Vamos chamá-lo de efeito Kardashian: você não pode deixar de olhar. Estamos na era do “made-you-look”, onde a última publicação de celebridades nuas, uma foto de biquíni de férias, uma cueca e uma bomba inchada para um papel de super-herói pede para você olhar?e clique. Devemos julgar instantaneamente essas imagens corporais e tomar as medidas apropriadas, seja clicando, “amando” ou cuspindo uma série de emojis. A auto-provisão através de imagens corporais superficiais está em um nível recorde.
Deixe-me começar dizendo que eu não julgo ninguém que prioriza a estética quando se trata de treinamento, todo mundo tem o direito de querer o que quer. Eu não me importo como você está. É ótimo para mim se você está despedaçado, rasgado, pai ou a besta imponente de um homem forte que parece que você está mastigando pedras Atlas no café da manhã. Sua aparência não é importante e não deve ser assim que você é julgada como pessoa.
Um coach profissional pode atender às necessidades das pessoas que vêm treinar e aconselhar umas às outras.
Isso também se aplica à capacidade de uma pessoa de treinar os outros. Ser roubado é uma conquista individual que reflete a capacidade de uma pessoa de treinar (e talvez sua genética), mas não tem impacto na capacidade dessa pessoa de treiná-lo com segurança ou eficácia. E isso certamente não significa nada em termos da capacidade de dirigir uma academia ou outro centro de fitness. Assim como um bom cozinheiro pode não ser capaz de administrar um restaurante, um atleta realizado pode não ser capaz de executar uma academia.
Se todos sabemos que isso é verdade, então certamente precisamos saber que julgar um treinador profissional por sua aparência é um pouco bobo. Confiaria seu conselho jurídico ao melhor advogado ou ao mais competente?Gostaria que seus filhos pensassem que seu único valor era baseado no que os outros pensam de sua aparência?Então por que consideraríamos uma aparência adequada como uma qualificação para o treinamento físico?
Olha, treinar é um trabalho. Isso não deve ser algo que você faz porque você é muito apto, ou muito forte ou muito flexível. Não é algo que você tem que fazer porque você é um atleta de classe mundial. Treinamento é algo que você faz se você pode atender às necessidades das pessoas que vêm até você para treinamento e aconselhamento. Já era hora de levarmos a sério a forma como julgamos as habilidades de um treinador e tomamos uma posição sobre profissionalismo.
Infelizmente, nos Estados Unidos, não há qualificação padrão para se tornar um treinador ou treinador em quase todas as academias comerciais ou centros de fitness independentes. Existem inúmeras certificações e programas que dizem que agora você pode se chamar de treinador. A maioria desses cursos são muitas vezes curtos apenas um fim de semana?e quase todos não possuem controle de qualidade pós-certificação ou avaliação de pós-graduação. Poucos exigem treinamento contínuo. A maioria das certificações e programas também são estabelecidos para apoiar uma escola de pensamento particular, culto fitness ou modelo de negócios. Por essa razão, quase todas as certificações competem entre si, às vezes com veemência.
Seu papel como consumidor limita-se a apoiar um paradigma fitness em vez de uma profissão, mas ele tem muito pouca influência sobre esses sistemas. Quantos de vocês têm uma história de horror sobre trabalhar com um treinador e se machucar?No entanto, quais são as possibilidades?Ele provavelmente pensou que não tinha escolha a não ser voltar para aquele treinador em particular ou sair daquela academia.
Não sou a favor ou contra a licença do governo para treinadores ou treinadores. Faço um ponto simples: cosmetólogos, massagistas, contadores e técnicos de controle de poluição são licenciados e regulados pela maioria dos estados e devem atender aos padrões mínimos. são responsáveis por sua saúde e bem-estar. Isso permite que cada consumidor determine se um coach é legítimo, então alguns treinadores?As pedreiras são construídas em pouco mais de um pacote de seis e um bom bronzeado básico. você tem uma instalação, um site e um cartão de visita, estas são as melhores classificações que você pode fornecer.
Ir só para o treinador quente não parece uma abordagem inteligente; Em vez disso, você deve escolher um treinador como você faria um médico. Claro, é improvável que confie em um treinador para tomar as sérias decisões médicas que um médico pode tomar. Mas seu treinador sempre será responsável pelo seu bem-estar físico, é importante. Deve ser tratado muito mais importante do que normalmente é.
Um coach profissional deve dedicar-se ao ensino, educação, apoio e programação para seus clientes; claro, um treinador pode se especializar; pode se concentrar apenas na força e condicionamento, ciclismo, MMA, beisebol ou reabilitação e recuperação. , um treinador profissional deve ser capaz de:
Um treinador profissional também deve ser capaz de ressusá-lo se ele não é o cliente certo por causa de sua experiência. Muitos treinadores dirão que podem treinar qualquer um: crianças, idosos, feridos, trenó olímpico, e para qualquer propósito, do sucesso. em esportes específicos, condicionamento físico, para recuperar a vitalidade da juventude, na verdade, os melhores treinadores geralmente escolheram algo para ser bom, então vamos dar um respeito louco a um treinador que te rejeita porque não é para você.
