Por vários anos, em quatro universidades diferentes, lutei com a cabeça tentando encontrar o plano de treinamento final. Independentemente de qualquer esporte em particular, procurei as formas mais lógicas de alcançar todos os objetivos atléticos desejáveis:
Como todos esses problemas podem ser resolvidos em tempo limitado de treinamento, com atletas desmotivados e recursos limitados?Oh, o trabalho do treinador de força e fitness que faz milagres.
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Uma carreira como treinador ou treinador é uma oportunidade infinita para aprender, crescer e se reinventar.
Você não tem a oportunidade de escolher os problemas que resolve porque todos os problemas que você enfrenta são diferentes: sexo, idade, nível de aptidão, tempo disponível, renda disponível e quase sempre inseguro quanto ao seu compromisso.
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