Eu não sou um iogue, mas de vez em quando eu jogo um na TV. Sério, eu levo aulas casuais de yoga e embora eu não seja um yogi, eu gosto de ioga. Eu tentei ioga ao longo dos anos, e logo me pareceu que embora eu pudesse participar do seu grupo, ele não era um deles. Sou da tribo de pessoas que gostam de falar rápido, andar. rápido e mover-se o tempo todo. No entanto, embora o yoga não seja uma coisa natural, isso me intriga. O que realmente desperta minha curiosidade é que, ao contrário de muitos outros exercícios que faço, me faz sentir melhor depois de fazê-lo.
Agora eu não tenho certeza de todos aqueles nomes extravagantes posando, cantando e incenso, mas novamente, eu me sinto melhor fazendo isso. É por isso que, embora não seja realmente a minha coisa, eu sempre acho o meu caminho de volta para a yoga. e me faz mais presente. Alguns dos nossos relacionamentos e atividades mais difíceis são nossos melhores professores. Aprendi que esses professores são tão importantes em nossa jornada quanto nossos professores favoritos.
- Vários anos atrás.
- Meu amigo Matt me mostrou um vídeo inapropriado do Yoga Guy.
- Como a maioria das coisas engraçadas.
- Este vídeo é engraçado porque contém real.
- Na época.
- Eu tinha muito pouca experiência dentro e ao redor do yoga.
- Esse vídeo e yoga Os instrutores que conheci na academia foram praticamente minha primeira impressão de yoga.
- Ou seja.
- Hippie-dippy.
- Desde o Noroeste do Pacífico.
- Conheci um bom número dessas pessoas.
- Então não me importo com o hippie.
- Porém.
- Tendo dito isso.
- Não estou realmente envolvido no estilo hippie.
- Então com isso.
- Como impressão.
- Sempre hesitei em experimentar yoga.
Descobri ioga, como muitos garotos como eu descobrem, graças às garotas. Na época, uma das minhas ex-namoradas me arrastou para uma aula de ioga com ela em um centro comunitário local. Eu tentei e não era minha xícara de café, chá, mas no fundo eu senti que poderia haver mais para aprender com yoga. Além disso, é claro, notei que nas aulas de yoga, ao contrário da sala de boxe onde eu ficava, havia muitas garotas lá. tipo de yoga entendeu algo.
Sério, o verdadeiro apelo do yoga não são as mulheres, calças de ioga lululemon ou canto e incenso, é o princípio da inclusão. Há algo sobre yoga para todos. Embora eu não seja um iogue, sou convidado a trabalhar na minha prática corretamente. ao lado de um yogi incondicional. De um modo geral, os homens podem trabalhar em flexibilidade e equilíbrio e mulheres em poder explosivo. Yoga é de fato inclusivo, embora o yoga tenha começado como uma prática muito exclusiva, apenas para homens. Bastante irônico dada a sua reputação predominantemente feminina.
O fato é que poucas práticas ou práticas são realmente adequadas para everyone. As um treinador de boxe, eu certamente não poderia dizer que o boxe é para todos. Nem todos concordam com um golpe no nariz. Tendências como o CrossFit tornaram-se controversas nisso. É claramente para todos, e ainda assim muitos parecem atraídos por seu enorme apelo. Posso dizer que yoga é inequivocamente para todos. Não é a preferência de todos, mas oferece algo para todos.
O Yoga faz isso porque enfatiza e no centro o princípio do equilíbrio. A manifestação do que acontece no movimento físico do nosso corpo, como aprendi nas artes marciais e no boxe ao longo dos anos, é feita através do equilíbrio. entre nossas energias – macho e fêmea, interno e externo, nosso corpo interno e nossa respiração e como movemos nossa forma externa. Yoga, como artes marciais, ensina você interna e externamente.
Outra atração do yoga é que ele nos desafia de uma forma diferente para atividades intensas como corrida, halterofilismo e boxe. Yoga me força a encontrar aceitação no desconforto da imobilidade. Como aprendi recentemente com meu professor de yoga Billy Yoga, o yoga também equilibra minha energia dominada por homens com muita energia feminina, e é interessante notar que também pode fazer o oposto para aqueles do outro lado do espectro. Há também energia masculina para aplicar a essas posturas e fluxos de yoga.
Yoga Billy é uma espécie de lenda local aqui em Denver, ou seja, suas aulas estão sempre cheias até o fim. Billy e eu sempre conversamos sobre yoga outro dia e seu apelo para todos, incluindo eu. Ele perdeu assim:
Yoga pega a seta que aponta para fora e aponta para dentro. Não podemos transformar yoga em algo que nos cai bem, deixamos o yoga nos transformar. Somos tão viciados no sucesso em nossa cultura. Você não está aqui (no yoga) para ter sucesso, você está aqui para falhar.
Droga Billy. Es é por isso que eu continuo voltando para a ioga. Eu não ouço isso durante turnos ou entre séries na sala de musculação. Eu poderia ouvir isso do meu sífu se eu ainda estivesse praticando kung fu, mas como foi dito, o problema com artes marciais e boxe é que aceitar o fracasso significa levar uma surra, literalmente. Artes marciais não são para todos. Agora, yoga pode fazer você estremecer e torcer e quase desmaiar devido ao calor, mas eu ainda não vi ninguém ser derrubado ajoelhado com um chute acidental em sua virilha.
O fato é que, apesar de nossa cultura de maneiras de alcançar um fim e pessoas que querem bíceps maiores e uma cintura mais fina, o yoga está crescendo. Simplificando, é porque o yoga funciona. Não nos caminhos de curto prazo que muitos de nós e nossos egos buscamos, mas no caminho nos força a desacelerar e trabalhar de dentro para fora. Nas aulas de yoga, ouvimos muita intenção da palavra. a intenção de nossa prática ou nossas vidas. Mais uma vez, você não começa isso em giro ou Zumba. No yoga, você ouve palavras como paz, amor, conexão e fogo, e essas intenções são as coisas que realmente fornecem motivação duradoura.
O Yoga não mudou o fato de eu falar rápido, andar rápido e me mover rápido, também gosto sempre de bater nas coisas (embora nunca com raiva), sendo isso um estado de espírito, o yoga não é fácil para mim ou me encaixa naturalmente . No entanto, a ioga me ensina coisas, então continuo a explorar mais de vez em quando. Como meu amigo Billy diz: “Yoga é um sucesso devido à maneira como as pessoas se sentem. Você vem de um jeito e começa outro?” O Yoga transforma e nos traz ao momento presente. É por isso que a ioga funciona. Posso não treinar amanhã, mas fiz hoje e voltarei.