Há duas semanas tive uma dor de dente terrível, sabia que algo estava errado e apesar de odiar o dentista, marquei uma consulta, periodicamente tinha desconforto no dente, mas nunca tinha sido muito forte, dessa vez foi diferente.
Dada a dor, não foi surpresa que eu tinha uma infecção dentária grave e ela teve que sair; No entanto, antes disso acontecer, tive que me submeter a um tratamento de 15 dias de antibióticos e analgésicos para me manter saudável e um pouco funcional até que a extração pudesse ocorrer.
Raramente, ou nunca, vou ao dentista, por duas razões
Claro, enquanto escrevo isso, sei que ele é um policial total. Não vou ao dentista por causa do custo. Quer dizer, eu faço meu cabelo a cada dois meses, bebo Starbucks todos os dias e gosto de jantar com os amigos. Se você quisesse pagar ao dentista, poderia. E vamos ser honestos, o que é mais importante?
A verdade é que eu não vou ao dentista porque não gosto, é estranho. Mas se eu tivesse ido ao dentista regularmente, apostaria que a terrível dor dentária que experimentei nas últimas duas semanas e que a extração que vou fazer em cerca de três horas poderia ter sido completamente evitada.
Evitar o custo e o desconforto um pouco agora resulta em muitos dos dois mais tarde.
Então vamos dar uma olhada no que essa infecção dentária me custou:
Olhar para esta lista do que esse dente me custou me deixa louco e irritante, não no dentista, mas na minha casa. Eu provavelmente poderia ter evitado tudo isso se tivesse parado de deixar meu desconforto ditar o que eu estava fazendo pela minha saúde.
Onde eu vou com tudo isso? Minha experiência me fez pensar sobre sua saúde, me fez pensar sobre a saúde dos meus clientes e de todas as pessoas que eu quero ajudar.
Aqueles de nós que trabalham em fitness e saúde podem estar tão enraizados em nosso trabalho que parece absolutamente ridículo que ninguém treine. Não podemos entender por que as pessoas negligenciam sua saúde, ou por que elas se sentam dia e noite e não. Muitas vezes fico exasperado por clientes que poderiam ter evitado ferimentos graves se eu tivesse sido treinado e visitado apenas algumas vezes, ou clientes que estão sofrendo, mas não estão dispostos a gastar dinheiro com fisioterapia, mesmo que isso os fizesse se sentir muito melhor e evitar que a situação piorasse.
Percebi que a maioria das pessoas sente a boa forma física e a saúde que sinto pelo dentista. Ter que treinar regularmente não é confortável para muitas pessoas. Eles não sabem o que fazer e pedir ajuda pode ser assustador. saia da sua zona de conforto e fique vulnerável. Isso também é válido para comer bem. Nem sempre é confortável e você tem que ter tempo para fazê-lo, não é nem tempo nem dinheiro. Tente evitar inconvenientes.
Eu quero que você faça uma lista do que custaria se você estivesse fora por duas semanas, por um mês ou mais, então pergunte a si mesmo, você está fazendo tudo o que pode para evitar que esta lista se torne realidade?fisioterapeuta para verificar sua saúde de movimento, como você iria ao dentista para verificar sua saúde bucal?Você treina regularmente e mantém um estilo de vida ativo?Algumas dessas coisas podem deixá-lo desconfortável, mas o desconforto é muito melhor do que o que aconteceria se você não cuidasse de si mesmo.
Estou convencido de que poderia ter evitado essa extração de dentes se não tivesse permitido que meu medo do dentista ditasse quantas vezes fui aos exames, não deixe que seu medo de desconforto, ter que trabalhar ou ser vulnerável ditasse sua saúde. Não se deixe enganar por não fazer algo pela sua saúde. Tome medidas agora para evitar ver sua lista completa no futuro.
Mais maneiras de contornar seus bloqueios mentais: