Finalmente estou começando a me estabelecer no “sem escola”?estilo de vida, que acaba por ser bastante impressionante! Não quero ir para casa mais cedo e fazer meu dever de casa, mesmo não tendo lição de casa há semanas. Eu não tenho que ir para a cama cedo ou preparar meu almoço à noite antes de eu apenas treinar e dormir muito.
Não consigo pensar em nada além dessas duas coisas!No entanto, não fui totalmente improdutivo. Também passei muito tempo me preparando para o meu próximo seminário de autodefesa feminina. Dominic e eu encontramos uma boa série de movimentos para ensinar as mulheres. Escolhemos movimentos fáceis de aprender e lhes darão mais confiança. Nós os checamos juntos, por alguns dias esta semana para descobrir exatamente o que estamos fazendo no dia do seminário. Quero que seja divertido, mas também profissional e eficiente.
- Uma coisa muito importante que fiz essa semana foi mudar minha especialidade!Como sabe muito bem se seguiu meus jornais.
- A prática da ciência me deixou sob muito estresse.
- Gostei de aprender sobre saúde e fitness.
- Mas nunca me vejo tendo um emprego nessa área.
- Claro.
- Usarei tudo o que aprendi sobre a ciência do exercício para ensinar e treinar bjJ.
- Mas não me considero fisioterapeuta ou fisiologista de exercícios.
- Vou ter aulas de comunicação.
- Não sei o que quero fazer depois da faculdade.
- Mas acho que vou gostar dos cursos que escolhi.
Nas notícias do treinamento, esta semana tem sido muito boa!Eu definitivamente participo do Summer Open em Nova York em 19 de julho, então tudo que eu faço é pelo ouro. Eu quero ganhar. Faço um esforço consciente para me concentrar durante o tempo de treinamento e fazer o máximo de repetições possível. Eu também decidi começar a correr algumas manhãs por semana e tentar comer menos. Quero fazer tudo o que puder para me preparar, então quando sair, estarei 100% pronto.
Para acompanhar meus exercícios e progressos eu mantenho um diário, se eu escrever meus objetivos diários e semanais, estarei mais inclinado a alcançá-los, também me permite escrever o que aprendi em sala de aula e o que vi. nos vídeos.
Falando em vídeos, todos vocês viram a batalha épica entre Michelle Nicolini e Tammi Musumeci?!Na minha opinião, Tammi fez a coisa certa continuando a lutar. Eu estava dois pontos contra um veterano experiente, eu também não tocaria.
Não foi porque eu estava muito orgulhoso, era sobre fazer o que ela achava que era melhor para esta situação, eu acho que pode ser uma das minhas notícias favoritas para assistir, ela gosta de dar um passo atrás e ela tem uma jugua louca. Isso!
No total, foi definitivamente uma boa semana. Não posso reclamar. Espero que todos tenham o mesmo tipo de semana, paz!
Jess Papi é faixa azul no Scranton MMA e também está cursando ciência do exercício. Leia seus artigos toda semana para obter informações sobre competição, treinamento e malabarismo com o Jiu-Jitsu e a vida.