Além dos debates sobre autenticidade, a dieta paleo tem sido e continua sendo uma tendência bastante importante em academias ao redor do mundo, especialmente para crossfitters. Na maioria das vezes, uma ou duas aulas de nutrição são misturadas em cursos de orientação ou integração de academias que destacam os benefícios de comer uma dieta não processada, baseada em paleo.
Como regra geral, alguns documentos são entregues e perguntas começam eu posso beber leite de amêndoa?E amendoins, pipoca?O que eu não posso comer? Sabendo que estamos todos navegando nessas questões, achei que era o momento perfeito para conferir o aplicativo Paleo Central da Nerd Fitness. O aplicativo está disponível desde o ano passado, mas foi atualizado recentemente.
- O Paleo Central fornece uma interface simples para pesquisar alimentos para determinar se são paleo ou não.
- O campo de pesquisa simplifica as coisas.
- Mas se você quiser navegar em uma lista de alimentos.
- Basta deslizar para a direita para ver uma lista de opções.
- Incluindo “Encontrar Alimentos Paleo”.
- O recurso de navegação permite que você veja tudo.
- Desde bebe até gorduras.
- óleos e carnes.
- Você pode ver facilmente quais alimentos podem ter adicionado ingredientes não paleo e quais alimentos simplesmente não são aprovados pelo paleo.
Além de recursos simples de pesquisa que permitem que você fique no caminho da restauração do paleo em um mundo moderno transformado, há a opção “Diretrizes Paleo”. Esta opção fornece recursos adicionais para receitas, aborda o problema dos produtos lácteos e fornece um padrão básico para comer como um homem das cavernas.
Esquerda: tela do menu; Direito: tela de diretrizes
Como em qualquer ferramenta de busca de alimentos, eu também gostaria de uma maneira de gravar refeições, especialmente com a tendência de não comer no início com paleo, mas não é assim que este biscoito paleo deveria desmoronar, talvez trazer esse recurso para lançamentos futuros.
Para as pessoas que tentam um estilo de vida paleo pela primeira vez, esta pode ser uma ótima ferramenta para sair para comer, ir para refeições preparadas ou apenas ir ao supermercado. Algumas receitas simples seriam uma grande adição a este app, mas no geral ele consegue responder a pergunta básica:?É paleo??
O aplicativo Paleo Central está disponível por $0,99 NerdFitness. com.