“Nossos pensamentos e emoções mais privados não são realmente nossos. Porque pensamos em termos de línguas e imagens que não inventamos, mas que nos foram dadas pela sociedade. “
Este verão li o flipr de página de Christopher McDougall, Natural Born Heroes. É a história da resistência de Creta aos nazistas e seu incrível sequestro do general nazista ocupante. Ao revisar a fascinante história e a história do movimento natural, ele ficou sobrecarregado com sua teoria central: heróis são feitos, não nascem, o que significa que cada um de nós tem esse potencial dentro de nós. Como coordenador e educador de força e condicionamento, as ramificações dessa visão convincente inflamaram minha mente. Se pudermos criar heróis, como McDougall argumenta, cultura cretense, então devemos criar heróis na América e em todos os lugares.
- Que chamada mais alta poderia haver do que a do herói?Sejam heróis no sentido tradicional de bravura e auto-sacrifício.
- Ou no sentido mais abstrato onde nossas ações inspiram.
- Mostram integridade ousada.
- Criam oportunidades e elevam o mundo ao nosso redor.
- Todos nós deveríamos ser heróis.
A criação de heróis deve começar com a educação. As escolas são a influência cultural mais penetrante nos Estados Unidos. Independentemente de raça, credo, cor, código ou situação em casa, todos nós passamos pelos sistemas escolares. Mas qual é a cultura que é criada na escola?Existem valores e visões comuns que são promovidas e desenvolvidas entre nossos jovens?Se a resposta não for a mais categórica?Sim!? então perdemos uma grande oportunidade.
Cultura e hábitos ocorrem, com ou sem direção ativa, e se desenvolverão. Se não criarmos com cuidado e paixão uma visão nacional e ética, não estaremos satisfeitos com os modelos culturais entrincheirados, se sonharmos com um mundo de pessoas apaixonadas, físicas e mentalmente fortes, otimistas, motivadas por valores e coragem para perseguir seus sonhos e defender suas crenças, devemos agir para criá-lo.
“Se você não sabe para onde está indo, você vai encontrar-se em outro lugar. “
À medida que nossa nação se tornou mais diversificada e complexa, nos separamos em muitos subgrupos opostos que parecem ter pouco em comum. Cada década os americanos se afastam mais dos sistemas de valor claramente definidos que a religião uma vez ofereceu.
A diversidade de culturas e crenças é maior do que nunca, e embora sejamos certamente mais fortes pela amplitude de nossas experiências e perspectivas, devemos reconhecer que há um grande poder em uma visão e compreensão comuns. Grupos que têm paixão por valores compartilhados fazem isso muito bem. Coisas.
Com a transição para casas onde ambos os pais trabalham, os jovens têm menos oportunidades de serem pais. Os pais geralmente voltam do trabalho cansados e sem uso para cuidar do trabalho em casa. Essas mudanças nas tendências de estilo de vida não são inerentemente ruins, mas exigem uma nova estrutura para saber onde e como ensinamos cultura.
O que aconteceu com o surgimento do relativismo moral e a transição de qualquer origem cultural comum ou religião é um mundo onde a televisão, as mídias sociais e Hollywood ditam a cultura.
Hoje, anunciantes e empresas são os únicos que procuram ativamente programar os hábitos dos americanos. Todos os dias, nos é dada outra razão para ficar parado e consumir a saturação insidiosa da manipulação de anunciantes.
Uma das maiores consequências dessas mudanças sociais é a saúde da nossa nação. Uma em cada cinco crianças entre 2 e 19 anos é obesa. A obesidade adulta varia de 20,2% da população do Colorado a 36,2% na Louisiana.
E as consequências são desastrosas. Os diagnósticos de diabetes estão mais altos do que nunca; O CDC prevê que 1 em cada 3 adultos terá diabetes até 2050. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte, não só nos Estados Unidos, mas em todo o mundo. A obesidade até se mostrou correlaciona com a depressão. Essas tendências mostram um mundo de pessoas cujos hábitos os matam e criam uma existência limitada e dolorosa.
Se não sabemos o que essas tendências significam ou fazemos parecer que não temos o poder de mudá-las, estamos errados. Se não decidirmos os hábitos e a cultura que queremos que nossa nação siga e se desenvolva intencionalmente, faremos com que ela permaneça insatisfeita com o resultado. Fingir que a saúde não é um problema não é a resposta.
A maioria dos nossos problemas surge do fato de que estamos nos afastando do movimento e experiência humanos naturais. [Crédito da foto: Paolo Bona]
“Estamos determinados por natureza a encontrar um terreno social comum, a acreditar que tudo o que fazemos hoje é normal e não muito diferente do modo como as pessoas sempre se comportaram. Assumimos que as conquistas humanas estão em uma inclinação ascendente.
E se criarmos um sistema escolar que traria o máximo de benefícios possível para os alunos?E vamos preparar uma nação para o sucesso futuro, como seria?Se as mudanças que você imagina parecem inigualáveis, é normal não fazer nada?
Nosso programa principal não reflete as necessidades do nosso mundo. A cada ano, o mercado de trabalho global muda e nosso sistema educacional não evoluiu para acompanhar essa realidade.
Muitas crianças passam pela ciência ou história no ensino médio sem entender ou reter quaisquer conceitos para uso futuro. Muitos verifiquem as caixas necessárias, sabendo que seu futuro nunca precisará deste curso de matemática. Se um aluno não está motivado a ver a importância e a responsabilidade é baixa, então muito pouco dessa classe é conquistada.
Os alunos precisam saber aprender, como desafiar e como criar uma verdadeira compreensão, mas o mais importante, eles devem aprender a criar sistemas e hábitos que lhes permitam crescer e prosperar ao longo de suas vidas. tudo o que é essencial para o futuro de cada aluno é a saúde física, mental e financeira, bem como a alfabetização computacional e os processos organizacionais. Todos os outros temas são muito específicos para a pista e não são importantes para uma habilidade básica.
“Leões são leões. Eles são bonitos, fortes e elegantes porque agem como leões. “
– Tim Anderson e Geoff Neupert, força original
Aprendemos melhor se movendo. Nossos corpos e mentes estão completamente interconectados e interdependentes. Contamos com o movimento desde cedo para fornecer feedback sensorial que nos informa sobre nosso ambiente.
O movimento estimula a mente a criar mais conexões nervosas, promovendo assim um maior potencial de aprendizagem. Como Ewout Van-Manen explica em The Well Balanced Child, “O movimento físico é a base para o desenvolvimento cognitivo, social e emocional. “
Não promovemos o melhor ambiente de aprendizagem se nossos filhos não se moverem. Um estudo da Kaiser Family Foundation descobriu que crianças entre 8 e 18 anos passam em média 7,5 horas por dia sentadas em frente a uma tela. para a sessão escolar, e passar de 10 a 14 horas do seu dia em posições sedentárias. Não admira que nossos filhos tenham problemas para se concentrar na escola.
O primeiro sistema corporal a se desenvolver, o sistema vestibular, proporciona equilíbrio e sentido do corpo no espaço. Todos os outros sistemas sensoriais estão enraizados no sistema vestibular. A única maneira de desenvolvê-lo é movendo-se, estimulando o cérebro através do sistema no qual todos os outros são construídos. Portanto, a deterioração cerebral é geralmente indicada primeiro por uma deterioração do equilíbrio. O biólogo molecular de desenvolvimento John Medina chama o movimento de “caramelo cognitivo”.
Não podemos nos permitir separar o corpo da mente e ignorar nossa natureza humana. Muitos de nossos problemas são devidos à negligência do movimento e da experiência humana natural. Recreação não pode ser reduzida e deve excluir telefones celulares e sentar.
O jogo livre não deve ser muito controlado e o movimento deve ser integrado tanto quanto possível durante os períodos de aula. O mais importante é que a educação física comece cedo e seja um grampo diário. Menos de 4% das escolas de ensino fundamental oferecem cursos diários de educação física.
As escolas primárias são o lugar ideal para criar as bases de referência essenciais na leitura, escrita e numeração. No entanto, a base de tudo isso está no movimento e no jogo. Como explica Albert Einstein: “Aprender é uma experiência. O resto é apenas informação. “
O que poderia ser mais essencial para cada pessoa do que entender seu corpo e mente, como eles funcionam de forma ideal e como encorajar todos a prosperar para o resto de suas vidas?Nossos corpos e mentes saudáveis são a base da qual todos os outros esforços surgem. , mas temos pouco ou nenhum conhecimento formal sobre nutrição ou saúde física e mental.
Quando um bebê nasce, todos se preocupam com o nascimento de um bebê saudável. Todos queremos envelhecer confortavelmente e manter o máximo de capacidade possível. No entanto, rejeitamos completamente a saúde e a vitalidade durante a maior parte de nossas vidas.
Fast food e refrigerantes diários, donuts no café da manhã, distração incessante nas redes sociais, remédios para todos os problemas, falta de sono? A lista continua. Estas são as nossas normas culturais! Imagine um de seus próprios problemas de saúde, peso, dor ou falta de energia. Como a vida poderia ter sido diferente para você se a sociedade tivesse fornecido uma base sólida para mentes e corpos fortes?
Para uma geração mais próspera, os valores da saúde física e mental devem ser a pedra angular sobre a qual as escolas são construídas. Vou explicar como isso se parece em artigos futuros, mas o início é um esforço intencional para destacar valores e hábitos específicos. Pense em questões básicas, sei que nada determinará o sucesso de uma pessoa na vida e na saúde física, vitalidade e capacidade de recuperação mental.
O estado mental da vítima é uma doença. Isso nos leva a ver a injustiça a cada momento, pois insistimos em nosso infortúnio, ao mesmo tempo em que perdemos a criatividade para superar obstáculos. É uma maneira de formar uma mentalidade negativa e perder inúmeras oportunidades. Precisamos de inteligência emocional e atenção plena.
Nosso principal valor deve ser força mental, resiliência e treinamento mental para entender e controlar nossas emoções. O treinamento de conscientização mental e emocional fornece um contexto para que as pessoas tomem medidas para melhorar sua mente quando a adversidade inevitavelmente atinge. Ninguém consegue passar essa vida sem um distúrbio mental e crise mental.
Nossa cultura passa a ser de ego e ciúme motivados pelas redes sociais. Todos nós queremos mostrar nossas vidas enquanto secretamente invejamos as experiências e posses dos outros. Esse hábito é alimentado toda vez que nossa mensagem é amada e nosso ego pula de alegria.
Nossas mentes ficam ansiosas e rasas à medida que ansiam cada vez mais pela constante distração de mensagens de texto, como botões e jogos loucos. Tente ler um artigo e não clique em um link antes de terminar. Tente usar o banheiro sem levar seu smartphone.
Estamos falando de uma epidemia do chamado mal da distração, que é acompanhado por uma infinidade de transtornos e depressão, mais agravados pela nossa primeira linha de defesa: a medicação. Uma em cada cinco crianças entre 13 e 13 anos. 18 convivem com transtorno de saúde mental e 8% dos jovens têm transtorno de ansiedade.
À medida que nossa cultura nos afasta das inclinações naturais da mente e do corpo, a saúde mental só vai piorar. No entanto, os transtornos mentais são estigmatizados. A maioria tem medo de falar sobre lutas mentais e mantê-las pessoais, criando uma profunda sensação de isolamento.
Uma história de treinamento mental ajuda a aliviar esses momentos de teste e fornecer contexto para que você possa navegá-los de forma rápida e confiante e tomar as medidas necessárias para melhorar. Esse treinamento em saúde mental deve ser o contexto em que cada sujeito é ensinado.
O aprendizado deve ser baseado em metas de processo, na capacidade de planejar e se concentrar sem distrações, uma vontade progressiva impulsionada e um entendimento que acreditamos ser melhor estar à medida que você se move e interage com o mundo. Esse respeito pela conexão mente-corpo deve permear os muros da escola, influenciar os planos de aula e a estrutura dos dias escolares.
“Inteligência e competência só podem funcionar com o melhor de suas habilidades quando o corpo está saudável e forte. Nesse sentido, a boa forma é a base de todas as atividades em nossa sociedade. “
Para ter sucesso, esse movimento não pode ter uma afiliação política, mas deve manter o respeito no coração de todos os líderes. O professor Charles Taylor argumenta em Uma Era Secular que um sentimento de angústia e incerteza permeia a sociedade, como vivemos agora em um mundo onde todas as ideias são “controversas e questionáveis”.
É hora de decidir pelo que vamos nos definir e deixar essa filosofia nos guiar, devemos olhar o que está no cerne de tudo para encontrar os valores que vão criar uma nação heróica.
Nosso sólido individualismo e diversidade devem permanecer. Isso nos torna mais fortes. No entanto, há uma possibilidade quase infinita do que as escolas podem alcançar ao esclarecer e criar um mundo guiado por valores e visões nacionais compartilhadas. Força mental e saúde física devem ser prioridade.
Mais importante, atender aos requisitos de um organismo humano bem sucedido deve substituir a conveniência. Mudar de uma mesa para uma mesa de pé pode ser um inconveniente no início. A remoção de refrigerantes, doces e biscoitos das atividades diárias da escola pode alterar as penas do início.
Conveniência tem sido nosso guia cultural por muito tempo. A capacidade de atrasar a gratificação, como demonstrado pelo famoso experimento Stanford Marshmallow, é um dos maiores indicadores de sucesso.
Queremos mimar e fazer o que é fácil agora e permanecer nesse caminho, ou podemos ter a disciplina para criar ativamente nossa cultura?Não podemos ser dóceis ou facilmente manipulados pela política da aparência, pela facilidade desejada dos pais ou mentalidades fixas. que não querem crescer ou pensar criativamente.
Não há espaço para negociações sobre nosso compromisso com a criação de heróis, o padrão deve ser claro o suficiente para guiar os milhões de passos imprevistos ao longo deste caminho.
