As 7 características dos competidores no CrossFit Open – Fitness, crossfit, performance atlética, crossfit aberto, competitivo, caráter.
Embora cada atleta seja, sem dúvida, único, existem 7 categorias principais em que a maioria dos competidores se inscreve.
- No início do Open.
- Este atleta estava animado e engajado.
- Mas quando as coisas ficaram mais difíceis e muitas fraquezas foram reveladas.
- O Fizzler fez isso.
Seja a combinação implacável de burpees e agachamentos em 18,2 ou os aumentos no músculo do anel em 18,3 que os quebraram, Fizzler poderia facilmente citar um pletlet de “razões”?Por que a vida inevitavelmente dificultou sua agenda e, infelizmente, teve que se retirar do Open?
Dado o calibre dos atletas que lêem Breaking Muscle, posso assumir com precisão que se você ler isso, você está longe de ser um Fizzler.
Para não ser confundido com um Fizzler, o Exiter teve que se retirar do Open devido a uma lesão grave ou uma grande situação pessoal, que inibiu muito seu desempenho e teria feito mais mal do que bem.
Sem dúvida, o Exiter ficou extremamente decepcionado por ter que se retirar do Open porque tinha trabalhado duro no treinamento, eles queriam testar seu progresso desde o Open do ano passado, para que pudessem conhecer seu verdadeiro ranking em sua região, se não no mundo.
Um Exiter que estava destinado aos Jogos tem todos os motivos para estar vazio porque sua temporada competitiva de 2018 acabou, mas quando eles podem aproveitar essa oportunidade com graça e aceitação, você sabe que está lidando com um atleta superior e emocionalmente inteligente.
Este tipo de competidor tinha um pé em dois campos de desempenho adversários para o Open: um pé foi colocado no campo “Eu não me importo como eu estou indo”, enquanto o outro pé estava no chão. Vou te dar o meu melhor campo de tiro.
O Double Camper cobriu suas apostas em seu desempenho no Open para que eles possam aparecer investidos e ser capazes de jogar com segurança. Essencialmente, eles não queriam arriscar falhar ou não cumprir os padrões estabelecidos para si mesmos.
Este tipo de competidor nunca se destaca na competição, mesmo sendo um atleta talentoso e trabalhador. Porque ser um grande competidor envolve entrar na fila e definir a intenção de que você está lá para realmente chegar lá. É uma decisão, não um acidente, quando você se destaca na competição, mesmo que você esteja apenas competindo consigo mesmo.
Sendo comia de risco e sem valor emocional, as forças do Double Camper não residem na competição, mas em ser um atleta relativamente forte e consistente em seu clube local.
Como o nome sugere, o principal objetivo deste atleta era simplesmente fazer melhor do que seus amigos mais próximos de Crossfit no Open. As um atleta, eles gostam de se divertir, treinar duro e competir duro, mas eles não estavam muito envolvidos em suas classificações gerais.
Desde que tenham pontuado mais alto que seus amigos do Crossfit para que possam esfregá-los de forma brincadeira nas próximas semanas ou meses, eles estão felizes.
Jey Beat-My-Buddies, o tipo de competidor que vive na maioria das caixas, fazendo piadas inofensivas e leves enquanto treina bastante.
Um número surpreendentemente grande de atletas se enquadra nesta categoria ou em seu campo, por isso vale a pena explorar esse tipo de competidor com mais detalhes.
Atletas regulares, comprometidos e consistentes, o No Goaler treinou por pelo menos 1 a 3 anos e tem uma base sólida de habilidades e habilidades de crossfit. Eles são quase sempre um dos melhores atletas em sua caixa, mesmo que eles não necessariamente se vejam.
O No Goaler não estabeleceu metas definíveis para o Open, daí seu nome, mas graças ao seu forte conjunto de habilidades e programa de treinamento dedicado, eles foram facilmente localizados no top 5% (aproximadamente 2000 superior) de sua região.
Ao revisar as classificações pelo menos duas vezes por semana, o No Goaler aparentemente está muito satisfeito por estar no top 3 ou 5% de sua região.
Internamente, no entanto, muitos No Goalers aspiram a uma magnitude mais profunda, mas o problema é que eles têm muito medo de admiti-lo até mesmo para si mesmos. A supressão de seu desejo interior deve-se principalmente à falta de uma estratégia tangível para tornar seus sonhos realidade. realidade, mas eles geralmente pensam que é porque eles não têm autoconfiança (ou às vezes até mesmo desejo).
Evitando seu desejo de ser um competidor de elite, o No Goaler não fará nada de novo agora que o Open acabou. Claro, eles continuarão a trabalhar em seu programa, mas as coisas vão se desintegrar exatamente no mesmo estilo do ano passado.
Há pouca ou nenhuma análise de seus treinos abertos de 2018 e nenhum plano foi desenvolvido para garantir que eles superem as fraquezas expostas.
Eles mantêm seus belos sonhos e objetivos de quebrar o Open e ir para as Regionais, até mesmo os Jogos, profundamente fechados, sem contar a ninguém.
Imagine o que o No Goaler poderia alcançar se metas claras, sólidas e ambiciosas tivessem sido estabelecidas 10 ou até 6 meses antes do início do Open de 2018, e se ele tivesse um simples plano passo a passo para alcançar seu objetivo?
Imagine se o No Goaler tivesse aprendido a fazer mais 1 a 15 replays fazendo cada treino do Open 2018 Quantas centenas de lugares teriam aumentado sua classificação?
Finalmente, imagine se o No Goaler pudesse eliminar apenas duas de suas principais fraquezas, como força acima da cabeça e aumento dos músculos, antes do próximo Open.
Combinando essas 3 abordagens simples; Estabeleça um objetivo claro Siga um plano de treinamento eficaz e elimine duas fraquezas que mudam o jogo, o ranking do No Goaler subirá no Open de 2019.
Uma força atlética a considerar, um Competidor é uma adição inspiradora a qualquer caixa graças à sua busca incessante pela excelência. Seu compromisso e dedicação em ser melhor do que eram ontem é admirável e contagioso.
Apesar de sua experiência, habilidades e ética de trabalho superior, os competidores ainda estavam nervosos com o Open de 2018 com muitas semanas de antecedência, embora significativamente menos nervosos do que em anos anteriores.
O Contender analisou cada sessão de treinamento em 2018 antes de realizá-la e, quando terminou, sabia onde e como poderia ter melhorado. O Contender reanalisou, cortou e refez os 5 exercícios até sua capacidade máxima. Na verdade, eles eliminaram todos eles. o máximo de representantes possível para garantir que seu lugar nas regionais de 2018 fosse seguro
Infelizmente, dadas as leis de competição que alguém deve perder, nem todos os competidores foram para as regionais este ano, se for você, peço que aproveitem esta oportunidade para inspirá-los à grandeza total a partir de agora.
Eu sei que não é fácil agora, mas se você pode descobrir onde seus buracos estão e se você pode consertá-los em profundidade, o próximo ano é seu.
Lembre-se que nem Michael Jordan passou o corte para sua equipe de ensino médio, então se Jordan pode perder a bebida, todos podem se perder. A grandeza espera atletas como você, mas não se as coisas não mudarem, não se você não mudar e progredir ainda mais. Pegue o que é seu. Apenas decida torná-lo seu destino.
Aos pretendentes que compareceram às Regionais, parabéns! A pergunta que tenho certeza é: o que mais deve ser feito nas próximas semanas para garantir que seu lugar nos Jogos de 2018 seja sólido?
Este grupo de competidores do Open é o melhor dos melhores, eles dominam sua caixa, dominam sua região e muitos deles dominam ao redor do mundo.
Mas assim como nos Jogos Olímpicos ou nos campeonatos mundiais, ainda há diferentes níveis de quem é melhor e quem é o melhor, dentro deste grupo de elite de competidores.
O que separa 1% é a verdade e não sua percepção do que eles acham que é a verdade. Você realmente negligenciou alguma coisa em seu treinamento?Qual é a inegável verdade de suas ações e crenças, em relação à sua percepção de si mesmo, suas ações e suas crenças?
1% tomaram a decisão de ganhar o Open ou estabelecer micro-metas para determinados treinos ou exercícios, porque é isso que faz 1% das pessoas que são: estão obcecadas em melhorar, ser as melhores e vencer.
Mas todos os 1% não fizeram tudo o que podiam para ganhar o Open porque estavam focados em um plano maior, como ganhar os Jogos. Em vez de olhar para o Open, eu os teria encontrado incansavelmente eliminando qualquer coisa que até parecesse uma fraqueza. Alternativamente, eles continuaram a se estender ao seu potencial infinito, atingindo o pico absoluto que seu motor, força e humor podem alcançar.
Se seus egos permitiram, eles realmente não se importavam se eles chegaram em décimo em um treinamento aberto em vez de primeiro, eles sabiam que seu desempenho era mais do que suficiente para se qualificar para as regionais, e para eles, isso era tudo o que importava trampolim para seu verdadeiro objetivo e seu sonho.
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Portanto, aqui está a extensa lista dos 7 tipos de concorrentes abertos. Qual é você?
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