The Original Worm (revisão de produtos) – Avaliações, equipamentos, revisões, massagens, liberação miofascial, liberação auto-miofascial
Quando descobri, ele imediatamente me intrigou. Muitas vezes, meus clientes reclamam que o rolamento constante de espuma dói. Isso os desencoraja completamente a cavalgar. Mas o verme original acaba por ser diferente.
- O principal objetivo do rolamento é liberar tecido fascial restrito.
- Ou seja.
- Tecido conjuntivo.
- Como cartilagem e baia muscular que separam os músculos.
- Quando este tecido restringe os músculos.
- O resultado é uma baixa amplitude de movimento.
- O mau recrutamento de fibras adicionais e o acoplamento de força ruim em geral.
O worm original não é tão invasivo quanto outros rolos, devido ao design de vermes que ajuda a distribuir pressão sobre toda a superfície, o que atrai a multidão sob muita pressão de um rolo comum.
Sem revelar todos os segredos comerciais, o verme parece ser quatro balas ultra-macias. Em comparação com um rolo de espuma comum, a maciez das bolas fornece uma pequena quantidade de doação. Essa separação entre as bolas cria uma zona tampão que ajuda a reduzir a compressão muscular. A camada externa é projetada com neoprene, o que dá ao verme uma sensação suave.
O worm original está disponível em dois tamanhos, 6,3 centímetros e sete centímetros. Recomendo o maior modelo de sete centímetros. A área maior permite que você tenha como alvo músculos maiores, como isquiotibiais e quadríceps. O verme original também pode ser usado para pequenos músculos. .
A camada de neoprene permite que a pele deslize sobre o rolo. Esse deslizamento ajuda a alongar os músculos e o tecido conjuntivo. Essa característica é excelente, pois a ideia de alongamento desempenha um papel importante na liberação de músculos tensos. O design da camada exterior dá ao verme uma sensação de maciez que pode ser atraente para aqueles que se opõem a rolos de espuma dura.
O único problema que tive com o verme foi tentar enrolar os músculos das minhas coxas, se você dirigir manualmente com as mãos você não terá problema, se você tentar rolar contra o chão, o capacete de neoprene se torna um problema. Você também pode ficar preso em shorts ou roupas soltas, por isso não deixe de usar shorts de compressão ou algo apertado que facilitará um processo mais suave.
A sensação do verme original é excelente e tem a grande vantagem de controlar a pressão. É facilmente controlável porque as bolas são flexíveis e tolerantes. Isso permite que o usuário crie diferentes níveis de intensidade. À medida que a intensidade varia, você deve ser capaz de introduzir gradualmente pressão adicional que irá alongar e liberar o tecido miofascial.
Embora a rotação deva ser parte integrante do regime de treinamento de qualquer atleta, a dor deve ser evitada. O verme original é um sucesso quando se trata de criar um nível de intensidade adaptado a cada indivíduo. Recomendo andar diariamente com o verme original. Aos poucos, você notará que os músculos adquirem ativamente uma amplitude de movimento, o que ajudará a criar um movimento mais poderoso, ideal para todos os atletas.
O worm original está disponível por $22. 99 em OriginalWorm. com.