Alguém é particular que toma uma pista perigosa ou sobe ao pico mais alto sem o apoio de uma equipe e o fôlego de um companheiro de equipe que faz a viagem com eles. Se uma pessoa sobe uma montanha monstruosa sozinha, provavelmente já fez isso várias vezes com outras. Eles primeiro tiveram a ajuda de um guia e a ajuda de um grupo de pessoas que levaram a tarefa com eles antes que pudessem fazê-lo eles mesmos.
O desejo de compartilhar uma experiência é praticamente o mesmo para quem começa uma nova prática física ou fitness, isso pode incluir jogar um novo esporte ou ir à academia pela primeira vez para começar a treinar. O mesmo? É o comportamento humano. Em ambos os casos, você precisa de conselhos e camaradagem com outros que querem compartilhar essa experiência e assumir o mesmo trabalho.
- Que tipos de taxas de rotação de membros as grandes academias de dinheiro veem?Imagino que haja estatísticas sobre isso em algum lugar.
- Mas mesmo sem eles.
- é razoável concluir que é alto.
- Alguns clubes de saúde também criaram uma estrutura onde os membros são automaticamente cobrados mensalmente.
- Mesmo que raramente.
- Se nunca.
- Venham a usar as instalações.
Todo o funil de associação, do marketing ao serviço pós-venda, é projetado e organizado para isso. Esses clubes de saúde são, é claro, desonestos com sua intenção. No entanto, toda a estrutura fragmenta os membros e os isola uns dos outros para que eles nunca possam se juntar em grupos ou receber o apoio que precisam uns dos outros para continuar vindo.
No final, a maioria de nossos comportamentos e motivação vêm de encontrar uma conexão, incluindo a ambição de entrar em forma. Quando as pessoas podem e fazem para participar de uma atividade como levantar pesos, elas se conectam, mas há mais para sentir uma conexão por causa de um interesse compartilhado.
Quando você melhora fisicamente, sua saúde, resistência, desempenho e aparência mudam para melhor, e sua mente, o que quer que você pense, não se desconecte do seu corpo ou mente; se sua saúde física melhorar, sua saúde mental melhora, e vice-versa.
Quando a mente e o corpo estão em harmonia
Com a conexão, as experiências que compartilhamos podem se tornar a história que todos queremos construir com os amigos. Queremos criar uma história juntos que possamos lembrar e reviver juntos.
Academias podem ser um ótimo lugar para encontrar isso. Compartilhar lutas físicas definitivamente unies com amigos. É por isso que fazemos amizade com nossos parceiros de treinamento e fazemos de nossos amigos nossos parceiros de treinamento.
A experiência de ligação é muito mais provável de ocorrer em uma pequena academia independente do que em um grande tipo de negócio. Essas pequenas academias independentes com comunidades próximas fornecem um vínculo imediato com outros que trabalham nesta disciplina de força concentrada ou alta intensidade.
E você deve trabalhar para encontrar um lugar como este para treinar se você está procurando por fitness dentro de quatro paredes. É quando encontraremos um lugar para satisfazer o que almejamos com pessoas que possam se relacionar com esse desejo.
A necessidade de uma luta para enfrentar está integrada ao ser humano, não avançamos além dessa necessidade primária e não é uma questão de opinião.
Se não temos aparentes lutas externas para enfrentar, criamos uma batalha simulada em nossas cabeças, nossas vidas diárias, nossos relacionamentos e, às vezes, na sociedade. Criar um conflito imaginário é um caminho para auto-abotoar, algo que eu possa falar.
A escolha e o desafio estratégico de certas lutas físicas que enfrentamos diariamente nos impede de criar conflitos mentais artificiais que são prejudiciais ao invés de instrutivos, mas aqui está o truque: a batalha física deve ser severa e significativa o suficiente em nossa cabeça, de acordo com nosso padrão, para nos impedir de criar conflitos mentais mais artificiais que geram auto-abotoamento.
Parece que cada um de nós tem um juiz interno que decide se o que fazemos merece nosso esforço e concentração sem distrações, caso contrário nossas mentes se desviarão e buscaremos outros conflitos.
Mas quando passamos tempo com outras pessoas que compartilham o mesmo tipo de luta que nós, físicas ou não, e as vemos animadas para lutar com ela, a montanha em si parece inerentemente útil.
Isso é fundamental para o nosso grupo, por isso achamos que é inegavelmente crucial, e é por isso que é necessário treinar na disciplina física ou praticar algum esporte com os pares para não desistir.
Meu treinador de halterofilismo e empregador, quando eu era um treinador de força na faculdade, também foi meu parceiro de treinamento por muitos anos. Ele escolheu continuar lutando para ser o mais forte possível no início de sua vida e nunca se desviou dela.
