Todos sabemos que a musculação foi resistida por muitos anos no início do século XX e além, e não apenas resistência silenciosa. Ele foi resistido com fervor emocional desproporcional. Ouvindo atentamente, tanto a resistência intelectual (de certa forma) quanto a resistência emocional poderiam ser discernidas. Várias razões foram estabelecidas, mas é o conteúdo emocional da resistência que tem sido mais revelador. eram simplesmente contra o ferro e tinham uma forte aversão àqueles que treinavam com pesos. O que realmente estava acontecendo?
Um aspecto da resistência foi a imagem. Os primeiros diretores e treinadores de esportes queriam que as pessoas acreditassem que seus jogadores de futebol, lutadores ou estrelas na quadra eram todos grandes homens naturais. Nascer forte e trabalhar na fazenda ou na fábrica foi considerado a melhor e até mesmo a forma mais moral de produzir um campeão. A musculação foi considerada sem vedação ou fabricada e, portanto, ilegítima de alguma forma. No início, quando a maioria dos atletas ainda não estavam treinados em peso, este parecia ser o resultado dos resultados, de modo que a hipótese preconceituosa poderia prevalecer.
- Mas à medida que cada vez mais atletas se aproximavam do ferro.
- Essa crença era apoiada pela velha guarda com mais zelo.
- Apesar de vários artigos da Research Quarterly e outros estudos.
- Além de todas as evidências anedóticas em contrário.
- A nova ideia é muitas vezes mais forte depois de um certo grau de aceitação.
- A velha guarda estava tentando parar a maré.
- No fundo de suas mentes.
- Eles sabiam que estavam se movendo para uma posição minoritária.
- Alguns estudos de pesquisa podem ter sido citados pela resistência.
- Mas um exame mais detalhado mostra que eles eram velhos e obsoletos ou baseados em suposições igualmente sesained de outra pessoa.
- Ridículo fisiculturismo o suficiente.
- Esses monstros poderiam desaparecer e tudo ficaria bem novamente.
- Tal pensamento persistiu na década de 1970 e até hoje em alguns setores.
Mesmo dentro do halterofilismo olímpico, houve uma resistência feroz. Lembro-me de ler sobre aumentar o estilo de agachamentos arrancados e limpos. Alguns o condenaram porque foi preciso muito esforço para sair do agachamento. o corpo pode fazer agachamentos muito mais do que pode jogar fora. Muitos treinadores recomendaram a técnica de agachamento apenas para aqueles que são flexíveis e fortes o suficiente para usá-la. Nunca lhes ocorreu que aqueles que não têm tais qualidades estariam sozinhos entre aqueles igualmente praticados no futuro.
Os treinadores também criticaram o fisiculturismo como algo que não ajudava no desenvolvimento dos diversos movimentos técnicos do esporte. Eles estavam certos sobre isso. Geralmente não é esse o caso. As habilidades devem ser praticadas separadamente. O treinamento com pesos não ajudou porque não foi projetado para ajudar. Nenhum promotor de peso o defendeu como uma forma abrangente de ser campeão em um determinado esporte. Para aqueles que condenaram pesos porque não aprenderam a lançar um passe. , é como dizer que um Rolls Royce não é bom porque não pode atirar em um semi. Não foi projetado para isso. O treinamento de força também não deveria ser a única forma de treinamento. Uma semi é uma limusine ruim.
Outro argumento contra o fisiculturismo foi o argumento cardio. Em 1968, o Dr. Kenneth Cooper escreveu seu famoso livro Aeróbica. Logo, seus discípulos não só recomendaram correr todos (bem), mas condenaram a musculação por todas as velhas razões habituais (não tão bem). Eles pareciam assumir que qualquer programa de fitness poderia ser baseado em peso ou carreira, e os dois nunca se encontrariam. Foi tudo ou nada. Isso prevaleceu por alguns anos, mas eventualmente muitos desses corredores viram os efeitos de seu programa e também queriam adicionar força. Finalmente, a razão surgiu e as pessoas perceberam que ambas as metodologias poderiam ser usadas simultaneamente. no nascimento do CrossFit.
Um corredor emaciado não era mais considerado o auge da forma física. Lembro-me quando um corredor de maratona escreveu que achava que o físico do maratonista estava rapidamente se tornando ideal, substituindo o do bad old halterofilista. Com todo o respeito a este belo esporte, eu nunca fiz. Notei isso nas minhas observações posteriores dos meus companheiros. A popularidade cinematográfica de Stallone e Schwarzenegger parecia indicar o contrário.
Pensando bem, todos os detratores da musculação pareciam operar a partir de uma espécie de desejo de uma era anterior, mais romântica e menos tecnológica. Ninguém percebeu que força e hipertrofia vêm do exercício a qualquer momento, independentemente da genética. “nascido forte”. Eles precisam ser fortalecidos. Os detratores também não perceberam que os músculos não sabiam dizer que forma o objeto de resistência toma. Uma barra de palheiro ou garfo, a parte de trás não pode dizer, só pode ser contraída sob carga. Mas esses fatos de bom senso foram resistidos, mas por quê?
Foi o ego, meus amigos. O ego. Qualquer um que tenha treinado seriamente em força rapidamente percebe a ameaça que sua força representa para a autoestima dos outros, especialmente aqueles que o consideram como concorrente nesta vida. A proximidade de outros que exalam força viril muitas vezes afeta outros homens. observadores, quer eles querem admiti-lo ou não. Se você é muito mais forte que a média, então sempre parece que alguém vem à cena cujo dever juramentado parece ser compensar de uma forma ou de outra pela disparidade. que os outros simplesmente não podem ignorar, então eles têm que lidar com isso. Se você é um atleta, há outras maneiras de se menosprezar, como eu apontei em outros lugares.
Então, antes que a superioridade da força seja legitimada, os detratores terão pedido para você demonstrar outra forma de superioridade atlética: “Até onde você pode acertar uma bola de beisebol?Ou, a que velocidade você pode correr? Mas aposto que você não ganharia em uma luta de boxe, é outra declaração comum. Alguma coisa, tudo é necessário para igualar o placar. E se o pesquisador não está no esporte em primeiro lugar, sua inteligência (ou seja, sua suposta ausência) certamente aumentará. Se você é forte, eu provavelmente sou estúpido, não são?
E se esse tipo de igualdade forçada não pode ser alcançada aqui e agora, certamente acontecerá no futuro. Espera-se que os agentes de compensação moral o tornem um mero mortal. Os velhos abundam e ficam feios, perdem a fortuna e morrem cedo.
É essa ameaça ao ego que acredito ter sido a maior responsável pela resistência à musculação no mundo pós-1950. O treinamento de força permitiu que alguns se tornassem muito mais fortes que seus pares e é por isso que eles tinham que ser controlados. Isso significa para aqueles de nós que se dedicam ao ferro?Nada realmente, no final. Sabemos o verdadeiro valor da musculação e meu conselho: aprenda a ignorá-los.