Sempre tive uma sequência competitiva feroz, mesmo antes de descobrir o esporte. Eu sempre competi. No ensino fundamental, era o concurso de ortografia da cidade. No ensino médio, ele atuou como solista.
Toda vez que eu escolhia uma nova atividade, seja artes marciais, remo interno, CrossFit ou esgrima, era apenas uma questão de tempo até que meu instrutor dissesse: “Então você quer competir, certo?Tive que exalá-lo, porque todos sabiam.
- E embora a competição fosse uma coisa natural para mim.
- Eu não fiz isso produtivamente.
- Eu chorei por dias depois de perder minha última abelha.
- Tocava meus solos todos os anos em Solo.
Então, para mim havia o animal competitivo com quem nasci, havia minha análise crítica do meu desempenho e finalmente havia maturidade emocional em como aplicar tudo. Se você, como eu, nasceu em uma competição feroz, aqui está o que eu aprendi sobre como usar minha natureza da maneira mais produtiva:
É uma experiência de aprendizado
Pode parecer um clichê, mas se a necessidade de competir é forte e seus treinadores podem senti-lo, use-o como parte de sua experiência de aprendizado. Nunca ganhei uma única luta brasileira de jiu-jitsu, não uma?Mas aprendi muito com todas as vezes que perdi. De uma forma ou de outra, eu também me diverti muito e havia tão poucas mulheres competindo na época que eu ainda podia ir para casa com medalhas. Há camaradagem e aprendizado que vem da competição que você faz. Não vá a outro lugar. Se você quiser, use-o como uma ferramenta.
Massacre o rebanho (e as regras)
Eu não precisava de muita ortografia para desenvolver a habilidade de saber qual criança iria se retirar da competição por causa dos nervos e qual seria o último a se destacar de mim. E talvez, como eu evoluí como um atleta competitivo eu poderia ter feito uma coisa ou duas expressamente no dia do jogo, se isso significasse que meus esforços eram um pouco mais afiados. Da mesma forma, minha filosofia era que se você não pudesse escrever as regras do seu jogo de uma maneira infalível o suficiente para me impedir de tirar sarro deles, bem, essas regras mereciam ser trabalhadas para meus propósitos. Nunca quebrei uma regra, mas certamente explorei seus limites. Ter uma ideia da psicologia das pessoas e saber quais regras realmente importam mais tarde resultou em habilidades úteis em cenários do mundo real que requerem trabalho em equipe e as inevitáveis burocracias da vida. Embora eu pudesse ter aprendido essas habilidades em um cenário feroz, eles tinham um aplicativo positivo muito além disso.
Treinamento não é competitivo
Dada a minha propensão a avaliar situações e medir o terreno, levei um tempo para entender o terreno. Ela era totalmente a garota que tinha que fazer isso? Ganhe em cada treino, mesmo antes da palavra CrossFit existir. Eu tive que vencer todo mundo em wushu, eu tive que aprender kata mais rápido no rebatedor, você chama isso, eu fiz tudo o que pude para ser o primeiro, eu sempre joguei ‘sozinho’, o que para mim significava nunca usar um peso mais leve ou ajuda extra Para seguir em frente eu fiz o trabalho e confiei na qualidade do meu trabalho, mas eu estava sempre focado em vencer , e enquanto eu era um escravo do meu ego, eu sacrifiquei aprendizados mais profundos e provavelmente amizades também. Prática. Treinar é o tempo para perder e experimentar, é hora de ser generoso e presente, não há tempo para bloquear a estrada?Para você ou seus companheiros de equipe.
Evitar a concorrência não é controlar sua natureza
É um pouco como dizer que você aprendeu a comer de forma saudável quando o que você realmente faz é manter seus próprios armários muito livres e se recusar a comer fora de sua casa. Quando me tornei treinador, enfrentei meus sentimentos competitivos. Eu ganhei ‘The Lie – a parte de mim que estava lutando para deixar ir no treinamento também teve dificuldade para parar de treinar. Aquela vozzinha achava que essas mulheres eram melhores do que eu enquanto eu estava lá assistindo.
Para me tornar o melhor treinador possível (porque, claro, eu tinha que me tornar o melhor treinador, não aprendi a desistir desse sentimento competitivo treinando, aprendi a cuidar muito dos meus clientes. E por um tempo eu esqueci completamente de competir, eu não queria mais fazer isso. Julguei os eventos em vez de capturá-los; Passei tanto tempo aprendendo a ser generoso e solidário que não sabia como conciliar isso com ser um atleta sanguinário.
Finalmente encontrei um ponto em comum em esportes como esgrima e onde senti que estava mais em uma aventura solo do que no ginásio CrossFit, tanto por ser uma comunidade diferente quanto pelo tipo de esporte que eles eram. Consegui redescobrir o gosto do sangue, sem ter um impacto negativo em ninguém na minha vida.
Se você gosta da área, faça
Quando eu era pequena, passava muito tempo imaginando que era um cavalo de corrida (sim, acabei de escrever isso). Eu estava correndo por nossos campos em círculos, imaginando um jóquei nas minhas costas que me fez ir mais rápido, e minhas noites terminaram com momentos muito dramáticos de cruzes imaginárias exaustas da linha de chegada. Sempre foi meu instinto como atleta. E se eu confiasse em você, meu treinador, como um cavalo de corrida confia em seu cavaleiro, eu trabalharia como você pediu e viveria esses momentos.
Quando eu estava competindo no remo indoor, meu treinador Josh Crosby estava parado atrás do meu ombro direito durante minha corrida de 2. 000 metros. Ele é um treinador fenomenal e sabia as palavras certas a dizer. E ele sabia por todas as horas de treinamento que poderia gritar comigo e eu responderia. Ele construiu a energia em suas palavras, assim como eu construí meu desempenho, até que tudo se misturou em um fluxo perfeito. Eu me senti tão real nesses momentos. Não havia espaço entre palavras, pensamentos e ações. Eu me senti tão humana, tão visceral.
E é por isso que estou competindo agora. Não estou procurando o preço, não estou acalmando meu ego, estou perseguindo este momento e essa é uma razão produtiva para competir.
Mesmo agora, quando embarquei na aventura, tenho instinto. Estudei halterofilismo no primeiro ano em que estive aqui em Portland, Oregon e imediatamente comecei a falar sobre competir. Comecei o ciclismo interior e agora imagino correr um critério no meio da classe. .
E quem sabe, talvez um dia ela será uma velha competindo em tai chi novamente. Eu sei a diferença entre tai chi no parque e tai chi durante o torneio. Vou apreciar prática, ansiedade, desempenho e expiração. Vou achar um jeito de encontrar o fluxo, de uma forma ou de outra. E se convocar o competidor em mim é o que me abala a mente, então é se isso significa que eu encontro este momento.