A próxima geração de condicionamento físico começa agora, e pais, treinadores e cuidadores têm o privilégio de transmitir seus conhecimentos. A nossa equipa de treinadores infantis compreende a importância de ajudar as crianças a praticar o atletismo de uma forma saudável e adequada à idade.
Graças à nossa incrível equipe de escritores infantis, criamos uma enorme biblioteca de recursos para ajudá-lo a escolher o melhor esporte para seu filho e mantê-lo em forma e ativo. Aqui está um pouco mais sobre cada membro da equipe e sua opinião sobre a condição física das crianças:
A ex-marinha Jeanne Goodes sabe uma coisa ou duas sobre como trabalhar com crianças de todas as idades e origens. Enquanto estava no Japão, ela trabalhou como técnica de força e condicionamento físico para o time de beisebol juvenil de elite do Japão e treinou adolescentes em muitos outros ambientes. recurso para pais e treinadores, cobrindo tópicos que vão desde dores de crescimento a hidratação e ser um bom pai em esportes.
Além de ser membro fundadora do CrossFit Los Angeles, Becca Borawski Jenkins fundou o programa CrossFit LA Kids em 2010. Becca ensinou crianças entre cinco e dezessete anos e extraiu muita sabedoria de sua experiência. Desde cedo, os artigos da Becca exploram os benefícios do CrossFit para as crianças e como incentivar as crianças a participar em exercícios, tornando-o divertido, seja através do skate ou dos quadrinhos.
Você pode ler todos os artigos de Becca aqui
Rich Kite é um treinador olímpico de halterofilismo que também é apaixonado por tornar os elevadores olímpicos acessíveis às crianças. desenvolvimento fisiológico específico.
David Varnes e sua esposa abriram a Academia Internacional Matsumoto em 2010. Atualmente vive no Japão, onde trabalha como professor e treinador de inglês. David tem grande conhecimento sobre tudo o que tem a ver com crianças, desde incentivá-las a comer de forma saudável, lutar pela educação física nas escolas e usar esteroides em jovens atletas.
Se você está procurando uma programação sólida para crianças, Mike Tromello é seu garoto. Mike é um treinador de força e condicionamento realizado com vasta experiência treinando atletas de todas as idades. Os artigos de Mike fornecem uma visão geral dos benefícios do treinamento de força infantil e como fazê-lo. agendar exercícios apropriados para a idade.
Leia todos os artigos do Mike aqui
Como especialista em exercícios para gravidez e mãe de três filhos pequenos, o principal interesse de Nicole Crawford é a forma física nos primeiros anos, e isso significa a primeira infância, não o ensino fundamental. Os artigos de Nicole focam nos benefícios do exercício para crianças pequenas, na alimentação saudável para crianças e na importância de hábitos saudáveis de movimento desde cedo.