Tenho um amigo que se distinguiu como “limite de obesidade”?com base no seu IMC. Olho para ele e vejo uma pessoa bem sucedida que come bem e gosta de levantar pesos. O fato de sua classificação ser tecnicamente correta é o resultado de uma definição inadequada.
O Journal of the American Osteopathic Association abordou recentemente este tema. Os autores discutiram alguns marcadores adicionais que devem ser usados para diagnosticar a obesidade e prever problemas de saúde associados. Eles reconheceram que, embora o IMC possa ser um indicador de níveis de gordura corporal insalubres, outros marcadores também devem ser considerados para um diagnóstico mais preciso e tratamento eficaz.
- O IMC tem algumas vantagens em classificar o nível de obesidade entre os clientes.
- É um bom indicador de um peso saudável e muitas vezes se correlaciona com a gordura corporal.
- No entanto.
- O IMC não distingue entre massa muscular magra e massa gorda.
- Muitas vezes em detrimento de pessoas saudáveis por um lado.
- Você tem o?Obesos.
- Que são atléticos e saudáveis? Por outro lado.
- Você tem aqueles com um?Normal? IMC que sofrem perda muscular devido ao envelhecimento.
- Ou as temidas “gorduras magras” em risco.
- Apesar de ter uma aparência saudável.
O problema é simples: os profissionais de saúde precisam de dados mais confiáveis para fazer um julgamento mais preciso.
Oito mulheres com o mesmo IMC de 30, mas uma distribuição de peso diferente e volume abdominal (Foto cortesia do Wikimedia Commons)
Os pesquisadores enfatizaram a necessidade de considerar a circunferência da cintura, além do IMC para determinar o risco de obesidade.
A razão fundamental para medir a circunferência da cintura na prática clínica é identificar pacientes obesos e metabólicos com sobrepeso com IMC normal e, portanto, não seriam considerados para intervenções e tratamentos de estilo de vida.
Em outras palavras, adicionar esse critério adicional para a obesidade ajudará a identificar clientes cujo IMC está na extremidade inferior do espectro de obesidade ou sobrepeso, mas que ainda estão em risco de problemas relacionados à obesidade. Circunferência da cintura é um preditor confiável de problemas intraabdominais. gordura, que é um dos principais contribuintes para síndrome metabólica e inflamação.
Os pesquisadores também reconheceram a necessidade de considerar a etnia no diagnóstico da obesidade. Por exemplo, estudos de populações asiáticas sugerem: “Os asiáticos geralmente têm uma porcentagem maior de gordura corporal do que os brancos da mesma idade, sexo e IMC”. problemas de saúde relacionados à obesidade com um IMC muito menor do que as populações não asiáticas.
Embora a circunferência da cintura e a etnia sejam frequentemente consideradas ao diagnosticar a obesidade em um ambiente médico, profissionais de fitness e entusiastas de exercícios podem não explicar esses sinais de alerta adicionais. Antes de assumir que escapou da epidemia de obesidade, você deve considerar todos os marcadores que o expõem a um risco aumentado.
Por outro lado, se o seu IMC está preocupado com sua saúde, mesmo que você se sinta perfeitamente saudável, lembre-se que é apenas um marcador de obesidade, considerando sua dieta, condicionamento físico e gerenciamento de estresse, você pode não precisar. Tenha medo de numbers. As este artigo nos lembra, o quebra-cabeça da obesidade é múltiplo e muito individual.