Diferentes esportes recompensam diferentes tipos de corpo. Ginastas são pequenas e duras. Jogadores de basquete são ótimos, jogadores de futebol são ótimos. Quase todos os jogos de futebol começam com uma colisão entre as linhas ofensivas e defensivas, um lado tentando empurrar para trás o outro e abrir ou fechar lacunas para outros jogadores passarem.
Grandes jogadores têm uma clara vantagem em tais colisões, e jogadores de linha ofensiva e defensiva tendem a ser os jogadores mais importantes da equipe (para leitores que não conhecem o jogo, aqui você pode encontrar uma discussão sobre posições ofensivas e defensivas).
- Têm mostrado que o índice de massa corporal (IMC) não é uma boa medida do condicionamento físico geral.
- Especialmente entre os atletas.
- A massa muscular densa pode permitir que um atleta seja mais pesado que a média para sua altura sem consequências adversas para a saúde.
- 1 Ser gordo não é necessariamente prejudicial à saúde.
No entanto, estudos de jogadores aposentados da NFL descobriram que eles são 52% mais propensos a desenvolver doenças cardiovasculares do que membros comparáveis do público em geral. Um estudo descobriu que 60% dos linemen aposentados tinham síndrome metabólica, um conjunto de fatores de risco, incluindo sangue ruim. controle de glicose, triglicérides elevados e pressão alta, entre outros sintomas. Embora achemos que os atletas geralmente estão em forma e saudáveis, este é realmente o caso para os jogadores de futebol?
Um estudo da Universidade de Miami, em Ohio, tentou responder a essa pergunta2. ), e o resto (72) eram quarterbacks, mídia, asas fechadas, etc. (as posições “atléticas”). O estudo mediu a porcentagem de gordura corporal, pressão arterial, açúcar no sangue em jejum e níveis de jejum de triglicérides e lipoproteínas (HDL; colesterol “bom”).
Os pesquisadores encontraram diferenças significativas entre as posições, independentemente do nível de jogo. O percentual médio de gordura corporal para jogadores de linha foi de 24,8%, contra 15,3% para as posições atléticas e 12,1% para as vagas qualificadas. 6,8% da população amostral apresentava três ou mais marcadores de síndrome metabólica, e 92,3% eram linieros. No entanto, para contextualizar esses números, até 34% dos adultos americanos com mais de vinte anos têm três ou mais marcadores de síndrome metabólica. Até 16% dos adolescentes são obesos. A prevalência de síndrome metabólica nos jogadores do estudo foi comparável ou inferior à de seus pares não atletas.
Também é difícil distinguir entre causa e efeito. Os forros são mais propensos a estar acima do peso porque os requisitos de posição os encorajam a fazê-lo?Ou as pessoas altas gravitam para a posição porque se adapta ao seu tipo de corpo atual?O estudo não pode responder a essa pergunta, uma indicação pode ser encontrada na diferença nas taxas de obesidade entre estudantes do ensino médio e estudantes estudados. A taxa média de gordura corporal para os linemen do ensino médio foi de 26,1%, contra 22,9% para os investems universitários. O jogo mais sofisticado no nível universitário pode se concentrar mais no atletismo do que na massa pura.
No entanto, os jogadores de linha são os melhores jogadores da equipe em todos os níveis, do ensino médio ao profissional. Um lineer que é simplesmente de médio porte no ensino médio pode precisar ser mais alto ou mudar de posição para continuar jogando na faculdade e além, embora o ganho excessivo de peso possa ter consequências óbvias sobre a saúde do atleta a longo prazo.
A maioria dos atletas do ensino médio, em todos os esportes, não competirá no nível universitário da Divisão I, muito menos jogar professionally. As os pesquisadores apontam, os treinadores de força e condicionamento têm a responsabilidade de ajudar os atletas a equilibrar metas esportivas de curto prazo com objetivos esportivos de longo prazo. consequências para a saúde. Marcadores da síndrome metabólica, como circunferência da cintura e pressão arterial, são fáceis de medir; pode e deve ser usado para identificar atletas de risco.
Referências
1. Rexford S. Ahima e Mitchell A. Lazar, “Risco à saúde da obesidade: melhor métrica imperativa”. Ciência, 341 (6148), 856-858 (2013).
2. Gary D. Steffes y. Al. ? Prevalência de fatores de risco de síndrome metabólica em jogadores de futebol da divisão do ensino médio I e NCAA, ?J. Str. Et Cond. Res. , 27 (7), 1749-1757 (2013).