Em uma história anterior, descrevi a paisagem do parkour, incluindo uma breve história e a ideia de que, em um nível muito baixo de atletismo, muitos de nós participam regularmente. Eu queria saber mais sobre parkour do ponto de vista de um entusiasta entusiasmado, então ele pediu ao meu companheiro de equipe de 50/50 de Jiu-Jitsu Tim Koren para compartilhar algumas de suas experiências com
I. Relativamente novo rastreador, Tim também é um faixa marrom brasileira de jiu jitsu e um engenheiro de sistemas de computador. Tim também acaba por ser super inteligente, atencioso e eloquente em tudo o que faz, tornando-o uma ótima pessoa para conversar. falando com ele foi como ele começou a fazer parkour.
- A fuga acabou sendo a atividade da porta da frente do Tim no parkour.
- Um amigo o alertou para uma academia local que oferecia uma promoção para aulas de parkour; Essa mesma academia também tinha aulas de breakdance.
- Que Tim tinha tomado em um lugar que era uma viagem relativamente longa em Washington.
- D.
- C.
- De sua casa no norte da Virgínia.
- Tim explicou:.
Honestamente, eu não tinha intenção de ir lá, mas acho que escondi a informação em minha mente até cerca de um ano depois. Durante esse tempo, sofri ainda mais lesões relacionadas ao Jiu-Jitsu do que o habitual, a última das quais me deu muito tempo para pensar e pensar em como seria mais eficaz com o meu tempo quando eu estava saudável. Percebi que, embora o professor de breakdance em DC fosse extremamente bom, eu não ia fazer o progresso que eu queria com a dificuldade de limitar o curso. me para uma única sessão por semana.
O amigo do tim da academia havia mencionado que era muito mais próximo e também oferecia outras aulas, resultando em um uso mais eficiente do tempo de Tim. O próximo passo no estudo do parkour foi realizado naturalmente.
Então, quando voltei saudável, comecei a fazer aulas de breakdance e realmente gostei delas, mas antes, durante e depois das aulas de breakdance, eu vi os meninos do parkour treinar. Não só os movimentos pareciam muito diferentes e emocionantes, mas todos pareciam extremamente positivos. e divirta-se muito. Tentei o curso introdutório para parkour basics no fim de semana e me diverti muito.
Desde então, Tim aprende parkour neste ginásio, o nome evocativo de Urban Evolution, e assistir programas como Ninja Warrior na TV o ajudou a alimentar seu vício. Ele descobriu que um dos muitos aspectos interessantes da Evolução Urbana é que não existe um. É como uma aula típica. Um dia, os alunos podem passar por uma progressão de um movimento, como pular sobre uma classe de três. caixa de pé, em seguida, uma caixa de cinco pés, e, em seguida, uma série de caixas. Outro dia, o obstáculo pode ser o constante, com o tipo e o nível de técnicas de dificuldade para lidar com o obstáculo variável. O design real da academia deve mudar para refletir esses diferentes objetivos e prioridades, para que você tenha uma experiência visual e espacial diferente cada vez que você comparecer.
Os alunos são encorajados a usar sua criatividade e, ao mesmo tempo, melhorar sua precisão. De acordo com Tim, eles poderiam fazer um curso na academia de:
Pular ou sal, escalar paredes, balanços, etc. to ir do ponto A ao ponto B. Às vezes eles dizem para você ser criativo e usar os movimentos que você quer superar obstáculos; outras vezes, eles podem especificar uma técnica específica para usar em um determinado obstáculo (ou para trabalhar em sua carreira em algum momento a seu próprio critério), e outras vezes você pode precisar usar um conjunto específico de movimentos para atravessar o curso em um Curso tende a mudar e mutar ao longo da classe como os instrutores adicionam , remova ou ajuste obstáculos para nos desafiar.
E ainda, em outras ocasiões, os instrutores instalam um monte de equipamentos em um design aleatório e nos pedem para fazer nosso próprio curso usando os movimentos que gostamos, talvez com a exigência de trabalhar em um número x de técnicas ou fazer a corrida durar por um longo tempo. Isso realmente atrai nossa própria criatividade e reflexão sobre a mosca. Isso pode ser combinado com outros exercícios, como seguir o líder (fazer um curso muito próximo a outro participante enquanto tenta imitar seus movimentos), ou fazer o curso em paralelo com outros conspiradores para cultivar a consciência espacial.
Pedi ao Tim para descrever alguns dos movimentos atuais do parkour, e ele disse que havia uma grande variedade deles. “Alguns dos mais notáveis são saltar, balançar (de trilhos/barras), subir, correr, saltar com precisão, rolar (geralmente para reduzir o impacto de grandes pousos) e movimento quadrúpede. O movimento quadrúpede é semelhante ao crocodilo/homem-aranha no jiu-jitsu brasileiro, onde você anda de quatro, alternando a mesma mão e pé juntos. o pé esquerdo e a mão esquerda estão juntos, o pé direito e a mão direita estão separados. A corrida livre é um estilo específico do parkour, e de acordo com Tim, “Quando a discussão se estende à corrida livre, reviravoltas, voltas e truques também estão na segunda parte da nossa entrevista, Tim descreverá as diferenças, na prática e na filosofia, entre parkour e corrida livre.
Se ele percebeu ou não, Tim apontou minha visão do parkour de baixa habilidade que se manifesta em nosso cotidiano, bem como o fato de que os movimentos mais atléticos exigem tempo e esforço para dominá-los. Tim diz: “Com os movimentos de parkour, você pode ser capaz de realizar um salto particular em uma caixa de dois metros de altura ou atravessar uma plataforma de cinco pés, mas é um desafio completamente diferente fazer o mesmo salto acima de uma altura de seis pés. plataforma de 3 metros. ?
Então Tim disse algo que me fez verificar que ele estava se comunicando em inglês e que eu não estava sofrendo de algum tipo de afasia:
Comecei a trabalhar no cofre de Double Kong e movê-lo para o cofre do painel, e ainda não consigo fazer isso de forma muito consistente. Em execução livre, passei muito tempo tentando aprender a fazer o backup certo.
Porque no caso de parkour ver é acreditar, aqui está um vídeo curto (vinte segundos) de um Double Kong:
E um roteiro
E uma dobra frontal/flip:
Estes são apenas alguns dos inúmeros cofres do parkour, e os cofres são apenas algumas das categorias de movimento, então parkour rapidamente se torna muito sofisticado.
Sem dúvida, os rastreadores se concentram em pousar e pisar em silêncio, acreditando que isso os ajuda a se mover suavemente e gastar menos energia. Tim diz: “Rastreadores experientes não só se movem muito mais silenciosos, mas também são muito bons em usar a energia de um movimento para ajudar a impulsionar o próximo. Por exemplo, pular de uma parede e pousar em um agachamento, em seguida, usando a energia cinética restante para saltar direto do agachamento para o próximo obstáculo. De acordo com essa mentalidade, Tim notou que os praticantes sapatos leves e finos como Vibram FiveFingers e Feiyues porque “permitem uma melhor noção do ambiente e movimentos mais naturais”. Você também prefere usar as mãos e os pés? Quando estão no topo de um obstáculo, eles encontram mais seguro do que cotovelos e joelhos.
Leia a segunda parte da nossa entrevista: