As batatas doces fornecem nutrientes essenciais para o desempenho, levando em conta o potássio. Toda boa festa precisa de uma substituição eletrólito, e uma refeição saudável com batata doce é a maneira perfeita de fazê-lo.
Este diabinho sexy conhecido como batata doce vem em muitas formas como japonês ou yyme, e mesmo em cores diferentes como o roxo. Hoje, dietas paleo e cetogênicas são comuns em muitos atletas e, como resultado, muitos cresceram a considerar a batata doce como a versão moderna do bolo. Quanto mais tempo você mantiver uma dieta com baixo teor de açúcar, mais entenderá por que essa batata é chamada de “doce”.
- Encher batata doce com legumes e carne faz deles uma refeição saudável.
- Como a elaboração e o prazer de fazer pizzas.
- As batatas doces recheadas trazem diversão e sensualidade para a cozinha.
- A única regra é que não há regras para essas receitas.
- Para ingredientes sazonais.
- Clássicos favoritos ou um? Atitude.
- Você pode prepará-los com antecedência nos dias de preparação da refeição para um mínimo de trabalho.
Aqui estão três das minhas variedades favoritas
Ingredientes:
Método:
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Foto 1 cortesia de Shutterstock.
Fotos 2-4 cortesia de PaleoBOSS Lady.