Muitas pessoas começam a treinar no Jiu-Jitsu brasileiro (Jiu-Jitsu) e encontram um estilo de vida. Os alunos de 50/50 de Jiu-Jitsu Lisa Ivy e Greg Anderson começaram a treinar no Jiu-Jitsu brasileiro e se conheceram. Atualmente planejando seu próximo casamento em maio, Lisa e Greg se conheceram em 50/50 e por alguns anos chegaram a […]
Completar um triatlo requer força, velocidade, resistência e flexibilidade. O treinamento de triatlo é um treino equilibrado em todo o corpo. Em outros esportes, você pode acabar desenvolvendo sua força em algumas áreas e aumentando suas fraquezas em outros. benefícios de correr, andar de bicicleta e nadar e, portanto, são finos e cabeça aos frente.
Treinamento de triatlo: ciclo 1 (distância de sprint) – semana 2, dia 3 Read More »
Na semana passada, discutimos a visão da medicina tradicional chinesa sobre frequência sexual em associação com a manutenção da boa saúde. Para as pessoas no fundo das escadas ou mesmo nas escadas, havia alguma preocupação e até preocupação. Não se preocupe, ele vai ficar bem. A medicina tradicional chinesa (TCM) tem muitas maneiras naturais de
Combustível para o fogo do seu quarto: táticas de ervas para aumentar a libido Read More »
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao Diário do Atleta de Allison Moyer. Allison é uma figura npc listada nacionalmente, um modelo de fitness nacional e internacionalmente publicado, um crossFit apaixonado, BSN, CPT, CSN, CNWC, e proprietário da Alli Fitness Systems e Predator Diet. Leia tudo sobre a abordagem única de Allison para treinamento e dieta a cada
Diário dos Atletas: Alli Moyer, Inscrições – 23/01/2014 Read More »
Bem-vindos à nossa primeira semana de treinamento eva-projetado. Os treinos de Eva são sobre o desenvolvimento de força e condicionamento básico, mas incluem tudo, desde halterofilismo olímpico até ginástica, pesos russos e halterofilismo. Quatro novos treinos são publicados a cada semana, a partir de segunda-feira, e podem ser feitos em qualquer dia que você tiver.
Força e condicionamento – Eva Twardokens: semana 1, dia 4 Read More »
Adoro o ano novo. É como uma ardósia gigante, limpa e fresca, esperando para ser escrita nela. Muitos de nós estabelecemos metas ou resoluções sobre como seremos melhores: melhores atletas, pais melhores, melhores cônjuges, pessoas melhores. esse desejo de ser “melhor”, me pergunto como isso influencia nosso bem-estar mental geral como atletas e quais implicações
Em apenas algumas semanas, as Olimpíadas de Inverno de Sochi começarão, e o mundo ficará surpreso com as façanhas dos atletas enquanto eles giram, pulam, escorregam, giram e impulsionam-se em formas e velocidades escassas. entre nós pode começar. Imagine. A maioria dos atletas que você verá nas Olimpíadas começou seus esportes muito jovens. Mao Asada
3 perguntas para verificar se seu filho está em posição de iniciar um esporte Read More »
Resenha do Livro: “Yoga Mat Companion 1: Vinyasa Flow Anatomy and Standing Poses” por Ray Long, MD – Reviews, Yoga, Book Reviews, Books and DVDs Books: “Yoga Mat Companion 1: Vinyasa Flow Anatomy and Standing Postures” por Ray Long, MD – Reviews, Yoga, Book Reviews, Books, Books and DVDs Fui apresentado pela primeira vez ao
Robert Camacho Robert era um garoto estranho. Ele não era particularmente bom em atletismo, ele mal ensinava quadrinhos e filmes de artes marciais. Lenta, mas segura, a dieta regular de espécimes físicos incríveis (embora fictícios) incutiu nele o desejo de começar algum tipo de treinamento. Treinando filmes de ação misturados com um desejo inconsciente de
Bem-vindos ao segundo dia de nossa primeira semana de treinos projetados por Eva Twardokens. Os treinos de Eva consistem em desenvolver força e condicionamento básico, mas incluem desde o halterofilismo olímpico até a ginástica, pesos russos e halterofilismo. Quatro novos treinos são publicados a cada semana, a partir de segunda-feira, e podem ser feitos em
Força e condicionamento – Eva Twardokens: semana 1, dia 2 Read More »
