Espelhos em um centro de peso são bons ou ruins?Dependendo de quem você perguntar, você pode obter uma ampla gama de respostas. Meus amigos de fisiculturismo e física teriam palpitações se eu sugerisse que se livrassem dos espelhos. Mas para todos, espelhos são praticamente inúteis Na verdade, eles podem criar problemas de desempenho que você não está ciente.
Trabalho com atletas de elite todos os dias, os mais dedicados estão em um estado de treinamento a cada minuto, mesmo quando praticam algo básico como respirar, é meu trabalho garantir que o ambiente seja propício para criar as adaptações de que precisam. , você não vai encontrar um único espelho no meu estabelecimento, mas nem sempre foi assim.
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Uma carreira como treinador ou treinador é uma oportunidade infinita para aprender, crescer e se reinventar.
Você não tem a oportunidade de escolher os problemas que resolve porque todos que você enfrenta são diferentes: sexo, idade, nível de forma, tempo disponível, renda descartável e quase sempre inseguro de seu compromisso.
Aqui no Coaches Only, atualizamos regularmente o conteúdo, vamos em muitas direções diferentes e nos envolvemos com especialistas de todas as esferas da vida, desde que ajudem os treinadores a seguir uma carreira de sucesso.
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