Precisamos criar uma geração de protetores
“Esse espírito se tornaria a base tanto da teologia grega quanto da democracia ocidental: a ideia de que os cidadãos comuns devem estar sempre prontos para ações extraordinárias. “
Toda criança aspira a ser uma heroína. Eles celebram sucessos de super-heróis como Luke Skywalker, Harry Potter, Batman e todos os outros humanos imperfeitos que se reúnem atrás de uma causa que eles sabem que é certo. Como e por que perdemos esse desejo é o verdadeiro mistério. McDougall explica que os gregos simplesmente definiram. um herói como protetor. A capacidade de proteger está no centro dessa definição.
Um herói é uma pessoa que pode cuidar de si mesmo e dos outros. Há grande profundidade nessa simplicidade. Em nosso mundo cada vez mais complexo, temos milhões de maneiras de proteger os outros, seja opressão física, dor financeira, um estado mental tóxico negativo ou maus hábitos de saúde que prejudicarão sua vida.
O heroísmo, segundo McDougall, requer o comprometimento da mente, corpo e alma, porque você tem que saber se proteger, ter capacidade física e, acima de tudo, desejo!
Na era dos pais de helicóptero, não faltam pais dispostos a assumir o papel de protetor. A ironia é que é aqui que precisamos melhorar. Proteger contra experiências valiosas que levam ao crescimento não é uma proteção; é a privação de estímulo ao crescimento.
Os desafios devem ser incentivados pelos pais que estão lá para ajudar a construir seus filhos em alturas que eles não sabiam que era possível. A maioria das grandes sociedades da história tiveram ritos de passagem para a idade adulta. você poderia ter certeza de que seus filhos poderiam eventualmente prosperar sem eles.
Isso não se destina a criar indivíduos severos ou frios. Como McDougall explicou, “a empatia, os gregos acreditavam, era uma fonte de força, não de doçura; quanto mais você se reconhece nos outros e está ligado à sua angústia, mais resistência, sabedoria, astúcia e determinação você pode desenhar.
Precisamos criar uma geração de protetores, esse processo lhes dará uma missão, uma visão e a capacidade de superar todos os obstáculos, é o empoderamento e é a maneira de viver uma vida inspirada e apaixonada.
Você não pode ser um herói sem adquirir as habilidades para ser útil e desenvolver a força mental e física que você precisa. Pode parecer brega ou periférico, mas é esse objetivo que ajudará a melhorar tudo, desde acadêmicos até saúde e felicidade.
Todas as nossas mudanças podem ser agrupadas e transmitidas com paixão através dessa compreensão: que estamos determinados a criar uma nação heroica. Pode não ser o que melhor se adequa a esta mensagem. Eu não sei como ele reagiria evento. de guerra ou perigo mortal; Nunca me deparei com um prédio em chamas. Não sou neurologista.
Mas acho que esse padrão ajudará a motivar e orientar nossos jovens em busca de opções para um futuro forte. Não podemos mais permitir o relativismo moral completo. Ou contribuímos para a força do nosso mundo e criamos valor e relacionamentos positivos e apaixonados, ou não somos.
Isso não requer ser muito rigoroso ou ser muito rigoroso. Sempre temos torta de abóbora no Dia de Ação de Graças, mas nenhuma empanadas é salgada todas as manhãs. Uma vez que tenhamos reforçado a força da mente e do corpo e a clareza sobre a compaixão e energia que a vida exige, nossos jovens. será libertado para afastar sonhos e criar novas realidades.
O potencial de um sistema educacional renovado para melhorar quase todos os problemas de saúde, força e cultura é praticamente infinito. Precisamos abordar as escolas com um novo espírito.
Qual é o propósito de um sistema público de educação?Qual é a oportunidade em um sistema público de ensino?Existem escolas para desenvolver as habilidades, conhecimentos, atitudes e hábitos de nossos jovens que se traduzirão em sucesso nas vocações e atividades da vida futura, ao mesmo tempo em que inspiram o desejo de contribuir positivamente para a sociedade. Se temos a habilidade de fazer um trabalho que muda a vida e virar as costas para ele, o que isso diz sobre nós?
Essa visão acabaria por ir além dos muros da escola. Imagine um mundo onde os empregadores incentivam o jogo, a recreação e o desenvolvimento físico e mental dos funcionários. Parece que uma cultura ligada a tais objetivos seria unida, inspirada e eficaz.
Este artigo é apenas o primeiro de uma série. Eu adoraria por suas opiniões e pensamentos para me ajudar a informar e orientar a conversa, o diabo está nos detalhes e há muito mais a ser esclarecido, se você apoiar minha visão, oferecer ideias nos comentários ou no Twitter usando #beheroes e eu vou ter certeza de pensar sobre isso.
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