Esportes de halterofilismo, halterofilismo e combate são caracterizados por dar oportunidades a atletas de todos os portes, nestes esportes é uma prática comum reduzir o peso de um corpo acima dos limites da competição, os competidores acreditam que podem perder esse peso extra no último minuto sem penalidade. Por alguns limites, esses atletas estão certos. Mas os atletas nem sempre ficam dentro dos limites.
É comum que os competidores enfrentem um imperativo alimentar nas semanas e dias que antecedem a competição. O regime necessário pode ser dramático e perigoso. Atletas utilizam recursos como corrida excessiva, laxantes, diuréticos, banhos de vapor, trajes de borracha e semi-Famina Como último recurso, cortes radicais e até masturbação foram usados para perder os últimos gramas.
- Sem surpresa.
- Esses métodos têm atraído a atenção dos profissionais de saúde e educação.
- Atletas morreram tentando ganhar weight.
- As resultado.
- Os esforços de reforma nesta área são realizados regularmente.
- Vejamos também cada uma dessas tentativas de reforma.
- Como a redução de peso afeta o esporte do halterofilismo ou não.
Uma das primeiras reformas que muitas vezes são feitas é ajustar o tempo de pesagem. Em certo momento, o halterofilismo optou por pesar os atletas o mais próximo possível do início da competição. Anteriormente, a pesagem começou uma hora antes da primeira. Isso permitiu um mínimo de tempo para recuperar peso e permitiu que a maioria dos atletas não ficasse tentado a perder muito e depois tentar recuperá-lo. Não havia tempo suficiente.
Essa política foi reforçada insistindo que todos os registros registrados só poderiam ser ratificados se o atleta fosse pesado novamente logo após a revolta e ainda estivesse na categoria peso. A exigência de uma segunda pesagem foi eliminada porque diminuiu demais a concorrência. .
Os esportes também injetaram um intervalo de quinze minutos entre o fim da pesagem e o início da competição; na verdade, algumas pessoas que tiveram dificuldade em ganhar peso devem começar imediatamente o aquecimento se fizeram parte das primeiras tentativas. Mais tarde, esta pausa de quinze minutos se estendeu para uma hora, então os halterofilistas agora começam a pesar duas horas antes da competição, dando-lhes um pouco mais de tempo para substituir eletrólitos, mas não o suficiente para criar um aumento drástico no peso corporal.
Na outra ponta estão as federações de boxe onde a pesagem acontece na véspera da luta, em um ponto, os boxeadores foram pesados ao meio-dia no dia da luta, embora lhes deu várias horas para recuperar o peso, para alguns lutadores não foi suficiente, as mortes foram devido à desidratação, por isso foi decidido que os lutadores pesariam um dia antes da luta , pode ganhar peso e ter mais de 24 horas para repor os fluidos perdidos.
Embora seja mais seguro para os atletas, não se importa com os limites da divisão de peso. Em divisões mais pesadas, lutadores de fome, ganham peso e depois comem a ponto de entrar no ringue 20 quilos acima do limite oficial de peso. torna irrelevante a ideia de limite de peso. Na pior das hipóteses, pode fazer com que um lutador no seu limite de peso enfrente alguém de uma divisão completa mais pesada do que ele em tempo de combate.
Outra solução proposta é a ideia de que os atletas podem ser comparados a um gráfico de tamanho e peso para ver qual deles é estranhamente leve para o seu tamanho. Tal solução certamente não foi proposta por alguém que conheça atletas ou mesmo a população humana em geral.
Devido a composições corporais extremamente variáveis na raça humana, tal empresa seria inatingível, especialmente com jovens atletas que estão passando por períodos de crescimento acelerado em diferentes momentos e em diferentes taxas. Muitos seriam considerados leves demais para o seu tamanho. É justo acusá-los cegamente de usar métodos perigosos para perder peso?
Mesmo que tais gráficos fossem usados, os próprios gráficos representam problemas. O gráfico mais utilizado é o desenvolvido pela Metropolitan Life em 1959. Embora muitos supõem que foi baseado na altura média e peso de milhões de segurados, foi de fato baseado na idade ideal de pessoas que não tinham problemas cardíacos ou qualquer outro trauma médico grave.
A escala MetLife leva em conta as diferenças na composição corporal reconhecendo três formas diferentes por polegada de altura; no entanto, mesmo pessoas do mesmo tamanho e constituição (e até mesmo o mesmo nível de musculatura com diferentes estruturas esqueléticas) variam em seu peso corporal Embora os números da MetLife sejam precisos o suficiente para muitas pessoas, há muitos outliers para confiar.
Estas tábuas de peso padrão são de pouca utilidade para aqueles que praticam atletismo pesado. Os requisitos de fisiculturismo dos esportes fazem com que o peso corporal de seus atletas exceda o de não atletas (pelo menos não atletas de boa condição física). gráficos, Arnold Schwarzenegger em seu auge teria sido considerado simplesmente ousado. No final, os gráficos metlife não são uma boa maneira de determinar que um atleta é muito leve, ou seja, que ele usou técnicas inaceitáveis de perda de peso.
Outra sugestão é ter mais categorias de peso. A ideia é que os atletas não tenham que perder tanto peso para passar para a próxima categoria de peso. O problema com essa solução rapidamente se tornou evidente quando os atletas não pararam em uma única categoria de peso. Eles podem querer baixar duas ou até três categorias.
Esta solução foi proposta na década de 1990, mas foi rapidamente proposta porque o Comitê Olímpico Internacional também queria limitar o número de medalhas disponíveis. A Federação Internacional de Halterofilismo considerou ter doze categorias em vez das dez usuais para ambos os sexos. foram forçados a se contentar com oito para homens e sete mulheres.
Embora muitos esportes, particularmente o wrestling, tenham sido escolhidos por métodos questionáveis de perda de peso, meu próprio esporte de halterofilismo não tem sido. Embora alguns o tenham confundido com a luta, a suposição de que nossa perda excessiva de peso combina com a dos lutadores não seria precisa.
Um tempo atrás eu estava arbitrando uma competição em Chicago e tive a oportunidade de falar com outro árbitro que também estava julgando a luta, ele percebeu imediatamente que os levantadores de peso não estavam tentando nenhuma dieta radical para emagrecer, o que o surpreendeu pelos arredores e requisitos. eles são praticamente os mesmos em ambos os esportes.
Expliquei que mesmo que os halterofilistas sofram alguma tortura de perda de peso, eles não podem ir a extremos, embora de acordo com nossas regras, o atleta mais leve vai ganhar em caso de empate, o mesmo atleta também terá comprometido suas chances de perder peso. .
Uma pequena perda de peso pode ser uma coisa boa. Ele pode entrar furtivamente em sua classe de peso e você pode se sentir mais rápido se não tiver o pneu sobressalente. Um pouco de disciplina na dieta também pode ajudar. Um atleta deve contar com a perda de força com a gordura toda vez que fizer dieta. Naturalmente, os levantadores de peso maiores podem perder mais do que os menores, mas até eles têm limites. Os levantadores de peso não podem trocar força por resistência ou outras qualidades. .
Luta livre, boxe e afins são diferentes, na medida em que esses compromissos são mais alcançáveis. Resistência e força são necessárias. Além disso, os oponentes de um lutador muitas vezes passam pela mesma miséria, então, em teoria, eles são “iguais”. Eles não estão desidratados a ponto de cãibras. Este não é o caso com traficantes. Muitos não têm que perder muito peso na hora do evento.
É por isso que a perda excessiva de peso não é muito controversa no halterofilismo. Além do valor mínimo, não vale a pena. Outros esportes têm mais espaço para experimentação, pois outras qualidades atléticas podem não ser afetadas no mesmo grau.
Tudo isso nos leva ao fim desta discussão, mas talvez no início de outra. Há muitos lutadores de MMA e Jiu-Jitsu por aí. para preservar sua saúde e forma física? Vamos ouvir seus comentários nos comentários abaixo.
Foto 1 “Pesado” MartialArtsNomad. com Licença de Atribuição Genérica 2. 0.
Foto 3 “Três Medalhistas” por Garethbee. Licence Generic Award 2. 0
Fotos 2 e 4 cortesia de Shutterstock.