Trabalho na indústria de força, fitness e esporte há algum tempo. Do início até meados da década de 1970, tratava-se de participar de esportes na faculdade e no ensino médio. Eu me tornei um atleta de atletismo (salto com vara) na Universidade de Iowa no final dos anos 1970 e início dos anos 1980, treinei arremessadores e saltadores durante meus estudos de pós-graduação na Western Illinois University, e depois salto com vara na Central Missouri State University como treinador de meio período (1983-1984).
Depois entrei para a Universidade da Flórida em 1984 como assistente de força e preparador físico e instrutor de fisiculturismo no Departamento de Educação Física. Participei da musculação e do condicionamento do basquete masculino e dos programas de musculação, e tinha controle total sobre o vôlei feminino. basquete feminino e atletismo masculino e feminino.
- Em 1988.
- Assumi o papel de treinador de força e condicionamento.
- Então o futebol gator e o basquete masculino eram as prioridades.
- Mas também supervisionava o basquete feminino.
- Passando para os cargos de treinador de força e condicionamento na Universidade Estadual do Sudeste do Missouri (1991-2001).
- Na Universidade de Illinois-Chicago (2001-2004) e na Universidade de St.
- Louis (2004-2008).
- Trabalhei com centenas de atletas homens e mulheres em uma variedade de esportes.
Desde que me mudei da cena da faculdade, agora trabalho com policiais e participo de treinamento pessoal ao lado (não apenas qualquer um, apenas aqueles que realmente querem obter resultados). O principal: já trabalhei com muitos atletas/pessoas de diferentes habilidades, desde não muito talentosos até profissionais, até os olímpicos.
Desnecessário dizer, eu vi toda a gama de habilidades físicas e mentais: habilidades excepcionais (monstros genéticos) com habilidades médias e abaixo da média (sacos de lixo genético), o grande versus o pequeno, o grande versus o fino, o forte. contra os fracos, os altamente motivados no I-don?t-give-a-un-shit desmotivado, eo go-for-the-throat in? Oh, isso dói? Níveis de tenacidade.
Conhecendo essas “contínuas”, existem três qualidades gerais que podem ser usadas para avaliar atletas/pessoas:
Várias combinações de qualidades gerais criam oito categorias às quais todas elas pertencerão:
Meus pensamentos sobre cada categoria
A combinação final é categoria um. Um indivíduo ou equipe com habilidades físicas excepcionais, um alto nível de competência, inteligência e resistência mental seria difícil de superar. Medalhistas de ouro olímpicos, campeões da Copa do Mundo da FIFA, Super Bowl, Stanley Cup, World Series e NBA Finals são os melhores jogadores desta categoria. A vida seria boa para todos os treinadores que têm atletas de categoria ano após ano. No entanto, essa não é a realidade. Mesmo que o objetivo seja estar na categoria um, uma pequena lacuna pode significar derrota, e isso geralmente se resume ao aspecto mental, então há esperança para as outras categorias.
Grandes atletas geralmente têm qualidades genéticas/físicas excepcionais em comparação com seu esporte, são muito talentosos e qualificados, e quando as fichas estão em jogo, são mentalmente ”iluminados”. No entanto, um grave erro mental ou a incapacidade de ser mentalmente forte pode condenar até mesmo os melhores espécimes.
Veja como ganhar campeonatos
Se você não é um atleta geneticamente talentoso, qualificado e/ou mentalmente saudável, ou não pode recrutar/recrutar/assinar pessoas desse tipo?Há sempre esperança. É aqui que as outras categorias entram em cena. Há muitas dessas pessoas lá fora. Se você é um deles, veja como você pode melhorar suas chances de se tornar um campeão:
Qualquer que seja sua situação, considere este conselho se você quiser se tornar um campeão:
Fazer tudo o que posso para melhorar? Pratique com força, aprimore suas habilidades, estude o jogo/oponente, melhore sua força, velocidade, condicionamento, composição corporal e seja mentalmente saudável. Essencialmente, faça o seu melhor para melhorar a si mesmo (sem usar drogas), trabalhe sua bunda e mantenha uma atitude positiva. De qualquer forma, pelo menos você maximizará a matéria-prima que possui.
Em conclusão, esta é a maneira mais fácil de ganhar campeonatos: