Toda vez que você ouve um anúncio de vodca Ketel One, é rotulado com as palavras “Beba responsável”. Da mesma forma, quando você vê um anúncio do Casino Horseshoe e vê como é divertido para as pessoas rolar os dados e ganhar muito dinheiro, o ferrão finalmente diz “Problema com o jogo?”Ligue para 1-800-Stop-Now. ?
Essas palavras significam muito pouco.
A verdade é que o cassino não quer que você pare, eles querem que você jogue uma polegada de falência, os fabricantes de álcool não querem que você beba responsabilidade, eles querem que você consuma tanto do seu produto quanto você. razoavelmente pode sem ter que ser transportado para o pronto-socorro local para bombear seu estômago.
Os avisos são simplesmente uma combinação de isenções de responsabilidade, mandatos governamentais e esforços de relações públicas. Se você acha que o CEO da Binion Gaming se preocupa com o bem-estar financeiro dos clientes do cassino, você está errado.
E assim é com a dicotomia entre a insistência de crossfit que MC I (mecânica e consistência arlier do que intensidade) e a cultura do exercício até vomitam.
Essa discussão vem da reportagem da ESPN transmitida no domingo, 25 de julho, no Outside the Lines. O programa compartilhou a história de Brad Hawley, Brad perdeu o controle tentando quebrar seu melhor pessoal de trinta dedos no leme. Ele caiu do bar e fraturou o crânio (Aviso: ele não cruzou, estava treinando em uma academia da Tribo de Ferro).
Uma das muitas controvérsias surgiu quando Brad disse: “Teoricamente, eu me saí bem. Eu fui lá até que eu falhei. Eu fui lá até que meu corpo não podia sair.
A indignação foi instantânea. O que se seguiu nas redes sociais foi a ideia de que o CrossFit não ensina?Vá para o fracasso. Esta é uma postura desgastada que muitas vezes retorna aos defensores da bandeira do CrossFit: “Vá a qualquer L1 Cert e verá que ensinamos aos participantes que a mecânica e a consistência precedem a intensidade. A intensidade só vem depois da mecânica e consistência. “
Está tudo bem, está tudo bem. Mas?
Toda vez que a revisão é lançada em um exercício como?Grace em tudo.
Afinal, você quer ficar com ele? Grace, ou Isabel, é claro, dimensione a carga e intensidade. Vá com calma, cara, até que seu nível de condicionamento físico seja tal que você possa realizar o treinamento prescrito, com segurança, com repetições perfeitas em todos os momentos. Isabel, com uma vara de vassouras, se quiser. Ninguém nunca se machucou fazendo trinta peças com uma vassoura.
Mas há um verdadeiro paradoxo nas mensagens que se desenvolveram no hemisfério CrossFit, as mesmas pessoas que se defendem vigorosamente de tudo, o CrossFit causa lesões, as reivindicações são as mesmas que proclamarão que rasgar as mãos é um distintivo de honra. um blogueiro escreve algo sobre o fato de que o CrossFit é perigoso, ele é imediatamente acusado de buscar atenção ou ciúmes.
Mas essas são as mesmas pessoas que estão tentando esmagar o debate da lesão, mas quem são os que lhe dirão que, a menos que você tenha arrancado suas mãos, você não pressionou o suficiente?O CrossFit é seguro? Agora, tente o seu melhor até se machucar.
Não basta o CrossFit ou seus seguidores se referirem ao MC I ou dizerem que “em todos os meus anos como treinador, nunca forcei ninguém a falhar”. É só a retórica que trai a cultura. É só isso? Beba responsável do CrossFit, porque na realidade, você só precisa olhar para a cultura que construímos para determinar que a mensagem real é muito, muito diferente.
C? São mais de milhares de fotos de mãos rasgadas. Soma-se a isso a ladainha fotográfica do Facebook de alguns CrossFitters pós-operatórios em agachamentos. Some-se a isso atletas como Lucas Parker que estão participando dos Jogos crossfit de 2014 quando são informados de que poderiam fazê-lo. tem uma cauda:
São muito mais do que as imagens? Inspiração que polui o Facebook e o Instagram. “O fato de que você está perto do seu alvo não significa parar?É apenas outra maneira de dizer “vá para o fracasso” (sim, Brad Hawley).
“Você pode rastejar, você pode vomitar, você pode sangrar, você pode chorar, mas você não pode parar. Vamos pegar o mantra? Não há bônus sem ônus? Desde o início dos anos 80 e atualizado com um palhaço vomitando. Deus, na minha antiga academia, vomitar valia uma camiseta grátis.
O próprio Greg Glassman é o pioneiro da cultura do trabalho. O agora infame artigo do New York Times de 2005 diz:
Mas para o Sr. Glassman, demissões de seu treinamento extremo só o ajudam a eliminar pessoas que ele considera fracas. “Se você acha que a ideia de anéis caindo e quebrando seu pescoço é tão estranho para você, então não queremos isso em nossas fileiras”, disse ele.
Você é fraco, pare de reclamar. Ele está dizendo isso bem aqui
Além disso, nesta sala, ele compara a recuperação à atenção e, claro, é conhecido por sua abordagem aos ferimentos:
Temos terapia de lesão crossfit chamada STFU.
Sim, o CrossFit prega mecânica e consistência antes da intensidade, mas tenho novidades para você CFHQ: ninguém faz isso. Ninguém sabe? Grace, uma representante sólida e bem preparada ao mesmo tempo, não é?Graça? Com uma vassoura.
Os pilares do CrossFit que foram introduzidos em sua criação e fazem dela um sucesso, competição e relógio, proíbem essa abordagem pressurizada. Você pode programar trinta clean e jerks (30 x 1, descanse conforme necessário) ou você pode programar?Graça. ? Este último tem um componente de tempo, contra uma corrida contra outras pessoas pelo tempo mais rápido que será mostrado no tabuleiro.
Isso, meus amigos, é intensidade. Isso é o que diferencia o CrossFit de sua limpeza e treme até que você tenha feito trinta repetições. É o estímulo que cria mudanças.
E é precisamente isso que muitas empresas ensinam, guiam e agendam: não pare para tomar um copo d‘água, volte para o bar, jogue fora e role quando estiver pronto, e vomite se você os tiver, chorando, sangrando, vomitando, mas não pare. Meu aquecimento é o seu treinamento e, sim, se você acha que a ideia de quebrar seu pescoço é um problema, não nos importamos de associar-se com sua espécie.
Não há dúvida de que é cultura, meus amigos. Então, por que o CFHQ opta por não ter um?
Ele não teria sido menos desonesto com a equipe de mídia em resposta a Hawley?Tecnicamente, eu me saí bem?, comentar para responder? Eu sei, não sei?Não estou sugerindo que o CrossFit seja o dono da lesão, que foi a escolha dele, mas pelo menos possua a atitude. Em vez disso, “Não somos assim. Não ensinamos isso, ensinamos?Pelo menos seja real.
A realidade é que para cada imagem de uma avó levantando 95 quilos que nos faz pensar, “Oh, CrossFit é tão doce!”, há uma centena de fotos de mãos ensanguentadas, pessoas de costas, mensagens sobre lesões no ombro e lendas da crise. Ataques
Criamos essa cultura. E agora?
Então, sim, Brad Hawley conseguiu. Teoricamente, eu me saí bem. A escolha agora pertence a nós, MC I, ou apenas a mim.
Foto 1 cortesia de Shutterstock.
Foto 2 cortesia de CrossFit, Inc.