Quando treinei com ele, minha vida era simples e minha mente limpa, minhas preocupações eram poucas e minha mente estava focada no meu trabalho e treinamento, peguei a luta do meu treinador e concentrei minha vontade nisso, e isso me manteve em uma direção direta. Eu melhorei singularmente nesta área e minha concentração me tirou da complexidade desnecessária na minha vida.
Então eu deixei este trabalho, este lugar, esse parceiro de treinamento e este trabalho em particular, e sem esse esforço louvável eu complicou minha vida. Então as complicações me afastaram do treinamento e, sem ninguém para compartilhar a prática, me afastei de qualquer atividade física específica.
Os anos se passaram; Comecei novamente com halterofilismo olímpico, mas sem consistência ou diligência, porém, no final, me encontrei na posição privilegiada de ter excelentes treinadores de halterofilismo e ex-halterofilistas olímpicos de classe mundial na minha academia, fui educado por eles e tive a oportunidade de treinar com eles.
Pude viver novas histórias e compartilhá-las com novas pessoas, elas me deram apoio e amizade, eu progredi e amadureci na halterofilia e aprendi a canalizar minhas energias para uma maior concentração, minha fase da vida.
Mantive meu objetivo de compartilhar uma luta física e comecei a adicionar mais, conectado com lutadores de Muay Thai e depois com jogadores brasileiros de Jiu-Jitsu, passei um tempo com adversários mais experientes e aprendi como eles pensavam sobre seu trabalho, descobri que atletas de esportes de combate e artistas marciais têm uma maneira incomum de se unir para avançar pessoal e individualmente.
No treinamento de força, os colegas parceiros de treinamento ajudam uns aos outros a superar certas barreiras externas, mas na escola de artes marciais, eles testam e lutam uns contra os outros para se esforçar e crescer internamente. Não se trata apenas de desafiar a pessoa na sua frente; trata-se de lutar contra suas lutas e barreiras internas e usar o combate com outros como instrumento para fazê-lo.
Quase todos nesses lugares entendem que mesmo que não o reconheçam, então quando a luta e o treinamento terminam, eles sentem uma conexão maior entre eles do que antes, eles são gratos à outra pessoa pelo dom que todo mundo tem. Eles compartilharam uma experiência que ajudará ambos em seu caminho para o progresso e compreensão.
O jiu-jitsu parece ser um dos melhores vetores de crescimento pessoal, e com isso surge a necessidade de uma comunidade de pessoas solidárias. Falo como um iniciante absoluto sem experiência e apenas uma nova perspectiva para comparar padrões de comportamento. ter observado em outro lugar.
Todas as artes marciais podem ser descritas como um jogo de xadrez físico entre os oponentes. E o Jiu-jitsu parece ser um dos jogos de xadrez mais difíceis. Agarrar e escrever requer respostas instintivas que devem se tornar um hábito.
Mas há também uma luta intelectual ativa quando você muda suas estratégias, lê seu oponente e ajusta seus movimentos quando a pessoa à sua frente reage aos seus movimentos e ações.
A complexidade e a possibilidade de ataques e defesas no Jiu-Jitsu tornam tudo ainda mais complicado, por isso é necessário andar com diferentes tipos de pessoas em uma escola para exercitar sua força e corpo docente, todos neste tapete entendem e criam um reconhecimento totalmente compartilhado de que esta é uma luta válida. Eles são um grupo de pessoas que acreditam que essa prática criará uma pessoa melhor.
Tudo o que é feito é melhor quando compartilhado com os outros, isso o torna muito melhor. Há um espírito entre as pessoas quando elas ganham juntas e alcançam algo juntos em cooperação e apoio. Quando eles se movem coletivamente, é quase como se houvesse outra força com eles, um espírito perceptível independente de qualquer um.
Há também uma responsabilidade quando você compartilha seus esforços com um grupo, nem uma única pessoa pode ser inocente em seus esforços ou ser completamente objetiva sobre suas falhas e seus objetivos de melhoria.
Todos precisam de parceiros de treinamento para serem honestos com eles para puxar, empurrar, arrastar ou levantar às vezes?E eles também precisam aprender como é fazer isso pelos outros. Se você fizer isso, você vai entender, e aprender a conhecer esse espírito Dando isso, você pode recebê-lo melhor e com um efeito mais significativo.
Essa é a beleza do grupo que compartilha a aventura. É por isso que encontrar este grupo e seus parceiros de treinamento, não importa o condicionamento físico ou movimento que você escolher, é inegavelmente essencial. Um parceiro o manterá ativo e lhe dará um propósito. E, com esse objetivo, você pode permanecer no caminho certo, mesmo quando a vida parece estar fazendo o melhor para empurrá-lo no caminho certo.
Jesse participou do esporte de halterofilismo olímpico, e também foi um halterofilista competitivo. Ele apareceu em grandes publicações sobre força e fitness. Você pode encontrar mais informações sobre seu trabalho em seu site.
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