Isso parece bobagem, eu sei. Todos ouvimos as pessoas dizerem: “Eu não sou gordo, sou apenas um osso grande. “Indique rotação ocular e cabeça tremendo. Ossos grandes são apenas um mito, não são? Bem, talvez não. Um estudo de 2011 descobriu que os ossos podem realmente prever pessoas propensas à obesidade e ao excesso de peso. As hastes do fêmur maior (osso da coxa) são provavelmente o resultado do excesso de peso de uma pessoa com sobrepeso ou obesidade.
Hoje, uma equipe de pesquisadores da Faculdade de Medicina da UNC descobriu que o exercício pode queimar gordura da medula óssea e melhorar a saúde óssea em geral. O estudo, publicado no Journal of Bone and Mineral Research, também sugere que as pessoas obesas, que muitas vezes têm ossos de menor qualidade: podem obter ainda mais benefícios para a saúde óssea do exercício do que suas contrapartes finas.
- “Uma das principais implicações clínicas desta pesquisa é que o exercício não é apenas bom.
- Mas também surpreendente para a saúde óssea”.
- Disse a autora principal Maya Styner.
- MD.
- Médica e professora assistente de endocrinologia e metabolismo na Universidade da Carolina do Norte em Chapel.
- Colina.
- ” Em pouco tempo.
- Descobrimos que correr significativamente constrói ossos em camundongos.
Há gordura dentro da medula óssea e o exercício pode ajudar a queimar essa gordura.
Os camundongos foram divididos em quatro grupos: dieta com baixo teor de gordura, dieta com baixo teor de gordura mais exercícios, dieta de obesidade e dieta para obesidade mais exercícios. Embora a pesquisa em camundongos não possa ser traduzida diretamente na condição humana, os tipos de células-tronco que produzem ossos e gordura em camundongos são do mesmo tipo que os produzidos por ossos e gordura em humanos.
Tomografias dos ossos dos camundongos descobriram que o exercício ajudou a reduzir o teor de gordura na medula óssea. Algumas semanas após o início do treinamento, os camundongos em uma dieta de baixo teor de gordura e obesidade viram uma melhora na qualidade de seus ossos.
Tomografias computadorizadas compostas de fêmures do rato estão presentes. LFD-E refere-se a uma dieta de baixa gordura e exercício. DIO-E refere-se à obesidade induzida pela dieta e pelo exercício. Vermelho, amarelo: menos gordura nos ossos. Verde, azul e roxo: mais gordura. O exercício reduziu significativamente a gordura óssea. Fonte: M. Styner et al.
Células-tronco que produzem novos ossos e células de gordura em humanos são muito semelhantes às encontradas em camundongos. Este estudo pode indicar uma nova maneira de melhorar a saúde óssea. Ao se exercitar (neste caso, correr), é possível queimar a gordura. teor de medula óssea, potencialmente estimulando a energia liberada para produzir novas células ósseas. No entanto, até que mais estudos sejam feitos, os cientistas não estão totalmente certos de como a queima de gordura da medula óssea leva a ossos mais saudáveis.
A investigação deixa alguns mistérios persistentes. Uma das principais coisas é determinar a relação exata entre queimar gordura da medula óssea e construir ossos melhores. Pode ser que quando as células de gordura queimam durante o exercício, a medula óssea usa a energia liberada para produzir mais osso. As células ósseas vêm de células-tronco chamadas células-tronco mesenquiomasas, o exercício pode de alguma forma estimular essas células-tronco a produzir mais células ósseas e menos células de gordura.
Mais pesquisas serão necessárias para analisar isso. “O que podemos dizer é que há muitas evidências que sugerem que a gordura da medula óssea está sendo usada como combustível para fazer mais osso, ao invés de um aumento no desvio de células-tronco para o osso. “, Disse Styner.
Mas a gordura da medula óssea, fechada no osso, não é fácil de estudar. A nova pesquisa da equipe representa um avanço não só na compreensão da gordura da medula óssea, mas também nas ferramentas para estudá-la.
O trabalho anterior no grupo foi baseado em micropípicos de TC, o que requer o uso de um rastreador tóxico para medir a gordura da medula óssea. No novo estudo, eles aproveitaram o 9. 4 TMRI da UNC, uma sofisticada máquina de ressonância magnética da qual há apenas alguns no uso da ressonância magnética para avaliar a gordura espinhal elimina a necessidade de rastreadores tóxicos e permite imagens muito detalhadas de organismos vivos.
“Se quisermos levar essa técnica ao nível humano, agora podemos estudar a gordura da medula óssea em humanos de uma maneira muito mais confiável”, disse Styner. “E nosso trabalho mostra que é possível. “
A equipe também desenvolveu técnicas para realizar uma avaliação muito mais detalhada do número e tamanho das células de gordura na medula óssea e até examinou algumas das principais proteínas envolvidas na formação e redução da gordura da medula óssea.
Styner agora está trabalhando com colaboradores para adaptar esses métodos para estudar a dinâmica da medula óssea que pode estar funcionando sob outras condições, incluindo anorexia e osteoporose pós-menopausa.
Referências
1. Maya Styner, Gabriel M Pagnotti, Cody McGrath, Xin Wu, Buer Sen, Gunes Uzer, Zhihui Xie, Xiaopeng Zong, Martin A Styner, Clinton T Rubin, Janet Rubin. “O exercício diminui o tecido adiposo da medula óssea por oxidação em ratos obesos correndo. ” Journal of Bone and Mineral Research, 2017.