As pessoas são cruéis. Se as pessoas descobrirem que você não tem café da manhã de propósito, eles vão te desprezar e apontar para intenções verbais maliciosas diretamente em sua alma. Você poderia estar totalmente despedaçado e essa pessoa pode ser um grande, e ele sempre vai se sentir bem. Café da manhã é a refeição mais importante do dia, lembra?
Se você for corajoso o suficiente, você vai ouvir todos os comentários negativos sobre a esquerda, direita e centro; Caso contrário, você sempre pode enviar convites para o café da manhã, brunch e almoço, e sentar-se em casa tomando chá verde e assistindo às Olimpíadas.
- Ambas as opções são ridículas (mesmo que as Olimpíadas sejam incríveis).
- É por isso que o jejum intermitente (IF) é estúpido.
- Eu deveria saber.
- Faço isso há mais de um ano e escrevi alguns artigos sobre o assunto.
- Alguém pode fazer uma pesquisa no Google sobre IF e encontrar uma infinidade de maneiras de não comer?É bem simples.
- O verdadeiro problema é que a sociedade não aprova.
- E é aí que as coisas ficam um pouco complicadas.
Este artigo é sobre como encontrar o caminho para uma vida social e não ser mal visto por suas escolhas alimentares (ou falta delas). Vamos falar de fofocas, certo?
Lembro-me de ler o blog do Dan Go há algum tempo atrás que ele evitava dizer às pessoas que estava em jejum a todo custo. É uma maneira tão simples de não falar sobre isso. Se as pessoas descobrirem que você não está comendo intencionalmente, eles dirão o quão ridículo você é.
Tive que lidar com isso várias vezes. Demais, na verdade. Por alguma razão estranha, minha namorada (que é uma mulher incrível e adorável) gosta de dizer às pessoas para não tomarem café da manhã. Eu disse às pessoas por que mais vezes do que eu tomei banho no último ano (e eu tenho uma higiene muito excepcional). Felizmente, aprendi um pedido de desculpas que as pessoas aceitarão quando o gato sair do saco.
Qualquer que seja a desculpa que você escolher, seja sempre cortês, sincero e diga com um sorriso.
Quando as pessoas te convidam para o café da manhã, você pode ir, só porque você não tem café da manhã não significa que você não pode desfrutar da companhia de seus amigos e família, ir e pedir água com limão, chá ou café. xícara de café pela manhã.
Quando perguntado por que você não pede (como isso é inevitável), use uma das duas desculpas acima. Semana passada eu estava em jejum por um dia inteiro e minha adorável namorada soltou o gato de novo. Desta vez usei as duas desculpas anteriores, mas meu café da manhã não se moveu.
Por alguma razão, eles eram muito ligados ao assunto e queriam que eu pedisse algo para comer. Por sorte, fui rápido e disse: “É mais importante para mim vê-lo e desfrutar da sua companhia do que pedir comida. “Estou muito feliz com minha água de limão e nossa boa conversa. Funcionou. próximo tema, por favor.
Da mesma forma, não podemos deixar de lado a segunda bebida mais popular da história da humanidade: o álcool, sem dúvida, as pessoas são convidadas o tempo todo para um drink, todos sabemos disso. Aceite isso. Embora isso não seja um problema para algumas pessoas, você sempre pode ser convidado a tomar uma bebida nos dias em que jejua o dia inteiro.
Sem transpiração; Eu tenho uma solução. Se você está em um bar barulhento, beba água de limão em um copo de luxo, as pessoas vão assumir que você está bebendo gim e tônica. Se há pessoas com você em uma mesa enquanto você pede, você ainda pode pedir esta bebida, mas prepare-se para a velha pergunta: “Por que você não bebe, Jason?Apenas diga a eles que você não quer beber incomoda seu estômago (e também que seu nome não é Jason). Se forem ótimos, entenderão.
Então aqui estão algumas dicas que continuam moldando meus hábitos de jejum e interações sociais todos os dias:
Se tudo falhar, a cobertura dos Jogos Olímpicos permanecerá em vigor para a próxima semana. Não fique sem chá verde.