“Acho que estou surpreso que continue fazendo CrossFit”, diz minha irmã, enquanto eu embalava o telefone contra minha orelha e dobrava um par de meias rosa brilhantes da minha filha.
Por cerca de seis meses, tive dores persistentes no ombro esquerdo. Depois de algumas visitas ao cirurgião ortopédico e uma injeção de cortisona sem muito alívio, finalmente arrastei meu eu claustrofóbico para uma ressonância magnética.
- O médico me ligou no dia seguinte enquanto eu comprava a decoração de outono no Pier One.
- Ele disse: “Tenho boas notícias em geral.
- Mas também más notícias.
- “.
Rodeado por velas, lâmpadas e placas em forma de fantasma, escutei atentamente quando ela explicou que tinha algo chamado osso acromiale em seu ombro, seus ossos não se fundiram o suficiente quando criança, então agora eles esfregam e se movem. bursa, causando um caso grave de tendinite.
“Recomendo que você pare qualquer atividade envolvendo você e seus deltoides.
“Onde está o músculo deltoide de novo?Eu perguntei passando meu dedo em torno da haste de uma abóbora de vidro. ?Na minha panturrilha? Por que posso pular todos esses exercícios de bezerro??
? Carrie disse. Você tem que parar e deixar a inflamação diminuir.
Meu estômago estouou. Agradeci-lhe e desliguei
Na maioria das vezes benigno, essa irregularidade de desenvolvimento geralmente não é detectada. A menos, é claro, que você não vá ao CrossFit e faça coisas como agachamentos sobre sua cabeça, pedaços de poder e moedas de dois centavos. você gosta de um adolescente ousado.
Sabe quanto tempo levei para aprender a fazer um contrabaixo?Um ano. Levei um ano para descobrir como colocar essa corda debaixo dos meus pés duas vezes sem tropeçar nela. Eu teria gostado de inventar isso, porque não me pinta exatamente na luz mais esportiva.
Mas num sábado de manhã, depois que todos saíram da caixa e a música ficou silenciosa, eu puxei a corda e comecei a pular. O único som que ouvi foi meu coração batendo nos meus ouvidos enquanto eu estava assustando e tropeçando várias vezes. E então, uma vez, aconteceu com um, duas vezes sob meus pés, e eu gritei de alegria.
Nunca serei a pessoa mais forte ou mais rápida da nossa caixa, mas ainda assim, estou correndo. Quase todos os dias, eu aparejo com meus tênis verdes favoritos, corro os sprints e pulo na caixa, empurro a imprensa e bato na bola.
Fizemos isso um dia? WOD: cinco séries de três limpezas poderosas, seis bombas manuais e nove agachamentos aéreos. Agora eu sou bom o suficiente para limpezas poderosas, mas eu pesava 95 quilos como prescrito, o que é pesado para mim. No segundo round, eu não fiz. Acho que posso fazer mais. Comecei a entrar em pânico e pensei em ganhar peso. Talvez eu vá para uma confortável barra de 85 libras.
Mas por alguma razão eu não fiz. Por alguma razão, eu continuei caminhando até aquela barra e levantando-a (uma repetição, duas repetições, três) até o tempo acabar.
Tenho cinco filhos, quatro meninos e uma menina (Não, a menina não é nossa quinta filha. É o quarto, e temos que agradecer a um urologista ocupado. )
Meu filho de 10 anos, Jack, é autista. Ele é considerado agindo no sentido de que ele fala e pode ter uma conversa, mas ele precisa de um assistente em tempo integral em sua classe de quinta série e a primeira coisa que ele vai perguntar é o tipo de banheiro que você prefere: Kohler ou americano. Padrão Ele tem problemas para regular seu corpo, então ele passa a maior parte do dia pulando, pulando e rosnando por toda a casa.
Alguns dias são difíceis e alguns dias são incríveis, mas cada dia é diferente.
Jack está lutando. Ele luta academicamente e acha difícil se relacionar com as pessoas, é rígido e inflexível, controlador e autoritário. Ele não consegue entender por que todos não gostam da Nicki Minaj como ele, e ele grita como um louco se há parasitas no rádio por um segundo.
Mas ele adora música, e se lembra da última vez que comeu uma panqueca com chips de chocolate IHOP, foi em junho de 2012. Veja os dias da semana em cores: terça-feira amarela brilhante e sexta-feira violeta escura.
Com o passar dos anos, comecei a perceber que não posso necessariamente ensinar Jack a amar matemática, não posso prometer que não haverá parasitas no rádio quando entrarmos no carro e não posso forçar outras crianças a convidá-lo para jogos ou jogar a bola no campo.
Mas posso te ensinar a esticar e terminar um último problema de multiplicação, fazer mais uma frase e dizer mais uma: “Oi, meu nome é Jack. “Como está? Posso ensiná-lo a flexionar e curvar-se aos limites do seu distúrbio do espectro.
Posso te ensinar que alguns dias, tudo que você tem que fazer é se apresentar.
Eu sempre senti que não era atlético, e mesmo que isso seja verdade, eu nunca vou competir nos Jogos de CrossFit, ganhar uma corrida de resistência, ou deixar meu nome ser espalhado por toda parte. líderes, eu estou começando a pensar que eu posso ser um atleta completo. Os atletas sabem como cavar mais fundo para uma última repetição, como empurrar seu corpo mais fundo, mais forte e mais rápido. Eles sabem como parar e quando se aposentar. Como dobrar sem quebrar.
Os atletas sabem como fazer isso com seus corpos e mentes
No momento, não tenho relações públicas ou AMRAP completa. Eu não vou pressionar, pressionar ou dividir ou rasgar. Em vez disso, vou me concentrar em resistência e flexibilidade, corrida, yoga e mobilidade, e quando chegar a hora, estarei de volta ao clube.
Enquanto isso, ainda estou no CrossFit, na verdade, todos os dias vou ao CrossFit.
Isso não vai parecer um CrossFit típico. Eu não vou colocar os cadarços dos meus tênis verdes brilhantes ou carregar uma barra de peso. Eu não vou virar na parede de modo que uma pera empurra para cima ou segura uma prancha até que eu desmorone no chão, meus braços tremendo e balançando.
Vou sentar calmamente ao lado de uma criança de 10 anos no balcão da cozinha todas as tardes. E à medida que as sombras ao nosso redor se tornam longas e profundas, me aproximarei de seu ouvido e sussurrarei para ele em voz baixa. “Jack-a-boo, só mais uma oração. Uma frase, eu sei que você pode fazê-lo.
Foto 1 de Por RSatuSZ (Trabalho Pessoal) [CC-BY-SA-3. 0], via Wikimedia Commons.
Fotos 2 e 4 cortesia de Jorge Huerta Fotografia
Foto 3 cortesia de Carrie Cariello.