Nenhum esporte escapou de um escândalo relacionado ao uso de substâncias proibidas. A desculpa do atleta ofensivo geralmente é: “Eu não sabia que estava consumindo uma substância proibida. “Se essa desculpa é verdadeira ou não, surge a pergunta: se um atleta profissional não sabe o que seus suplementos contêm, como sabemos?
O conteúdo de suplementos proteicos é uma fonte de muita confusão. Termos como “hidrolisado”?são colocados em rótulos de proteína de soro, muitas vezes acompanhados de um aumento dramático nos custos. Em seguida, há proteínas à base de plantas, como cânhamo, arroz integral e proteína de ervilha. Mas vale a pena escolher misturas de proteínas em pó mais caras que devem digerir mais rápido ou fornecer mais nutrientes aos seus músculos?E como você leva em conta seus objetivos pessoais e necessidades alimentares?
- Falei com o proprietário da Fluid.
- Richard Smith.
- Para falar sobre os diferentes tipos de proteínas no mercado.
- Os melhores momentos para consumir essas proteínas.
- E como e por que fomos capazes de projetar uma proteína exclusivamente para meus atletas na Cal Poly.
- Para ajudá-lo a tomar a melhor decisão possível ao comprar seu próximo produto proteico.
Não pense que suas preocupações param com o que está acontecendo em seu shaker: