Independentemente do que você faz, cedo ou tarde, todos são chamados a chegar a um platô. Para um atleta, bandejas podem ser lugares pegajosos e chatos que parecem atrasá-lo, não importa o quanto você tente fazer o seu caminho. , mas na minha opinião pessoal, um planalto também é aquele em que atletas e treinadores se tornam extremamente criativos.
Às vezes tudo o que um atleta precisa é de uma pequena, mas só muda na maneira como ele faz as coisas para superar a estagnação. Isso pode ser facilmente observado no esporte do halterofilismo. Às vezes você atinge um peso e não importa o quanto você tente, ele não vai se mover. Para superar as bandejas no elevador do piso, os halterofilistas usam várias técnicas, como levantar os pés na plataforma, usar faixas de resistência na barra ou modificar ligeiramente seu protocolo de elevação. Essas mudanças simples e relativamente pequenas podem ter um efeito profundo no desempenho. O mesmo pode ser dito dos atletas de muay thai.
- Vários anos atrás.
- Cheguei a um patamar enorme.
- Não só não estava melhorando.
- Mas também estava entediado e frustrado com meu esporte.
- Os treinos pareciam durar horas e toda vez que a palavra “competição” era mencionada.
- Eu estava correndo na direção oposta.
- Era terrivelmente frustrante e eu estava prestes a deixar o muay thai completamente.
- O que eu era capaz de fazer por horas agora era fazer você querer pular de um penhasco.
Então fui apresentado à caixa e tudo mudou, a caixa faz parte do muay thai, mas seu treinamento de muay thai geralmente vai se concentrar em chutar, joelhos, cotovelos e técnicas de agarramento. Ao longo dos anos, estudei um punhado de artes marciais que incorporaram elementos do boxe, mas nunca tive tempo de praticar boxe ocidental sozinho.
Quando comecei a lutar boxe regularmente, acabei me reins inspirei no muay thai, tirar um tempo do esporte que pratiquei por tanto tempo foi refrescante. Além disso, como o boxe é um esporte de combate, eu não comecei como um iniciante completo. , o que foi bom ao aprender novas técnicas e adaptar uma nova mentalidade, o treinamento tornou-se agradável para mim novamente.
Os benefícios que um praticante de Muay Thai pode obter do boxe são bastante substanciais. Na minha experiência, o boxe me ajudou a parar de pensar tanto sobre minhas ferramentas de digitação e me permitiu focar em alguns aspectos simples, mas importantes do meu treinamento.
O boxe data de 688 a. C. e foi usado pelos gregos antigos como um esporte olímpico, embora o boxe na época fosse muito mais brutal, as mãos estavam envoltas em couro e não havia rounds, os lutadores lutavam até que não pudessem mais continuar. Então o boxe tornou-se o esporte que é hoje, praticado por muitas culturas e amplamente utilizado por muitos lutadores.
Ao contrário do MMA ou muay thai, os boxeadores usam apenas quatro técnicas para alcançar seu objetivo: jab, cross, hook e upercut. Dito isto, a quantidade de jogo de pés, barbatanas, ritmos, combinações e variações de socos incorporados ao esporte é alucinante. Esta é uma das muitas razões pelas quais o boxe é comumente chamado de ciência suave.
Aqui estão algumas das habilidades que o boxe pode trazer para o atleta de luta:
Jogo de pernas
Footwork faz parte do muay thai, mas geralmente em uma luta tailandesa não há muitos movimentos rápidos no pé, os lutadores ficam na frente um do outro e encontram os buracos no jogo do outro, ajustando a posição se necessário. Tudo sai do jeito que você move os pés. Um bom jogo de pés dará ao praticante um alto nível de agilidade e lhe dará confiança contra um oponente agressivo. Ter um bom trabalho de pé também permitirá que o lutador tenha boas configurações para hits.
Anglo
Uma boa inclinação do seu corpo e socos podem mudar completamente o seu jogo de luta. Aprender a mudar a posição do seu corpo para enfrentar seu oponente pode ser crucial para vencer uma luta. Como no boxe, há um número limitado de alvos (cabeça e corpo). , os lutadores aprendem a encontrar os ângulos certos para cruzar a guarda do oponente e levar o soco.
Fintas
Boxeadores são profissionais para esconder e disfarçar as intenções de seus socos, aprender a camuflar seus movimentos e enganar seu oponente lhe dá uma grande vantagem, se você tiver dois lutadores com a mesma habilidade e nível de condicionamento, o vencedor será decidido por um que puder. enganar o outro. Se seu oponente nunca sabe o que esperar de você, formular um plano de jogo defensivo será virtualmente impossível.
Tempo e cadência
Muay thai e boxe podem ensinar a importância do tempo e da cadência; No entanto, como no boxe você só tem que se preocupar com duas armas em vez de oito, você pode aprender a cronometrar seu oponente mais rápido. Uma vez que você pode cronometrar os golpes e movimentos do corpo do seu oponente, adaptar contra-táticas para golpes de Muay Thai é bastante fácil. Bruce Lee colocou a importância do melhor momento: “Quando você vê uma abertura, bata e bata forte.