De vez em quando, um leitor sugere um tópico sobre o qual escrever. Minha resposta usual é agradecê-lo e sugerir que ele próprio escreva sobre o assunto. Na maioria das vezes, o leitor escreve algo, mas às vezes insiste em querer que eu escreva algo, caso em que sugeri um artigo escrito em conjunto. No caso do artigo de hoje, a colaboração correu muito bem. Um leitor escreveu com uma ideia excelente e concordou em co-escrever um artigo. Ele escreveu um rascunho e então foi meu trabalho editar e editar como ele queria.
O fato é que não acho que deva ser mudado. (Como eu disse, excelente colaboração). )Então, já que ele fez a pergunta, e eu acho que é um assunto convincente, aqui está o artigo que este leitor escreveu sobre os socos/tapas na mão dos lutadores geralmente realizados no início de um ciclo de treinamento. O nome do leitor é John Nygaard, e ele é um comandante na Força Aérea dos Estados Unidos, atualmente designado para a Pentagon. In adição ao comando do Pentágono Combativo Club, John tem estudado Jiu-Jitsu na Fifty/50 BJJ por onze meses.
Obrigado por ler, comentar e escrever, John. Aqui
Este é um dos movimentos mais comuns no Jiu-Jitsu e anti-submissão. A maioria de nós faz isso toda vez que cavalgamos. E eu diria que também é o movimento mais negligenciado. Quero dizer, o golpe de tapa/punho entre dois indivíduos que quase sempre desencadeia uma sessão de luta. Sempre tive curiosidade em saber quantos de nós praticamos a arte do Jiu-Jitsu e o combate submisso levou alguns momentos para pensar no que isso significa.
Meu palpite me diz que muitas pessoas pensaram nisso pouco, considerando a mão/soco como nada mais do que uma maneira universalmente aceita de dizer: “Estou pronto para ir. “Estabelece um certo nível de sincronicidade entre os parceiros de treinamento, de modo que um não começa prematuramente e não tira o outro de guarda (seja por engano ou por ser intencionalmente pelo menos um pouco enganoso para obter uma vantagem). Para outros, às vezes pode simplesmente significar, “Traga-o”.
Mas para mim, seu significado é muito mais profundo e mais sério do que qualquer um.
No filme The Karate Kid, um dos principais pontos de virada é a cena em que o Sr. Miyagi concorda em ensinar karatê em Daniel-san. Durante esta cena, o Sr. Miyagi coloca uma venda em torno da cabeça de Daniel-san e declara que eles formam um “pacto sagrado” entre aluno e professor. O pacto, em essência, era que o Sr. Miyagi se dedicaria inteiramente ao ensino e que Daniel-san deveria dedicar-se inteiramente ao aprendizado.
Considero o golpe de tapa/punho como um pacto muito semelhante entre mim e meu parceiro. Este pacto é uma declaração ao meu parceiro de treinamento que eu transmito a vocês: “Concordo em fazer da sua segurança minha prioridade máxima, e também concordo em fazer tudo o que puder para facilitar seu aprendizado. Primeiro, não acho que o aspecto de segurança deste pacto possa ser exagerado. Se você está começando uma sessão de luz ou se preparando para testar seus limites tanto quanto possível nos próximos minutos, a segurança nesta arte pode ser mais importante do que em qualquer outra arte marcial desarmada. Afinal, você e seu parceiro estão essencialmente lutando sem sucesso.
O feedback físico, como todos sabemos, é imediato e muitas vezes avassalador. Deixe seu parceiro saber que mesmo que você faça tudo o que puder para quebrá-los, controlá-los e forçá-los a se submeter ou enfrentar perda de consciência ou lesão, você pretende fazer essa experiência. seguros, positivos e produtivos podem fazê-los se sentirem confortáveis, ganhar sua confiança e facilitar uma experiência de benefício mútuo. Isso é extremamente importante para mim porque meu tempo no tapete é bastante limitado. Tento aproveitar ao máximo cada sessão, inclui dirigir de uma forma que minimize lesões e lesões, o que resultaria em dias e até semanas de ausência relutante do tapete.
O outro aspecto deste pacto é aprender. Mal posso esperar para aprender em todos os treinos e, como disse antes, o tempo que gasto comigo é primordial, nunca consigo tanto quanto quero. Portanto, eu sempre procuro maneiras de maximizar o tempo que gasto em cada curso, e o paradoxo interessante que encontrei é que, colocando as necessidades do meu parceiro à frente das minhas, em vez de adotar uma abordagem puramente egocêncente, eu realmente pareço melhorar minha curva de aprendizado, que, como faixa branca, é bastante íngreme . . . mas é difícil ficar nesse estado mental porque a adrenalina começa a inundar seu sistema.
Há várias coisas que tento recitar na minha cabeça enquanto dirige, também deve ser uma recitação muito tranquila, porque eu esqueço delas com facilidade vergonhosa, a primeira é lembrar de respirar, de preferência uniforme e controlada, a segunda é não ir e pegar a torneira – a matança, o finalizador – mas para se concentrar na execução correta da técnica que eu faço corretamente neste segundo , seja um passe de guarda, removendo os ganchos do meu oponente ou pulando fora de controle, focando intensamente na Execução em vez do resultado final do que estou tentando alcançar deve estar em primeiro plano. Mas se eu também viajar com a mentalidade de “O que meu parceiro está tentando fazer?”O que eles estão tentando realizar? Então descobri que posso aprender simultaneamente com meu parceiro, em vez de individualmente com um único fluxo de contribuições e comentários.
O handlap/fistbump, com seu ajuste implícito, me ajuda a começar adequadamente um treino, permitindo-me definir essas coisas como facilmente acessíveis em minha mente, mesmo no meio da emoção e às vezes pânico.
Vamos esperar que levar esse movimento rápido um pouco mais a sério, pensar mais sobre o que significa para você e o que ele pode trazer para o seu jogo (e o jogo do seu parceiro) vai ajudá-lo a alcançar o que você está procurando, efetivamente e sem obstáculos.
Fotos cedidas por David Brown Photography.