Amanda Thebe, especialista em fitness e saúde da mulher, é uma força da natureza para mulheres que estão passando pelo inferno da menopausa e que querem começar a se sentir saudáveis e em forma aos 41 anos. Você pode reservar seu próximo livro, Menopocalypse, em seu site, Fit
Amanda contraiu um coronavírus em março de 2020. Esperando uma recuperação rápida, Amanda continua enfrentando os efeitos a longo prazo desse vírus debilitante. Neste podcast, Amanda e eu conversamos sobre o que significa para um profissional de fitness ativo se encontrar destruído pela Covid-19.
- Até que tive a oportunidade de falar com amanda.
- Eu só tinha conhecido uma história.
- Na BBC Sport.
- Ele era um preparador físico.
- Alguém que também era um halterofilista olímpico bem sucedido.
- Em forma e saudável.
- Cerca de vinte anos de idade.
- Contando como três meses após o fato.
- Eles ainda não se recuperaram.
Eu também sei por experiência própria, ter um cliente que foi confirmado ser HIV positivo, que ele também tinha asma e que continuava lutando muito. Tem uma academia na garagem, a poucos passos da sua casa, obviamente, mas mesmo tão curta. Andar pode levá-lo para fora, forçando-o a sentar-se em um banco e levar dez minutos para se recuperar antes que ele possa se mover novamente.
Portanto, este é um tema importante porque, como amanda diz no podcast, além de pessoas que estão se recuperando ou morrendo, há pouca discussão na imprensa ou conversa sobre o sofrimento a longo prazo de um grande grupo de pessoas que foram diagnosticadas com COVID-19.
Como todo mundo, Amanda viu celebridades como Tom Hanks e Idris Elba enfrentarem seus próprios episódios de coronavírus e, vendo suas recuperações em público, foi desencorajada por seus próprios sintomas a longo prazo e sofrimento persistente.
Ela descobriu um grupo no Facebook, Covid-19 Survivor Corps, um de muitos, onde percebeu que havia milhares de pessoas como ela, que sofreram efeitos persistentes com um grande grau de sofrimento e dano, semanas e semanas após o diagnóstico.
Um dos destaques de Amanda sobre sua experiência é como ela reformulava sua abordagem para o exercício. Evidentemente, ela era uma coach profissional muito ativa, muito em forma, que teve que se adaptar às limitações de sua produção, o que é muito difícil para alguém com esse tipo de experiência.
Amanda foi incapaz de treinar por quatro meses, o que a deixou muito fraca, então podemos falar sobre como ela se adaptou e o que significa para qualquer um que tenha que voltar de trauma ou lesão ou qualquer outra situação que a impeça de voltar. a toda velocidade em um programa de treinamento.
Eu costumo fazer podcasts sobre fisiculturismo e avançar no seu desenvolvimento pessoal, mas foi uma visão fascinante de algo que afeta a todos no mundo, e certamente abre seus olhos para problemas que não são comuns em discussões sobre Covid-19, além de ajudar a entender o quão sortudos somos se tivermos o luxo de poder entrar em uma academia , levantar pesos, exercitar e fazer as coisas que amamos.
É muito verdade que se você não tem sua saúde, você não tem muitos. Felizmente, Amanda continua a crescer em sua jornada fora de Covid-19 e espero que ela faça uma recuperação completa o mais rápido possível.
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