“Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, você não tem que temer o resultado de uma centena de batalhas. Se você se conhece, mas não o inimigo, por cada vitória que você ganhar, você também sofrerá uma derrota. você não conhece o inimigo ou você mesmo, você vai sucumbir em todas as batalhas.
– Sun Tzu, a arte da guerra
- Sam Sheridan é escritor e graduado em Harvard.
- Sam Sheridan também é um lutador.
- Você tem uma luta de Muay Thai a seu crédito.
- Que você falou em seu conhecido livro de 2007.
- Um Lutador?S Heart.
- C é uma ótima leitura e explica por que lutamos.
- O que é preciso fisicamente para fazê-lo e pelo que estamos lutando: o amor.
- Sheridan enfatiza que lutamos por aqueles que amamos.
- Por respeito e mais do que qualquer coisa pelo amor da luta em si.
- S Heart é em grande parte um vislumbre (através da própria jornada de Sheridan) do que é preciso para treinar como um lutador.
Enquanto o livro faz um brilhante trabalho de analisar o que é preciso para ser um lutador dia após dia, A Fighter’s Heart fala mais sobre a vontade ou coração de um lutador do que sobre o espírito de um lutador. Sheridan seguiu seu primeiro livro com A Fighter’s Mind em 2010. Este livro é fascinante porque muitos não acham que o combate é o esporte de um pensador, mas na realidade, é o esporte supremo do homem que pensa. combate, a vontade de mostrar um físico brutal e selvagem associado com o desafio mental final, tanto na frente de nosso inimigo como de nós mesmos.
Como regra geral, tendemos a ver o combate como uma ação física, dividida em partes físicas. Escrevi muito sobre o aspecto físico da luta, discutindo temas como como dar o melhor jab ou como executar um bom de fato, a fisicalidade das artes marciais é a chave para o combate. Para fazer as melhores armas e armaduras, teríamos que gastar a maior parte do tempo aperfeiçoando essas ferramentas físicas. No entanto, como e quando implantar nossas armas e armaduras é em grande parte uma função da mente.
Vemos isso em todas as áreas do esporte. Os maiores campeões são aqueles que possuem o ponto ideal de força mental associado ao atletismo e à tenacidade física. Em combate, essa combinação é ainda mais pronunciada porque há mais em jogo (sua vida pode estar em jogo). indivíduo introspectivo para examinar todas as variáveis e pensar estrategicamente sobre uma luta. A fisicalidade e as táticas usadas em combate não são nada sem a estratégia por trás disso. Como Sun Zu disse: “Pense e pense antes de agir. “
Uma das analogias frequentemente usadas com o jogo de combate é o xadrez, um pouco irônico dado que o xadrez tem sido associado à elite da sociedade e à camada superior, enquanto esportes de combate como o boxe são frequentemente identificados com as áreas mais pobres da cidade Boxers literalmente lutam para sair das favelas em alguns casos. Há raras exceções a essa generalidade, como o ex-campeão peso-leve do UFC BJ Penn, que vem de uma educação fácil. No entanto, a regra geral é que os combatentes geralmente vêm de desfavorecidos e com baixos antecedentes socioeconômicos. Não há muitos graduados em Harvard ou (prodígios do xadrez) em academias de boxe e escolas de MMA e seus arredores.
Mas das minhas próprias observações, e tenho certeza que Sheridan corroboraria isso, é preciso inteligência real para ter sucesso como lutador: inteligência de rua, inteligência de livros e, mais do que tudo, autoconsciência. Ok é Josh Waitzkin. Waitzkin é um ex-prodígio do xadrez (o personagem principal do filme Procurando Bobby Fisher é baseado nele). Depois de participar dos mais altos níveis de xadrez, Waitzkin continuou a competir em uma arena muito diferente, artes marciais. Como Sheridan, ele contou sua carreira competitiva em seu livro The Art of Learning: An Inner Journey To Optimal Performance. Discutindo as semelhanças do xadrez e das artes marciais, Waitzkin observou: “Xadrez e artes marciais envolvem internalizar informações extremamente complexas em um sentido fluido.
Há muitas analogias entre xadrez e combate que podemos aplicar ao nosso trabalho para aperfeiçoar nosso ofício como artistas marciais. Essas mesmas lições também se aplicam à vida, no sentido de que todos nós enfrentamos batalhas dentro e fora do ringue. Xadrez é uma constante, refluxo e fluxo na defesa e ataque, assim como em uma luta. Falhas também ocorrem sob as restrições de tempo, pressão e ego que experimentamos no ringue ou no local de trabalho. O elemento crítico do xadrez é aplicar a estratégia através do conhecimento e conhecimento do oponente.
Aqui estão algumas lições-chave que se aplicam tanto ao xadrez quanto às artes marciais:
1. Controle seu ego e aprenda a ser o agressor e o defensor. Eu não me importo se eu lutar defensivamente. Geralmente há muitos egos em academias de boxe e escolas de MMA, e há muitas pessoas apenas empurrando para a frente e sempre atacando. Meu conselho: deixe-os. Atacar requer energia e fazê-lo constantemente causará fadiga. Se necessário, permita que seu oponente seja o agressor e nem sempre tente igualar seu poder. É seu ego falando. Em vez disso, deixe seu oponente se cansar e encontrar fraqueza em seu ataque. Prefiro lutar defensivamente e ganhar, depois lutar ofensivamente e perder.
2. 3 strikes e você está fora. Meu treinador de caixas sempre me dizia esse mantra. Se meu oponente é bom, note minhas tendências e especialmente meus erros. Por exemplo, se eu soltar minha mão direita ao lançar meu jab, talvez eu possa cometer esse erro uma ou até duas vezes, mas nessa terceira vez um bom oponente vai lucrar. Um bom enxadrista faz a mesma coisa: ele constantemente estuda o tabuleiro e seu oponente. Certifique-se de mover deliberadamente, mas de forma diferente. Não repita seus padrões e hábitos, ou seu oponente irá cobrar.
3. Tratar perdas. No xadrez, você perde moedas; Faz parte do jogo. Sua defesa enfraquece com o tempo. Aqui é onde os campeões são feitos, grandes guerreiros encontram maneiras de fazer mais com menos. Em uma luta, cansaço, lesão, dúvida e medo podem sobrecarregar. Tenha uma estratégia para perseverar quando sua defesa estiver enfraquecida.
4. Conheça a si mesmo. É preciso uma ética de trabalho assassina para ganhar, habilidade é necessária. É preciso coragem para vencer. Também é preciso humildade e a habilidade de se conhecerem melhor. Em uma luta, ou um campeonato de xadrez, você terá que se enfrentar, além de enfrentar seu oponente.
Vou dar ao Josh Waitzkin a última palavra sobre o assunto
“Xadrez e artes marciais têm a ver com o desenvolvimento de uma rica relação de trabalho com sua intuição. Somos forçados a ser incansavelmente introspectivos, para pegar nossas fraquezas e construir jogos em torno de nossas nuances específicas de caráter?Se você ainda não se envolveu profundamente. . . vai sair e destruí-lo quando a pressão é exercida. – Josh Waitzkin