Ok, essa é a situação. Agora vamos ver o que você precisa fazer para avaliar o treinador antes que ele ou ela comece a avaliar você:
Você é um indivíduo único. Então, por que não procurar um treinador e uma instalação que ensina pessoas como você?Você vê pessoas como você? Se você é um homem de 55 anos e não trabalha desde o ensino médio, uma academia de 20 anos que se prepara para a competição pode não ser sua melhor aposta. Você quer saber que seu treinador é capaz de atender às suas necessidades. Então procure outras pessoas como você. Só porque um treinador pode ensinar a um homem de 30 anos não significa que ele possa ensinar a um homem de 40 anos. Como mencionado acima, um treinador profissional não terá problemas em lhe dizer seus limites, bem como seus pontos fortes.
Você pode facilmente iniciar esta pesquisa no site do treinador ou nas mídias sociais. São todas essas fotos do treinador?Se vomitar e desmaiar glorificar, isso é ótimo, contanto que seja isso que você está procurando. Ou talvez você queira procurar imagens e descrições sobre as verdadeiras realizações de pessoas reais como você?
Quão atento é o coach para o ambiente em que você vai participar?Um contra um é um jogo completamente diferente das classes de grupo, então se você está tendo aulas, certifique-se de consultar um treinador em uma sessão de grupo. A capacidade de ajudar cada pessoa adequadamente em um ambiente de grupo é um dos aspectos mais reveladores do profissionalismo. Um treinador profissional está lá para todos na sua classe, não apenas para pessoas que você ama ou que são fáceis de treinar.
Julgue um treinador profissional sobre seu caráter em uma situação de alta pressão. Não há nada como ver uma aula completa com um monte de gente que precisa de ajuda para ver o quanto um treinador trata as pessoas. E veja como o treinador trata pessoas como você.
Os coaches profissionais devem ser capazes de escrever programas de treinamento para uma ampla gama de situações, eles devem ter a capacidade de se adaptar e moldar programas específicos para encontrar a solução certa para você como indivíduo. Agora, isso não significa que eles têm que individualizar o seu Leva tempo e o treinador dirige um negócio, mas um coach profissional vai avaliá-lo, entender suas necessidades e guiá-lo para o programa certo, mesmo que você não concorde com seus objetivos.
Se o seu treinador não está falando sobre mudar o programa ou dar-lhe um horário específico, certifique-se de que você está no lugar certo. Se o treinador agenda para um público mais velho sem condições físicas, seu sonho de esmagar Caber Toss nos Jogos das Terras Altas se tornou realidade. Apenas saia pela janela.
Um coach profissional irá avaliá-lo, entender suas necessidades e guiá-lo para o programa certo.
O mais difícil de avaliar é a formação de um coach, sabemos que existem excelentes treinadores que são em grande parte autodidatas, também sabemos que, além do grau e grau, o leque de opções disponíveis para um coach torna qualquer avaliação muito subjetiva. No entanto, existem algumas regras simples a seguir:
Saiba mais sobre as certificações favoritas do seu treinador. Se você não sabe para que o treinador está qualificado, comece procurando e certifique-se de estar confortável com eles. A maioria das certificações legítimas tem uma forte presença online e pode ser facilmente pesquisada.
Em vez disso, você pode escolher uma metodologia específica, em seguida, ver que tipo de instalações e treinadores segui-la e ir a um deles. Muitas vezes haverá referências no site do órgão de certificação. Se você quiser fazer powerlift, visite um treinador que só tem experiência e certificações em revolta olímpica será uma perda de tempo.
Você também deve se perguntar se você ficaria feliz em pagar para saber o que o treinador sabe: ele tem experiência em áreas de seu interesse ?, ele tem uma longa carreira como treinador nessas áreas?
Finalmente, quando você olha para o trabalho do treinador, você sente que está fazendo um bom trabalho, você pode confiar em si mesmo neste porque, na ausência de credenciais padronizadas, é finalmente você quem decide se vale a pena pagar. Não importa quais certificações ou recompensas você tem, se você não gosta da aparência das coisas, apenas saia de lá.
Como eles vendem?Muitas vezes, o sucesso esportivo não tem nada a ver com a capacidade de aprender, comunicar, avaliar e estar atento, e um treinador que tem mais fotos glamorosas do que referências pode não ser uma boa escolha.
Mesmo que seu objetivo seja ter um físico de qualidade, tenha cuidado ao escolher um treinador de strut sem camisa com seu próprio pacote de seis, pois pode mostrar algo que você nunca pode ajudá-lo a alcançar.
Existem muitas pequenas coisas que são necessárias para treinar um coach profissional. Observe as coisas óbvias, como pontualidade e organização. Se seu treinador não se incomodar em chegar à aula a tempo e estar pronto, deve haver uma bandeira vermelha. A academia é limpa e organizada? Existem informações atualizadas online e na academia?
Os profissionais sabem que têm a obrigação de fazer pelo menos o trabalho pelo qual são pagos. Se eles não podem ser incomodados para executar e executar um negócio adequado, isso não é aceitável.
Embora a superficialidade sempre existiu na indústria fitness, ela está se tornando incontrolável. Quase ao ponto de qualquer um que pareça bom sem roupas pode se vangloriar de ser um treinador ou um treinador. “Olhe para mim, você pode ficar assim. Eu posso fazer isso, por você.
A experiência nos diz que o cara mais apto na academia nem sempre é o treinador, e vice-versa. E sabemos que muitos bons treinadores não se parecem com modelos de cuecas. Mas se você pensar em procurar um treinador como um profissional, você estará no caminho certo.
Mais ou menos assim: