Uma das minhas coisas favoritas sobre trabalhar na indústria da saúde e fitness é descobrir todas as diferentes abordagens para o bem-estar. Por exemplo, sempre me interessei pelas semelhanças e diferenças entre o pensamento ocidental e oriental. Na verdade, foi uma das coisas que me concentrei nos meus estudos de pós-graduação em filosofia, esse interesse também se reflete em suas abordagens de saúde e bem-estar, porém, tenho muito pouca formação em medicina oriental, então tive a alegria de ter a oportunidade de ler o livro de Cyndi Dale, The Subtle Body: An Enciclopédia de Sua Anatomia Energética.
O corpo sutil é um excelente texto introdutório para quem quer aprender mais sobre medicina integrativa. O livro é uma leitura interessante com muito contexto histórico e pesquisas rigorosas. Embora isso possa ser um pouco básico para pessoas que já conhecem o assunto, para iniciantes sérios, é um ótimo lugar para começar.
- O corpo sutil se concentra em energias sutis e como elas se manifestam do lado de fora.
- Quais são as energias sutis? Dale explica:.
Não podemos ver todas as energias que mantêm o corpo saudável?O que podemos ver são chamadas de energias físicas ou mensuráveis. Aqueles que ainda não podemos perceber são chamados de energias sutis. Sutil não significa delicado. Na verdade, a ciência está começando a sugerir que o sutil, ainda imensurável, na verdade direciona o mensurável e forma nossa estrutura física.
Como você pode imaginar, este livro contém um monte de informações O corpo sutil é organizado em seis partes:
Se você é novo nesses tópicos, eu recomendaria ler o livro até o fim, porque cada capítulo é baseado no próximo. Aqui estão três coisas que mais gostei em The Subtle Body:
Integração das práticas ocidentais e orientais: Dale ressalta que
Acessibilidade: Embora este livro não seja fácil de ler, afinal, como diz o título, é uma enciclopédia de anatomia sutil, Dale fez um grande trabalho de tornar seu livro acessível e agradável de ler. e cobre uma ampla gama de documentos em pouco mais de 400 páginas. Fiquei impressionado com as explicações concecisos de Dale e também sua óbvia pesquisa aprofundada. Também achei diagramas, ilustrações e barras laterais úteis para ilustrar os conceitos que Dale introduz ao longo do livro. Você encontrará ilustrações detalhadas de reflexologia, meridianos, chakras, etc.
3. Informações científicas baseadas em evidências: Em O corpo sutil, Dale cita vários estudos, tanto recentes quanto antigos, para apoiar e ilustrar as teorias que apresenta. Por exemplo, o capítulo “Os princípios científicos encontram a teoria dos chakras” descreve vários estudos que demonstraram a ciência dos chakras. A bibliografia de 10 páginas também está repleta de recursos que os leitores podem consultar para informações e evidências adicionais.
Falo com muitas pessoas que usam os tratamentos descritos em The Subtle Body com grande sucesso, e também usei algumas. Este livro me ensinou teorias por trás de práticas de bem-estar como acupuntura, reflexologia, Reiki, terapia aura-soma. , Ayurveda e outras modalidades. Se você é atraído por uma abordagem mais holística da medicina, mas quer aprender mais sobre “por quê”, recomendo O Corpo Sutil como ponto de partida.
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