Antes de começarmos, se ainda não descobriu, não, não estou em operações especiais. Como eu sei sobre operações especiais? Bem, eu sou um treinador e programador para operadores e aqueles que testam a seleção (e é claro que eles querem). Estou casada com um homem em operações especiais há 10 anos, e tem sido uma aventura interessante, posso te dizer isso.
Minha vida nunca foi chata por causa do meu casamento com meu marido e amigos que conheci e perdi ao longo dos anos. Muitas pessoas não percebem que cônjuges e treinadores têm uma ideia de operações militares especiais e o que essas pessoas estão passando. Quero dar-lhe uma ideia do que significa treinar para se tornar SEAL da Marinha, Pararescue ou PJ, Controlador de Combate ou um membro de uma unidade de operações das forças especiais do exército.
- Para aqueles de vocês que estão curiosos.
- Isso pode surpreendê-lo.
- E se você acha que o CrossFit vai prepará-lo para esses papéis.
- Espero que você pense sobre isso.
- Não é apenas sobre ser o que você acha que é adequado.
- é sobre ter a força mental para ter sucesso e ter a capacidade de forçá-lo a ficar em uma situação onde sua mente lhe diz para não ficar.
- Esta é a forma psicológica além da aptidão.
Então vamos passar por cima de um dia típico em uma determinada escola de treinamento (o nome exato não será dado por causa do trabalho altamente classificado que esses homens fazem) e, em seguida, olhar para a ciência que faz alguns homens ficarem e outros para sair. fazer a seleção inicial a ser escolhida para um grupo de operações especiais, o que é um dia típico?Bem, vamos acabar com isso.
O dia típico do treinamento das forças especiais
4:00 – Você acorda, o que soa como a maioria das pessoas.
5 da. m . – 8:30 da . m . – Você está treinando.
Como regra geral, isso significa que você corre de seis a oito milhas com uma rocha de 30 quilos que passará entre dez pessoas, então você pode ficar atrás do instrutor. Depois disso, na maioria das vezes, os instrutores não acham que você está cansado, então você faz exercícios de ginástica como flexões, puxões rigorosas e abdômen. Então você continua sua carreira. Então você embarca em uma pista de obstáculos e de lá você treina com pesos, nada 500 metros ou pedala 45 minutos, divide, trabalha três horas e meia, não é o seu WOD típico, não é?
9h às 17h – Você está em uma aula onde sua média não pode ser inferior a 80%.
O que a maioria das pessoas acaba em dois anos, você, de três a quatro meses. Em outras palavras, se você não falhar, já que a taxa de lavagem é de cerca de 60% a 70%, esqueci de mencionar que se você fizer algo errado (o que você faz com frequência), você vai passar uma longa noite. Você vai acordá-lo no meio da noite para que ele possa carregar troncos, 60 a 75 libras amarrados nas costas, correr ou pior. Você também pode assumir que isso significa que você pode dormir. Você deve sempre se levantar às 4:00 da manhã e fazer sua agenda regular. Sei que muitos de vocês também podem se perguntar quando estão comendo. Infelizmente, é sua responsabilidade nesta escola.
Inoculação do estresse e da ciência decisório
Então, como você faz sentido? Nesta escola você treina sem parar na maior parte do tempo, você não dorme e você tem que usar seu cérebro para pensar para obter boas notas no seu exame, é muito estresse para qualquer um. No exército, chamam de inoculação por estresse. Essa leve exposição (não tão leve para muitos) ao estresse prepara aqueles que passam por isso para o combate e adrenalina que experimentarão. Não é só seu exército normal. Estes homens estão se preparando para operações secretas no exterior nas quais devem refletir sua situação em um ambiente hostil.
Odeio dizer, mas quase todas as escolas de operações especiais são até você completar o treinamento, que dura até dois ou dois anos e meio. Você provavelmente pode imaginar que muitas pessoas desistem ou falham. Então a questão é por que as pessoas falham, e como você pode treinar seu cérebro para tomar melhores decisões sob pressão?
Como mencionado acima, tudo depende de como as decisões são tomadas, aqueles que são treinados devem forçar seu cérebro a tomar decisões racionais, isso se baseia no modelo de utilidade da tomada de decisão, o modelo de utilidade assume o comportamento racional por parte da decisão. fabricante em avaliar a probabilidade de alternativas, avaliar as consequências, alocar lucros, ponderar ou multiplicar lucros por probabilidades, e finalmente escolher a opção com o utilitário mais esperado. Esse modelo é subjetivo, o que significa que a pessoa que toma a decisão é central. pessoas que usam esse modelo para tomar uma decisão tendem a olhar para tudo e pesar suas escolhas.
O segundo modelo de tomada de decisão é a racionalidade estreita e o algoritmo de satisfação. O que é aquilo? Bem, racionalidade limitada é o mais racional possível um processo de escolha, dadas as limitações cognitivas da quantidade de informação que podemos processar, o que significa que nossas escolhas são tão racionais quanto serão baseadas nas informações que temos. , é um método que não necessariamente encontra o melhor de todas as possibilidades, mas é bom o suficiente para satisfazer os desejos do tomador de decisão. Esse tipo de tomada de decisão requer muito menos esforço, mas muitas vezes resulta em resultados menos que ideais e é sessed pela ordem em que possíveis opções são procuradas, isso significa que esse tipo de tratamento é melhor para a tomada de decisões diárias, não para grandes decisões, também é importante mencionar que a satisfação é um algoritmo , uma maneira de tomar decisões passo a passo.
As pessoas que usam o algoritmo certo tendem a não tomar a decisão mais ideal se seu objetivo é fazê-lo através do treinamento. Porque se eles olham para todo o desconforto e falham, eles costumam dizer: “Qual é o ponto de ficar?Se eu sair agora, eu vou ter alívio instantâneo da minha miséria. Isso não quer dizer que eles são de mente fraca. significa que aqueles que usam este modelo estão procurando gratificação instantânea ou o que vai funcionar melhor agora.
Aqueles que usam o modelo utilitário olham de todos os ângulos, pensamentos como “Eu não quero sair do meu grupo”, “O desconforto vai acabar?”E “Eu sei qual será meu resultado a longo prazo. “Essas pessoas tendem a ficar em treinamento. Eles são metódicos em seu pensamento e, na maioria dos casos, são pessoas que as operações especiais querem apoiar. Não significa que ainda funcione. Não é esse o caso. e ver que vale a pena ficar.
No final do dia, nada pode prepará-lo para o que vai acontecer com você no treinamento. Você precisa treinar seu cérebro para tomar as melhores decisões sob pressão. Não é uma garantia de que você terá sucesso, mas pode melhorar suas chances. .
Referências
1. Kosslyn, Stephen M e Smith, Edward E. (2007). Psicologia cognitiva: mente e cérebro. Upper Saddle River, New Jersey. Prentices Pearson Hall
Foto 1 do Exército dos Estados Unidos (Patrulha das Forças Especiais) [CC-BY-2. 0], via Wikimedia Commons.
Foto 2 por Christopher Perez, Especialista em Comunicação de Massa de Segunda Classe (DSW/SW), Marinha dos EUADomínio Público ou Domínio Público, através do Wikimedia Commons.
Foto 3 de SrA Colville McFee [domínio público], via Wikimedia Commons.