizes na criação do nosso próprio país. Como o poeta hafiz do século XIV apontou: “Quando todos os seus desejos forem desstídos / Você só votará duas vezes: ame mais”. E seja feliz. Dito isso, relativamente poucas pessoas parecem entender o que realmente significa: o que a felicidade realmente é e o que podemos fazer para obtê-la. Muitas vezes, parecemos nos concentrar no que não estamos satisfeitos, tentando reduzir os efeitos, em vez de ter um bom domínio de maneiras eficazes de melhorar ativamente nossa felicidade.
Talvez uma das razões pelas quais não sabemos como nos tornar mais felizes é que a felicidade, segundo o autor Dan Buettner, é um conceito bastante complicado, afetado por muitas influências que têm um impacto em nossa experiência subjetiva disso. Em seu livro, Buettner buscou uma compreensão do que faz as pessoas felizes usando a metodologia que usou em trabalhos anteriores para identificar influências sobre a longevidade. Neste outro trabalho, ele descobriu locais geográficos que pareciam melhorar a vida útil e a qualidade de vida dos moradores, os locais descritos como “zonas azuis”. Em, Buettner aplica uma metodologia semelhante ao estudo da felicidade, perguntando: Há lugares no mundo que alimentam a felicidade da mesma forma que as áreas azuis alimentam a longevidade?Se houver, o que podemos aprender com esses lugares para aumentar nossa própria felicidade da mesma forma que aprendemos lições sobre a longa vida dos centenários do mundo?
- A pesquisa de Buettner o leva a quatro locais ao redor do mundo: a Península da Jutlândia.
- Na Dinamarca.
- Cingapura.
- Nuevo León.
- No México.
- E St.
- Louis Bishop.
- Califórnia.
- Que os pesquisadores identificaram como “líderes da felicidade”.
- Na tentativa de desvendar os segredos da felicidade em cada um desses locais geográficos distintamente diferentes.
- Ele conversa com funcionários nacionais “comuns”.
- Cidadãos e personalidades notáveis em cada lugar.
- Focando em “pessoas notáveis que se consideram muito felizes” e que também acreditam que serão mais felizes nos próximos cinco anos.
- Uma condição otimista que os pesquisadores descrevem como prósperas.
Após sua extensa pesquisa, Buettner resume alguns pontos a serem lembrados de cada região geográfica, incluindo, mas não menos, aspectos como a importância de um ambiente confiável, a suposição de laços familiares e sociais, igualdade econômica e de status, e a Para as pessoas que buscam conselhos sobre como fazer mudanças em suas próprias vidas, o prognóstico é positivo. Bettner diz: “As pessoas realmente felizes não estão apenas satisfeitas. Eles fazem a diferença. Eles buscam novos conhecimentos, buscam novas conquistas e controlam seus pensamentos e sentimentos. Também podemos aprender com os outros. Se uma pessoa infeliz quer experimentar interesse, entusiasmo, alegria, paz e alegria, ele pode fazê-lo aprendendo os hábitos de uma pessoa feliz.
No final, a felicidade pode não ser tão complexa, afinal. Talvez com esforço, ajuda e apenas alguns dados de pesquisa, possamos canalizar nossos esforços de forma mais eficaz e tornar nosso legado uma realidade.
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