Abóbora pode ser uma escolha incomum para o café da manhã, no entanto, quando a abóbora é misturada com iogurte e doce com apenas um toque de mel, dá um recheio perfeito para o creme para o interior das panquecas. um sabor de nozes bonito que complementa a abóbora terrosa. A adição de uma banana madura à massa de panqueca dá-lhe estrutura e um toque de doçura natural para um café da manhã saudável sem muito açúcar adicionado.
O recheio macio e sedoso começa com uma abóbora de mosca pré-cozida. Purê de abóbora com iogurte grego oferece um impulso de proteína probiótica para o seu café da manhã. Este café da manhã rico em nutrientes permitirá que você se sinta cheio e satisfeito muito depois de sua rotina matinal. com uma pitada de nozes picadas para fornecer proteína extra e gorduras saudáveis, adicionando um delicioso estalo à sua refeição matinal.
Tempo de preparação: 10 min
Tempo de cozimento: 20 minutos.
Faz: 2 (2 panquecas cada)
Ingredientes de panqueca
Recheio de manteiga:
Almofadas:
Instruções de preparação
Observações: